Miska LC 1200 kcal: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6e69148fc7e47ab8030d624012e4d6b.png warzywa: sałaty mix, papryka czerwona, seler naciowy, marchew suple: omega 3, WMC, 2 tabl.sulfalazyna płyny: 2,5 l Za kilka dni @, już budzę się opuchnięta, z workami pod oczami i buzią jak księżyc w pełni. I spodnie ciasnawe :-( może należy na kilka dni jeszcze [...]
02.03.2013 sobota WOLNE miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa, rooibos warzywa -mix sałat, kiełki brokuła, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki. Tak jak pisałam wczoraj, trening odwołałam. Dziwnie się czułam Praktycznie dzień przeznaczony całkowicie na restart - książka, podusia i kanapa. [...]
[...] więc to z czasem wyjdzie. Wino właśnie planuję zazębić z t3 w Maju. Kwiecień, Maj - t3 Maj, Czerwiec - wino Czemu 30tyg na enanie? Nie chcesz zmienić środka, chociażby na mix? Teraz jestem 12 tyg na enanie, ale zmieniam za tydzień na cypio, ze względu na to, że podobno lepsze libido bo na enanie takie sobie jest. Jak chcę/muszę to jest na 120% [...]
[...] 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3gr/kg m c -węglowodany: 6gr/kg m c -tłuszcz: 1-0,5gr/kg m c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie(testosteron mix, prop, cypio) pare orali( meta wino antek) 8. TRENING: 5x w tyg (piorytet nogi) 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac 11. [...]
Trafiają się schodzące napisy jak i trudne do zdarcia. Trafiają się rozpadające op jak i bdb złożone/sklejone. W obu przypadkach nie ma to żadnego znaczenia jeśli chodzi o jakość. T.MIX właśnie kończy kolega i jest bardzo zadowolony, również z TE: Kolega +105kg podawał 1000mg TE week, przeszedł na tą samą dawkę T.MIX i zszedł na 750mg week bo nie [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 50 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z drobnymi przerwami 6. DIETA: Mam rozpisaną dietkę na masę ale nie o to chodzi w temacie,pominę ten pkt. -białko: -- -węglowodany:-- -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden , 100tabs mety ( Mix Phenom [...]
Cześć Od bitych 3 dni przeczesuję internet, czytam komentarze oraz artykuły by znaleźć dla siebie jak najlepsze białko. Szukam WPC lub WPI - albo mix. Do 150zł za 2kg (może być mniej, choć wątpię). Od tych informacji już się tak pogubiłem, że sam nie potrafię zdecydować :) Najważniejsza jest dla mnie jakość białka oraz fakt, żeby etykieta zgadzała [...]
itam, zastanawiam się co zrobić, aby zredukować tłuszcz (oponka z dolnej części brzucha, klata) oraz budować masę mięśniową. Schudłem 23 kg w przeciągu roku, ostatnio skończył mi się cykl na krecie. Siłownia 4x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek, sobota) po każdym treningu 30 min bieznia Basen 3x w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota - po [...]
ok dzięki wielkie a moze wiesz jakie dawki bic mam deke 250mg 1 ml i testo mix 350mg 1ml phenom pharmacy oba produkty nie chce przesadzić ale tez chce zeby wyciagnac maksymalne rezultaty lato idzie heh