mix

oszczędza - wiesz na co dziękuje w jego imieniu za cenne uwagi , ps. rozumie , że okreslenie mix - w poprawionym przez Ciebie cyklu oznacza - Sustanon ? , czy wskazane dawki sa własciwe w/w środków czy coś byś zmieniŁ ? czy po prostu stosować te dawki w Twoim cyklu ? wimka w tabletkach nie zmieniac codziennie na 30 mg ? poprosze do Twojej [...]

Dzien 9 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/babfa3f7945b4119b3aaf5322bf83f3a.jpg 50 kaszy 5 białek jaj 12;40 100 kaszy 5 zółtek 50 piersi gotowanej mix kukurydza groszek marchew 100 g 14;40 100 ryzu 50 kaszy 200 piersi 200 ogorek 18;00 100 ryzu 200 piersi 200 ogorek 20;30 100 owsa piers 200 jabłko 100 g 23;45 1 jajko 2 białka 20 orzechow 10 [...]

[...] pracy około 1h w sumie, tętno mocno wysokie :) Potraktowałem to jako dodatkowy trening. Dieta wczoraj trzymana. Dzisiaj również starałem się trzymać kaloryczność, zero ciast, alkoholi itp. :) Siedzę właśnie i czytam na temat Cissusa i Animal Flexa. Mam problemy ze stawami a Koniu sugeruje mix tych dwóch supli. Ktoś ma jakieś doświadczenie z nimi?

[...] bylo tak: Pobudka 12 sniadanie 13;00 4 jaja 100 owsa | 16;00 2 jajka z majonezem | 19;40 150 ryzu 200 piersi trening do 22;00 cardio do 22;45 23;15 150 ryzu 200 piersi mix salata 150 g pomidor 200 ogorek 200 i smietana. 2;00 120 piers 4 jaja Od jutra juz normalnie fotki posilkow itp. Btw fotki z pulsometru sa oczywiscie pzdr. [...]

[...] szorowanie kuchni - pol dnia ^^ rower dystans : okolo 25 km po trojmiejskich lasach MICHA 1.omlet : marchew, 2 jajka, owies, wiorki, smietana, pol banana 2.pasztet domowy z wolowina, nerkowce 3.piers indyka pieczona, cukinia, pomidor, maslo +suszona morela, 2kosti gorzkiej czeko 4.salaka: mix salat, bob, 2 jajka sadzone, papryka, pomidor, oliwa

[...] 3.Uginanie nóg na maszynie 3serie lekko bo dwojki nie dały za bardzo poszaleć 4.Wspiecia na palcach na podeście 1seria max/mix BRZUCH 3serie AEROBY 30 min bieżnia bieganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0c8e70d3ad341c8af08043d7d5e0e06.JPG Suplementacja Białko Bcaa Xtra magne 100 sport Witamin A-Z [...]

lepszym skladem tzn? stack kreatynowy to mix form kreatyny, nic wiecej, wiec napisz jakie masz oczekiwania?

powiem Ci Kazik, że ten mix o którym wspomniałem ostatnio c+p=iron man mode :-)

wrzuc hl i sprzataj cala noc najlepszy mix wszechczasow Beta-Alanine 3250 mg Caffeine Anhydrous 400 mg * Mind Matrix 365 mg Yohymbyne HCl B-Fenilethilamyne HCI Isopropyloctopamine N-Coumaoyl Dopamine Halostachine HCl Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-06 20:30:00

Sam mówiłeś, że aspargin jest dobry jako mix potasu i magnezu :-P

bardzo <3 robię pudding. 500g Wiejski, 400g banany, budyń, troszkę żelatyny i 200 g wpc mix . wyjdzie przekozackie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-11 16:01:24

Ogólnie to zaspałem na trening a potem miałem zajęcia więc jakość treningu taka bez rewelacji ;P Nie żebym się obijał ale po prostu gorzej się czułem. Allachy jako pierwsze ćwiczenie slabo mi wchodzą ale na dobicie zadziałały idealnie ! Intensywność treningu przyzwoita ;) jakos 40-50min klasycznie Pull 1 1.Martwy ciag rampa 5 5x70kg 5x120kg [...]

Po nazwie tematu rozumiem że taki sam mix ale bez kofeiny lecisz po treningu?

Dałem 15g białka , ten mix według mnie dużo lepiej smakuje :-) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-15 21:12:44

[...] Warzywa i duża ilość lidlowej coli zero pomogły jakos przetrwać głód :P Co prawda do spania jeszcze będzie mnie ssało ostro ale się nie poddam :D Z warzyw dzisiaj poszło 170g mix sałat, 1 pomidor 450g brokuł mrożony, 1 żółta papryka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69daa5ccc1f84b039824db86e9b516ff.png Zmieniony przez - pat34 w dniu 2014-05-27 22:31:40

[...] 1.90 owsa 150 truskawek 2 jajka 100 g schabu 11;40 2.Bułka grahamka 110 schabu 14;00 3.100 ryzu 300 piersi 18;00 warzywa 225 g 4.85 ryzu 200 piersi warzywa mix 225 g 23;00 ketchup 50 g 5.2 jajka 200 truskawek 100 piersi oliwa 5 orzechy 7g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d61cdec72581487490311111c33ee448.jpg 1 fota i do tego z kamerki bo [...]

Ja wiem, musi :p Barto- taki mix co napisałeś gitara. Sam ostatnio tak podjadalem tylko bez guar

aspiryny się nie daje już ponoć, a i tak będę gruby %-) 4 tygi temu skonczylem nagniatac efke kofe i aspiryne elegancko gtrzało i paliło wiec nie wiem skad info, ze sie nie daje :D teraz ponoć jest jakis mix 3w1 w oral wersji, ale nie ufał bym chyba temu :D

aspiryny się nie daje już ponoć, a i tak będę gruby %-) 4 tygi temu skonczylem nagniatac efke kofe i aspiryne elegancko gtrzało i paliło wiec nie wiem skad info, ze sie nie daje :D teraz ponoć jest jakis mix 3w1 w oral wersji, ale nie ufał bym chyba temu :D Skoro jechałeś eca to skąd wiesz, czy bez aspiryny nie byłoby to samo, albo lepiej @@-)

[...] a i tak będę gruby %-) 4 tygi temu skonczylem nagniatac efke kofe i aspiryne elegancko gtrzało i paliło wiec nie wiem skad info, ze sie nie daje :D teraz ponoć jest jakis mix 3w1 w oral wersji, ale nie ufał bym chyba temu :D Skoro jechałeś eca to skąd wiesz, czy bez aspiryny nie byłoby to samo, albo lepiej @@-) w sumie masz racje :P ja po [...]