mix

[...] 8x 3min bieg 3min marsz) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - sałatka mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. ryż pełnoziarnisty, 160 gr. [...]

mix wegli i białek po treningu zadbaj o odpowiednie odzywianie to i regeneracja sie polepszy na noc zma, do posiłków witaminy i omega-3 zdr

Może zmodyfikuj dietę? jakiś inny mix Słyszałam, że czasem organizm się szybko adoptuje do stałej diety i potem nie ma efektów. Kurcze ciężko stwierdzić bo my kobitki mamy dziwne organizmy: hormony, wahania wagi, nastrojów :) także? Pewnie jak rozhulasz metabolizm to pójdzie z górki.

No bo musze wybrac albo ten stak albo mix bialka wpi/wpc poniewaz nie mam czasu zeby wziasc ten preparat potem odczekac i spozyc bialko i znow odczekac i spozyc posilek potreningowy... Chyba ze pomine odzywke bialkowa i spozyje odrazu po tren ta kreatyne a 40 min po niej normalny posilek...a bialko z odrzywki w pozniejszych porach.... co o tym [...]

carbo zbędne lepszy mix bialek i wegli po treningu dawkowanie kreatyny: KO przed treningiem, mono rano lub po w porcji 5g w nietreningowe starczy 5g mono rano zdr

enan przestanie klepac w 9-10 tyg i trzeba zmienic estr, polecial bym tak 1-16 Bold 1-9 Enan/Cypio 9-16 Mix 16-22 Prop 16-23 Wins na poczatek moglbys dac mete na kicka, dawki dobierz pod siebie

Rano bieżnia 58 min. (copy plan) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 3 białka, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - sałatka mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. ryż pełnoziarnisty, 160 gr. brukselki, 150 gr. [...]

Izolaty...? Ile lat trenujesz, że chcesz go brać? Konkretniej mówiąc, nie odczujesz różnicy pomiędzy tym gdybyś brał mix, izolat czy inne białko, a w cenie jest dosyć znaczna różnica. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-28 15:41:23

supelki fajnie się prezentują korzystaj z nich mądrze pod skrzydłami wujka Odyna no i Wodyna też btw: po treningu tak jak robisz czyli białko+rodzyny+kreta = Idealny potreningowy mix

[...] Rano bieżnia 58 min. (copy plan) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - sałatka mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 160 gr. [...]

game:) ja juz siły niemam;P powiem ci tak darek masz do wyboru testosteron cypio. enthate ,propio,czy mix dorzuc do tego cyklu i wtedy mozna rozpisac prawidłowo;) mówisz deci niemorzna łaczyc z winstrolem to poczytaj o braniu samej deci;) lekture polecam nie sterydy

gdyby tak bylo to wygladalbym jak mix kury z krowa, mialbym rogi z ryzu, pierze z owsianych i szczałbym oliwa z oliwek

dzięki, tą moją masz w dzienniku, w sumie też daje radę:D:D taki mix:D Ale ta lepsza:D

Rano bieżnia 58 min. (copy plan) Menu I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 3 białka, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, Tran x1, kawa z mlekiem II posiłek - sałatka mix zielony z lnianym, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, szklanka soku marchwiowego III posiłek - 160 gr. kurczaka, 50 gr. kaszy gryczanej, 130 gr. groszek zielony, 150 gr. [...]

mix testo to jeden z najmocniejszych saa na rynku,a agresja na cyklu to już indywidualna sprawa,choć łatwiej mnie na pewno wyprowadzić z równowagi na bombcenic mu nie będzie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-10-30 10:56:29

[...] niezbędnych substancji czy składników które nasz organizm utracił podczas treningu i tych, byśmy poczuli się lepiej, nie zasneli od razu po ciężkim treningu. Są to "mixy" białek(dostarczenie składników budulcowych), aminokwasów(synteza białka, odbudowa),węglowodanów(odbudowa glikogenu, dostarczenie "paliwa"), Różne formy [...]

1-4 meta 30mg ed 1-12 mix 250mg e4d 11-15 meta 30mg ed bedA mniejsze spadki ;)

ale w tym teamcie nie jest wazny plan tylko pytanie co to ten MIX... Zmieniony przez - kowal361 w dniu 2009-10-31 17:49:51

ale siodema sie tylko na forum spina... na żywo jest grzeczny i tak do mnie nie mówi;) właśnie układam zestawy które bede wystawiał na alegro i myśle jak zrobić żeby było dobrze.... do każdego produktu chce dożucic jakąś próbke do wyboru (Master Meal, Whey protein Concentrate Xtreme, Night Protein Mix, ISO Activ, Crea Shot) co ty na to peepeek??? [...]

pierwszą odżywke (Carbo) rodzice mi skonfiskowali....no wiedomo że taki doping jest niezdrowy;) potem było wiele rozmów i ukrywania sie z paszą a im byłem większy i starszy to już sami sie domyślali a i ja sie przestałem ukrywać...dziś mam już zupoełny luz;) Zestaw na redukcje: Mała kasa... Energon X 1000 lub ultra energy l-carnitine 600 60kaps. [...]