Pewnej czyli jakiej? Tez jestem ciekaw dawek cypio i propa- poki lecial. Tak w ogole chciales dac propa na ~3tyg az cypio sie rozkreci czy swoj mix zrobic?
[...] innym razem tez przy 500mg bylo to 135 przy normie bodajze do 28 czyli 5 krotnie przekroczona gorna granica normy i tyle ma byc Od kilku miesiecy lece 250mg/week. Najpierw enan, potem mix i jakies 8tyg temu badalem poziom testa i na tej dawce mialem 3krotnie przekroczona gorna granice normy Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-05 19:49:31
Panie Rafale jeszcze takie pytanko. Ja w poprzednim tygodniu miałem w dzień nie treningowy więcej kcal niż w dzień nie treningowy , bo dochodziło białko oraz carbo. W dzień nie treningowy wyeliminowałem carbo oraz porcję białka i ryż paraboiled zastąpiłem makaronem pełnoziarnistym. Kalorię w dzień nie treningowy były równe zapotrzebowaniu. I teraz [...]
Wczoraj trenowalem klatke i biceps, panowie tak mnie glowa nap*****lala ze cwiczyc nie moglem, wyciskanie na sztandze robilem z 60kg obciarzenia..przed treningiem wypilem kawe i poltorej porcji StanoFusion i cala ta kofeina zaczela dzialac dopiero w polowie treningu bol ustal i zrobilem dobrze biceps., a najlepiej to czulem sie na aero. mysle ze [...]
[...] tam nowy temat i da link do podsumowania testu, na pewno pojawią sie nowe komentarze , bo w końcu test udowodnił, że połączenie kreatyny z beta alaniną to bardzo fajny mix dla osób, których niekoniecznie głównym priorytetem jest wzrost masy, a np. poprawa wydolności ,siły statycznej czy dynamicznej, wytrzymałość....testerzy byli różni, [...]
[...] a potem odstawił tren, albo i jechał razem z nim np tak: 1-24 hgh 4iu dziennie w systemie 5 dni on/ 2 dni off albo 3on/1off 1-24 bold 750mg ew 1-xx tren enan 500mg ew 1-xx mix 500mg ew i orale: może lecieć meta na początku jak chcesz kicka, a może lecieć od 6 tygodnia, wtedy razem z trenem i boldem zrobi mega robotę. więc masz parę opcji. antka [...]
Zazdroszczę Ci trochę. Ja dzisiaj odpuściłem trening niestety, chyba mnie przez kompa zaraziłeś tym gardłem ;-). Jeszcze doszła do tego pobudka o 4:50, 12 h pracy i zmarznięcie na trasie. Ale jutro już nie ma odpuszczania. Mix cyp+prop poleci na początku przyszłego roku. Zapowiada się fajne połączenie. Pozdr
18.12.12 WTOREK DT -trening B suple: omega2gold 3 x 2 kaps warzywa: mix brokułowo - kalafiorowy, ogórek, pomidor, sałata płyny: napar imbirowy, kawa x2, herbaty różne, pokrzywa, woda miska: zdublowana z poniedziałku ( robię kanapki bo jutro pół dnia gdzieś śmigam i z pudełkami mi nie po drodze) [...]
[...] Na ładowanie złożyło się dwa litry lodów, 5 kit-katów, duża czekolada... Więcej grzechów nie pamiętam %-) Zastanawiam się dalej jak zacząć masę. Chcę uniknąć orali, nie służą mi. NPP miło wspominam ale teraz dobre NPP dostać ciężko. Poleci mix lub enan z propem ok 1 g ew i coś do tego... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-20 10:03:42
[...] 2 kaps ) leki: cipronex ( 2 x 1 tabl ), PectroDrill ( 2 x 1 tabl )- w tych tabletkach jest chyba kilogram cukru - obrzydliwie to słodkie :( , osłonowo floractin , warzywa: mix warzyw ( mrożonka ), imbir, duuuużo czosnku płyny: 3 l wody ( piję jak smok!!! i cały czas chce mi się pić ), herbata owocowa, aktywność fizyczna: droga łóżko - [...]
Bilem ome z apteki i zero bolu po iniekcji za to ropa byla %-) wiec generalnie nie ma reguly ;-) ale np jak enan boli to cos jest nie tak, ze prop czy mix to fakt - moze byc dyskomfort
ja też nie potrafie znieść tego zapachu ;-) ale przynajmniej inne herbaty, których do tej pory nie piłam, wchodzą łatwo..Narazie szałwia i mix mięty z rumiankiem dają rade :)
Propozycja nr 2 Pyszny mix " Pikantne Kawałki Schabowego w warzywach po orientalnemu " Moja ulubiona potrawka dobra po siłowni ;) CZAS: Około 40 minut KCAL:Około:700/800 Białko : Około 110g Składniki:` Szklanka Fasoli czerwonej Cały ser CAPRI Włoski Około 300 g schabowego bez kości 1/2 Sosu Spaghetii z oregano Warzywa na patelnie -orientalne [...]