[...] + chleb razowy 3. 15:30 : makaron + udo z kurczaka (miało być spaghetti) 4. 18:30 : makaron + udo z kurczaka (j/w) 5. 22:00 : serek wiejski + odżywka + jaja (niezły mix, ale miały być placki na PAM'ie) Trening Przysiad ze sztangą z przodu (15/15) + seria na rozgrzewkę samą sztangą Wiosłowanie sztangą nachwytem (15/15) Pompki na [...]
Jak dla mnie (i nie tylko) najlepszy obecnie jest mix Pmp. Narzekan nie slyszalem, wrecz przeciwnie. Jeden starszy stazem koks jak wbil ten mix to porownal go do starej, dobrej omki sprzed lat:-)). Zreszta kto probowal potwierdzi ze susta Pmp to ich flagowy produkt i jest bdb (ogolnie wszystkie tescie dzialaja bdb, reszta srodkow tez, oprocz bolda [...]
propa, i enan już był i byłem zadowolony szczególnie Bałkański enan. Strzele chyba cykl mety xd jak nie to mix + meta i styka, od deki na razie odstąpię.
Dzieje mi sie to od pierwszego cyklu, pierw byl na mecie to sennosc, slabsze libido, enan to samo, mix 2 razy tez podobne objawy. W 2 tyg. na propie zrobie badania i je wstawie. Dzieki Ksiedzu za zainteresowanie.
[...] i 3 kaps TOP 10 *** Tym razem Wam mniej wiecej przedstawie jak robie WŁASNEJ ROBOTY MASŁO ORZECHOWE! 1. Kupujemy orzechy - każdy może kupić według własnego wyboru, zrobić mix różnych itd. http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/maso1.jpg 2. Wrzucamy to do czegoś co nam to mocno rozdrobni - ja mam tutaj taką mięsoróbke co sieka [...]
Co do recompów - stosowałeś w tym czasie kreatynę? Pytam z ciekawości. I jak wyglądał ten |insulinowy mix"? Jeśli chodzi stosowanie węgli i białka po wysiłku - owszem, poczekać można, choć wątpię by akurat w tym okresie zwiększenie odp isnulinowe hamowało w sposób istotny odp GH.
Niestety ale ksiedzu ma racje,nieraz czytajac twoje wypowiedzi niewiadomo co czego sie tyczy. Piszac trzy mysli naraz nie oddzielajac interpunkcja wychodzi niesamowity mix :) Ale to nie temat o bledach w pisowni. Ja mam takie pytanie, jesli po zastrzyku na drugi dzien wystepuje goraczka,bol utrzymujacy sie 2-3 dni,opuchlizna jest to spowodowane [...]
hi-tec Whey Delicious 1 kg smak nugat mix sprzedane ;) może cena trochę wygórowana ale ja wiem ze wy wszyscy macie później za darmo te odzywki w sklepach na allegro 75 a wy po 60 w sklepach macie albo po 50
Próbowałem po samym BCAA, jednak robię teraz masę, więc skorzystam z tego, że przed treningiem mogę wypić taki mix carbo+białko i tym samym dostarczę kcal których mi teraz bardzo brakuje.