SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Jakie białko potreningowe? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-03-28 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Prop +Meta

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Mała 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: --- -przysiad: 170 PYTANIE: Witam wszedłem teraz na cykl 30mg propa +200 metki 5mg w grudniu skonczyłem cykl z mixa i deki . Co do odbloku po cyklu z propa i metki czy zwykły clom wystarczy??? dodam ze po mixie i dece odblokowałem sie 24tapsami clomu i było git.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2013-03-30 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLONE HEXAHYDRBENZYLCARBONATE witam, potrzebuje podstawowych info na temat tego środka; okres potrwania t1/2 Oraz prosze porusze jeszcze jedna kwestie, czy trenbolone mix czyli 3 treny stosowane razem nie wydluzają wzajemnie swojego t1/2??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-03-31 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko.Obecnie jestem na mostku ,odpoczywam sobie po cyklu omki z meta . Z efektow jestem zadowolony.Za miesiac wchodze na kolejna bombe mix+deca i mam do Was pytanie ,odnosnie snu na cyklu. I chodz jestem zadowolony z cyklu to czuje ze moglbo byc jeszcze lepiej. Od 3 Tygodnia na cyklu zaczela dokuczac mi bezsennosc.Bardzo slaby sen ,a co za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2013-04-01 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida Kreatyn!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Mam troche nietypowe pytanie dla ludzi doświadczonych,możliwe,że ludzi którzy handluja suplami,mianowicie czy istnieje takie coś jak PIRAMIDA KREATYN tzn, od najsłabszej po coraz to silniejsze. Mogą to być 2 piramidy, np. Pojedyncze kreatyny oraz MIX-y kreatyn. Prosze o pomoc w tej kwestii. Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2013-04-01 18:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka przedtreningowa ? może być mix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką polecacie odzywkę przedtreningową ? Chodzi mi głównie oto że po pracy jestem zmęczony i potrzebuje jak wiadomo dużo nowej energii, pompy i pobudzenia. Może to być nawet mix 2 różnych supli.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-04-01 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już rzeźba czy dalej masa ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam W połowie 2012 r. zacząłem chodzić na siłownie.Trenowałem 4 miesiące z czego w tym ostatnim dość nieregularnie. Robiłem trening rozgrzewający a potem na masę, Od stycznia zacząłem ponownie tym razem na poważnie (bez opuszczania,dieta itd.) Zawsze miałem trudności z przybraniem na wadze. Ważyłem 60 kg przy wzroście 175, udało mi się przytyć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-04-02 00:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreską na zdjęciu ile go jest.Smak arctic berry - wg mnie rewelacja. Sprzedam za 15zł. http://img441.imageshack.us/img441/8979/volumaizearcticberry.jpg 7.Maxim energy mix 2kg, smak neutral, nigdy nie otwierany, produkt po terminie ważności, sypki, nie zbrylony, sprzedam za 30zł (zdjęcie pod punktem 8.) 8.Multipower Carbo+ 800g, koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2013-04-03 20:31:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dla mężczyzny narządów, a po 2 sam nie wiem czy wytrwam w diecie, zaparciu itp. przez tak długo. Po 2 propa czuć podobno odrazu, a enan się rozkręca czy coś. A może zrobić mix, i do enana na rozkręcenie walnąć propa, albo pod koniec aby wtedy osiągnąć max. stęż. teścia. A co do odbloku to też mam wątpliwości, widziałem art. o wyższości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-04-04 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieszanie wszystkiego po treningu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie. Jako ze wcinalem normlanie po treningu od razu z 50g gainerai 30g bialka, to moge do tego dorzucic od razu glutamine 40g+ 5g potreningowej kreatyny? W sensie zastanawiam sie czy taki MIX nie zaszkodzi mi w sordku ;P a po 1h normalny posilek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-04-04 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisem na coś podobnego do ciasta %-) Składniki z których szykowałem: 350g płatków owsianych 70g otrąb pszennych 200g WPC czekoladowego 2 czekolady gorzkie masło ~80g mix orzechów 100g 250 ml mleka Przygotowanie proste: w garnku rozpuszczamy czekolady i masło a w mleku białko. Potem białkiem polewamy owsiane i otręby i mieszamy, następnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2013-04-05 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Langustowa redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 24 Waga : 76kg Wzrost : 165cm Obwód w biuście(1) : 102 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, twarz, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-04-10 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] start za 3 tygodnie. Cykl będzie mniej więcej wyglądał tak: 1 - 6 Cut Stack (Prop, Master, Tren) 75mg EOD 1 - 6 Wino na oleju 50mg EOD 1 - 6 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo 1. WIEK: 30+ 2. WAGA: 118 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 79 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ lat (lekka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2013-04-11 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam niedawno skończyłem cykl na trenie A trwał 10 tygodni w dawce 50 mg e2d do tego test mix 550 mg week. Teraz jestem na mostku z testa Cypio w dawce 200 mg week. I otóż moje pytanie czy jest sens wskoczyć ponownie na Tren A w dawce 70-100 mg e2d czy lepiej na Tren Enan żeby ponownie poczuć progres?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-04-15 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo,Wojownikiem być ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] , oraz jak jakiś typ mnie zaczepi abym umiał go zdzielić (w ostateczności). Znalazłem klub http://www.ronin.waw.pl/ czy ktoś zna go chodził jest aktualny i czy dobrze w nim trenują ową sztukę walki? Podoba mi się to że jest mix kik boxingu i tkd,i jest blisko mnie Z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Dżinuś w dniu 2013-04-21 23:39:58

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2013-04-21 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę, proszę o sprawdzenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramion na wyciągu (12,10,8) -wyciskanie francuskie hantli (10,10,10) -pompki w podporze tyłem/pompki na poręczach (12,10,8) Jeszcze na koniec jedno pytanie. Czy mozna brac mix białek WPC, WPI i WPH zaraz po treningu, tzn jakies 7 - 10 min po bananach, a ok 40 min- godz po treningu zjeść pełnowartościowy posiłek (np kurczak + ryż/kasza?) czy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-04-22 10:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecej ćwiczeń i wieksza waga pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu. Śniadanie: 2 łyżki kaszy jaglanej + 2 łyżki płatek górskich (zagotować na wodzie) 1 łyżka migdałów + siemię lniane II posiłek: jabłko, banan, pomarańcza (mix owocowy) III posiłek: ryż brązowy/kasza gryczana/makaron razowy (3 łyżki ugotowanego) + pierś + warzywa gotowane na parze polane oliwą z oliwek IV posiłek: gotowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-04-22 18:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Kupiłem niedawno Testosteron mix oraz Dece z formy phenom pharmacy będzie to mój drugi cykl i mam kilka pytań 1. Jakie osłony dorzucić do cyklu ?stosować w czasie cyklu czy po? 2.Sprzedawca powiedział żebym bral 1ml co 3 dni i mieszał wszystko w jednej strzykawce teścia i deke czy to dobry pomysł jeśli nie to jak dawkować ? 3. brałem już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-04-24 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie 115kg -martwy ciąg: ze względu na mój kregosłup nie wykonuje tego ćwiczenia -przysiad: 130 Witam! Kupiłem niedawno Testosteron mix oraz Dece z formy phenom pharmacy(dostawca internetowy nie wiem czy pewny towar) będzie to mój drugi cykl i mam kilka pytań 1. Jakie osłony dorzucić do cyklu ?stosować w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-04-24 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix czy osobno

    Temat
    Doping

    witam czy warto zainwestowac w jakis mix typu enan deka meta lub enan bold i cos tam jeszcze czy lepiej kupic 2 -3 srodki osobno ?? i co sadzicie o enanie z rotexmedica ?? dobry jest ?? chcialbym opininie bo jak ja widze ze cos jest z niemiec wyciagane z apteki gdzie wszystko chodzi jak w zegarku to az nie chce mi sie wieryc ze mozna tam tak latwo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-04-27 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)