SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • jak zrobic zeby jedzenie smakowalo i nie tracilo sie czasu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] one powinny być dodawane prawie wszędzie). Kup sobie różne przyprawy i przygotowuj różne "rodzaje" dań, tak samo warzywa, możesz sobie zmieniać je dowoli, jednego dnia jeść mix grecki innego włoski, a jeszcze w inny dzień sałatkę z sosem winegret i kurczakiem. Gdy masz ochotę na coś tłustego, to tego dnia wyeliminuj kompletnie węglowodany, zjedz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2020-10-19 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz bije pn śr pt i przyzwyczaiłem się. Mogę bić pn czw. Doświadczenie z saa opisane w skrócie w ankiecie. Uniwersytetu na saa nie kończyłem i dlatego pytam o rozpisanie cyklu po trenie bo to silny środek i nie wiem czym go podbić lub żeby przynajmniej spadków nie było. Cel to masa. po trenie zeby go przebic to mix insuliny zz orlalami

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2020-12-05 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Melatonina pomoże zasnąc natomiast niespecjalnie(przynajmniej u mnie)pomaga nie budzić się. Zadbaj o higienę snu, możesz dorzucić ashwaghande i np cbd. Obecnie stosuje mix labofarm ziołowe na uspokojenie, kropelki CBD i budze się dużo rzadziej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2021-01-17 13:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale poprzedni szaman kazał brać różne peptydy itd ale ja na to kasy nie miałem .Michał i Łodzianin co w takim przypadku radzicie ?? micro dawki np 30mg mix+15mg masteron e2d ?, czy macie jakiś inny pomysł ?.Ostatnui badania co wykonywałem to test - ponad 980ng , e2 40pg , prl 17-22 ng tak mi coś skacze nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2021-01-24 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wycinkę

    Post
    Doping

    [...] podwyższone ale nie tego stopnia żeby się marfić ale co innego tura , która w dawce 60mg ed po 6 tyg była odstawiona bo wątroba nie wyrabiała , choc podejrzewam że. Był tam mix wino meta lub co gorsza metylowany test z winem bo było to kilka lat temu kiedy laby można było zliczyć na palcach jednej dłoni . Spokojnie podbij po 2 tyg do 40 mg i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-02-13 07:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i ogromne łakomstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wliczam sobie mleko, które dodaje do kawy, czyli jakieś 200ml mleka 3,5%, jabłko, pomarańcza OBIAD: filet z piersi kurczaka, makaron pełnoziarnisty lub z zupki chińskiej, mix warzyw mrożonych i świeżych KOLACJA: 2 kanapki chleba 7 zbóż, serek śmietankowy, szynka, ogórek, pomidor Zazwyczaj w ciągu dnia wychodzi mi okolo 1550kcal, czasem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2021-02-17 09:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - znaczne zmniejszenie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sniadanie 150g płatków owsianych, łyżeczka cynamonu i pół banana Przekąska 7 orzechów włoskich, izolat 30g Lunch 150g ryżu parabolicznego, 200g brokul i makrela atlantycka 200g Przekąska 7 orzechów włoskich i jego jablko M Kolacja - mix sałat plus piers z indyka 200g plus łyżeczka soku z cytryny Przekąska spirulina, chlorella i sok z cytryny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2021-03-05 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/8c5ukxz.jpg Michael Page vs. Derek Anderson do trzech razy sztuka na gali Bellator 258 Być może za trzecim razem uda się doprowadzić do pojedynku Michaela Page’a i Dereka Andersona, ponieważ został on oficjalnie zapowiedziany na gali Bellator 258. Michael Page (18-1 MMA, 14-1 BMMA) podejmie Dereka Andersona (17-3 MMA, 8-3 BMMA) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2021-04-16 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/lN1pzBZ.jpg Bellator 258: Archuleta vs. Pettis – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 258: Archuleta vs. Pettis, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena, Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek pas wagi koguciej między mistrzem Juanem Archuleta a Sergio Pettisem. W walce co-main event w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2021-05-06 13:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/484zATL.jpg Bellator 258: Archuleta vs. Pettis – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 258: Archuleta vs. Pettis, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena, Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek pas wagi koguciej między mistrzem Juanem Archuleta a Sergio Pettisem. W walce co-main event w ćwierćfinale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2021-05-07 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uważasz że lepiej ją odstawić i lecieć samego testa 16 tyg? Siła wzrosła po tym znacznie. Tak samo nabicie. Ale może to już przez działanie samego testa. Polecano mi taki mix i póki co oprócz tego dyskomfortu w sutkach czuje się po tym bardzo dobrze. Jestem właśnie po badaniach (prolaktyna, e2, progesteron, testosteron). Zrobiłem też ogólną [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2021-05-27 09:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów - Białko i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] WPC PLUS https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html - AN Whey Protein https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html - rewelacyjny mix izolatu z WPC i przepyszną linią smakową PRO WHEY https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html - najwyższej jakości izolaty białkowe np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2021-07-12 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna nie powinna mieć wpływu na Twój problem. Można to uznać za zrządzenie losu , przypadek, może jakiś zbieg okoliczności. Jednak w teorii nie powinna mieć wpływu na "rozkładanie" organizmu i łapanie przeziębienia. Musisz przeanalizować inne kwestie swojego organizmu, jak wygląda u Ciebie dbanie o zdrowie, o odporność? Stosujesz jakąś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2021-07-27 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzeń maca + żeń szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    A, to w porządku mix - ja miałem jakiś gorszy - stąd na drugi cykl żeńszeniowy wybrałem 100 % koreański.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2021-08-28 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/uPX8QN7.jpg Bellator Walki Daniel Weichel vs. Pedro Carvalho i Charlie Ward vs. Norbert Novenyi Jr. zestawione na Bellator 270 Byli pretendenci do tytułu wagi piórkowej Daniel Weichel i Pedro Carvalho zmierzą się w Dublinie a gali Bellator 270. Daniel Weichel (41-12 MMA, 10-4 BMMA) spotka się z Pedro Carvalho (11-5 MMA, 4-2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2021-09-04 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/qocLPx2.jpg Bellator 270: Queally vs. Pitbull 2 Data: 5.11.2021 Miejsce: 3Arena, Dublin – Irlandia Karta główna Walka o pas wagi lekkiej 155 lbs.: Peter Queally vs. Patricky Freire 2 Co-main event 135 lbs.: James Gallagher vs. Patrick Mix 185 lbs.: Fabian Edwards vs. Robert Fonseca 145 lbs.: Daniel Weichel vs. Pedro Carvalho [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2021-11-03 11:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - łącznie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] możesz jak najbardziej wrzucić do jednego "kotła" i wypić sobie razem. Dużo osób praktykuje takie łączenie i picie przed lub w trakcie treningu. Możesz też np. przed zrobić mix z aakg+ beta alaniny i kreatyny, a w trakcie treningu do wody dorzucić chociażby EAA/izotonik: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2021-11-08 15:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie daa wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bardzo dużo informacji na temat DAA dowiesz się z poniższego artykułu, do którego lektury zachęcam:

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2021-12-27 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szybkie do przygotowania posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mielony indyk w zamrażalniku - na patelnie z salsą Meksykańska ze słoika plus fasolka/kukrydza z puszki i mix przypraw do taco. Samo się robi - po 20-30 min gotowe. Szybciej z meksykanskiej nie dowiozą…. Poledwica wieprzowa pocięta w paski, trochę oliwy, kimchi ze słoika i sos sojowy. Gotowe po 10 min. Ważne mieć różne wiecznie żywe rzeczy w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2022-01-04 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szybkie do przygotowania posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryżowa z Bobovity. Kilka ruchów z letnią wodą i gotowe, dodajesz WPC i/lub skyr + masło orzechowe, orzechy w proporcjach takich jakie rozkład BTW pozwala i gotowe. Wędzona pierś z kurczaka + gotowy mix sałat polane oliwą i wafle kukurydziane. Makaronu jak ugotujesz dzień wcześniej to możesz passatą pomidorową zalać i tez będzie "jak nowy".

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2022-01-07 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)