to nic innego jak spadek cukru, za duzy wysilek, za malo jedzienie itp. zazwyczaj takie cos odczuwam podczas ciezkich treningow nog, dlatego przed nogami obowiazkowo leci mix ryzu bialy + braz, wtedy tego nie czuje
[...] T4 wypisanego przez lekarza na T3 to niezbyt rozsadne posuniecie bo domyslam sie ze T3 nie jest apteczne bo jak wiadomo w polskiej aptece jest tylko lewotoryksyna(t4) i mix t4 z t3(novothyral) Moze warto porozmawiac z lekarzem i namowic na zmiane na novothyral. Stosujac w niedoczynnosci T3 kupione na czarnym rynku ryzykujesz podanie czegos [...]
Mam pytanie co do kolacji w jaki sposób to wszystko przyrządzasz ? I drugie pytanie jakie masło orzechowe podjadasz sam robisz czy kupne jeśli to nie tajemnica =) Bo to niezły mix jak dla mnie masło owoce i płatki :)
od poniedziałku staruje z M-drol'em . dokupiłem mix kreatynowy z beta alaniną kiedy zacząć brać tą kreatynę ? na odblok mam 12 tab. clomidu , kiedy zacząć odblok i w jakich dawkach ? czy dobrze będzie jak pierwszy tydzień m drolu pociągne na takiej ilości kalorii jak mam obecnie na redukcji , czy lepiej odrazu dołożyć kalorię ?
[...] +5-10% :-) ( zaj**ioza %-) ) przyszła kolejna zima ręce sine, T3 w normie :-( okazało się że tarczyca zrowa, problem gdzie indziej ;-) teraz będę brać T3 i przechodzę na mix t3 i t4 na redu dam 50mcg T3 a potem przejdę na 20mcg t3 i 100mcg t4 i masa ;-) na masę myślę że 20mcg T3 i 100mcg T4 styknie chodz sam T4 jeszczę nie jadłem ale to [...]
testosteron mix 350mg/ml zastanawiam sie czy to nie under, moze czegos nie wiem ale czy sa apteczne mixy o takim stezeniu ? jakie dawki takie efekty, pozatym pewnie bijesz jakies dziwne laby i sam olej
[...] się takim żelazowym osadem ( trzymam tą wodę w lodówce ) ale mam trochę opory - pić nie pić... w najgorszym przypadku to chyba tylko biegunki dostanę -co nie???? warzywa: mix sałatowy, pomidor, ogór,ogór małosolny, cebula, szpinak świeży, rzodkiewka sztuk 2 aktywności: pilates i choreo genialy układ był dziś!!!! wyskakałam się strasznie... [...]
[...] lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: ogóry pomidory papryka mix biała kapucha śladowa ilosć startej marchwii aktywności: pilates i 5km w terenie uwagi: @ był skąpy i cykl skrócił się z 4 do 3 dni miska: [...]