mix

jade na dece 420mg tydz. i mix test obecnie raz na 4 dni 400mg deke własnie skończyłem a testa biję dalej i chciałbym na samym test enantanie pojechac jeszcze 2 miesiace i moze dorzucić winko w tabsach 10mlg 200 szt jakies podpowiedzi a nie przerywajac cyklu przez 3 tyg hcg biłem na koniec hcg nolva cykl trwa 14 tydz

[...] treningów..@-| DIETA wg założeń 100B/30T/200W 1)truskawki, banan, whey (interwały) 2)jaglana, jajo, truskawki 3)polędwiczka wieprzowa, ziemniaki, młoda kapusta, kalafior (trening) 4)polędwiczka, razowiec, mix sałat, szpinak, pomidory malinowe, papryka +suplementacja: tran, zielona herbata, castagnus, wit.c, xyzal Dzień 75/11 DNT DIETA warzywniak

OMNOMNOMNOM %-) mix sałat + warzywa + pieczary + awokado + suszona żurawina + vinaigrette + pierś indyka w wędzonej papryce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de828e1f757343ac9fc5b9ad2ea91034.JPG

Mam zakupione: - 3kg białka ( SCITEC Pro Mix ) - Nitrobolon 1100g - TREC BCAA GFORCE 300g - AAKG Mega Hardcore TREC Myślałem żeby dawkować tak: rano - 30g białka 30 min przed treningiem- BCAA 20 min przed treningiem- Nitrobolon 10 min przed treningiem- AAKG Od razu po treningu- 30g biała Co o tym myślicie? [...]

Podziękował. Faktycznie, warianty nieograniczone; ja na początek swojej kulinarnej przygody zapodałem: "Mix śniadaniowy 5 zbóż", żurawina, rodzynki, błonnik i tą nieszczęsną pszenice w miodzie zastępuje kakaem (tylko na smak). Cel: masa, ale przede wszystkim siłka dla samopoczucia.

Było też ceviche z krewetek 8-) 300g krewetek + ogórek zielony + tabasco + oliwa + awokado + kolendra + sok z cytryny + mix sałat :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8da71dfad80d470889c53803962456e5.JPG

Było też ceviche z krewetek 8-) 300g krewetek + ogórek zielony + tabasco + oliwa + awokado + kolendra + sok z cytryny + mix sałat :-))

W sumie kreatyna kreatynie rowna. CM to masz jablan a w xplodzie masz mix tych form ale bez zadnych dodatkow poza tauryna %-) Wiec w sumie wolny wybor CM chyba wyjdzie troche taniej

szczerze to pare zł w tą czy w tą nie robi różnicy :-) tylko właśnie myślałem że jak xpolde to mix to że bedzie lepszy :-)

[...] Ale żadne wiadra nie wchodzą w grę. Jest idealna moc i nic nie podchodzi do gardła :-P Oj tam - Twoje foty też są świetne! ;-) :-P Liczy się zawartość! %-) Na fotce jakaś śniadaniowa micha z domowym klopsem z kurczaka i wędzoną papryką + mix sałat, warzywa, vinaigrette i owoce :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/065cb1e7f0f34afb87f63b034c6f7e14.JPG

Dobry pomysł na masówke jest taki mix : makaron ( tyle węgli ile w ryzu, ale więcej białka) + pierś z kurczaka + ważywa ( np. smażone na patelni). Gainer to, żeby dobry był to drogi, w tych tanich to cukier sypią, to nie warto, lepiej już chyba z cukierniczki go jeść, niż ekstra płacić. Taki koktajl ok ( szczególnie banana dodaj) Zmieniony przez [...]

Ale to jest troche roboty żeby sobie taki mix ważyw zrobić

[...] 175mg propa i spadki były po trenie %-) więc przez te 5 tygodni daje 800mg testa a potem przechodzę chyba na 500mg i sporo wina albo mastera + jeszcze 2 tygodnie na mecie mixy mnie nie kręcą, na 250mg mixa mam większy balon na ryju niż na 500mg enana %-) mix bałkana to na 100% mix jeśli dobry lot %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-06-28 [...]

[...] +5-10% :-) ( zaj**ioza %-) ) przyszła kolejna zima ręce sine, T3 w normie :-( okazało się że tarczyca zrowa, problem gdzie indziej ;-) teraz będę brać T3 i przechodzę na mix t3 i t4 na redu dam 50mcg T3 a potem przejdę na 20mcg t3 i 100mcg t4 i masa ;-) na masę myślę że 20mcg T3 i 100mcg T4 styknie chodz sam T4 jeszczę nie jadłem ale to [...]

Paszkos mnie inspiruje ;d Mix sałat + pierś z indyka pieczona w ziołach + pestki dyni + mozarella + oliwki + żurawina - i żeby organizm nie zapomniał, że dzisiaj trening, to jeszcze 2 grahamy do tego

jak interesuje cie dzielenie supli, to daj po trenngu amino, a pozniej mix bialo+wegle

mozesz dac chociaz sesnowniej by bylo dac mix co 3 dni 1ml zeby wykorzystac caly potecjal mixa

znajomy mial z ip npp i wał. daj do kazdego strzala 0,3 mixa i bedzie dobrze :) wykorzystasz propka jezeli tam jest bo jezeli walony mix to najprawdopodobniej jest tam tylko prop ;) czyli w sumie jak bedzie 1 ml propa tylko to i tak 100mg proipa na tydzien to nic :D mozesz miec lipe a mozesz miec kose :D

Koleś -> no lepiej nie mieszaj, bo będzie jazda na parkiecie :-P Erde -> };-) };-) BRZMI ZACNIE! :-D A u mnie... MIX z marynowanymi małymi cebulkami w occie balsamicznym + awokado + warzywa + indyk w wędzonej papryce + vinaigrette 8-) A wieczorem dostawa świeżutkich wędzonych dzisiaj rano ryb, prosto znad morza 8-) 8-) -> znajomi wracają z [...]

Co Wy głodujecie?? %-) U mnie pora na MEGA sałatkę! 8-) Jako, że przed chwilą przyjechały dzisiaj rano wyjęte z wędzarni rybki to dzisiaj sałatka XXL z wędzonym na ciepło łososiem - TAK ŚWIEŻEGO nie widziałem dawno! Rozpadł mi się w palcach i ten ZAPACH! Prawdziwej wędzarni :-)) te ze sklepów to jakiś chłam masakryczny... Mix + duże awokado + [...]