mix

[...] o roznej dlugosci lancucha nadajace sie swietnie do uzupelniania energetycznosci diety oraz odbudowywania strat po treningu. Matrix zas jest to tylko i wylacznie 80% mix bialek serwatkowych (koncentrat, izolat, hydrolizat). Zarowno jedna odzywka jak i druga bedzie dobra, tylko wszystko zalezy jak masz ulozona diete, jakie rezulataty [...]

Tylko oddzielnie! Ja tak stosuje i mam naprawde dobre wyniki (jeśli chodzi o siłe na gymie i w wyrku). Masy po tym nie ma co się spodziewać. Polecam taki mix. Zadnych skutków ubocznych.!!! Pozdrawiam

mix 100-200g twarogu 70-120g rodzynek + 10g cukier waniliowy + aromat waniliowy mniaaammm... ...jeżeli nie masz nawet takiej możliwości to wypij 3łyżki stołowe oleju MCT albo oliwy z oliwek.. też będzie OK.. zeby tylko nie na suchara..

Witam. TZN.jak odrazu ??Chodzi mi o węgle proste z którymi można łączyć kretke i glute w jednej mieszance.Odrazu po treningu robie taki mix.Więc dobrze to mi wyjdzie ??

[...] //2-Dawkowanie(z fazą czy bez)?// jezli 1 cykl - z fazą, w przeciwnym wypadku bez //3-z czym to jeść (glukoza czy sok winogronowy)??// lepiej glukoza a jeszcze lepiej mix glukoza/cabro //4- przed czy po treningu?????// przed i po:] //5-co z dniami bez treningu?// tylko z rana //6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni [...]

także spróbuje - choć mix bez rodzynek zawsze sobie robie

Dobra - mówilęm o "równym połaczeniu" makroelementów - to co powiesz na mix białko + carbo + oliwka? Kanapra - a jakie pieczywo? E-lite - doskonale to wiem, tylko - kurcze - masz jakieś propozycje na węgle o średnim i niskim IG?

jak niektorzy wiedza swego czasu Phil wydał serie kaset traktujacych o treningu kulturystycznym itp.I za to troche go skrytykowanu w necie (podejzenia o gejostwo itp ). Ktos sie zdenerwowal i zrobil fajny mix eheheheheheheh nawiązujacy chyba do filmu Ring http://www.mmainformant.com/btrailer.WMV

Są może jakies filmiki o piłce, w stylu And 1 mix tape (to jest o koszu). Takie rozne sztuczki, tricki, zagrania itp ? Dajcie tytuły jak znacie.

efka Arsana 20tabs 50mg -> 35zeta kofeina Prolaba 100tabs 200mg -> 60zeta wypasiony syntetyczny mix za stówke

Ćiwcze już ponad rok i chcę teraz ćiwczyć na siłe i rzeżbe, jakie suplementy w połaczeniu będą najskuteczniejsze na rzeźbe i siłe

[...] ze syntetyk troche lepiej kopie ale nie ma sensu tego łaczyc,poszczegolne srodki róznia sie tylko nazwami i nie ma sie co podniecac jak wyjdzie kolenja therma max super fat mix extazy bo jezli zawiera efedryne to nie bedzie to nic nowego, jezli jej nie zawietra - bedzie to słabsze, jezli pisza ze silniejsze działanie - to albo chywt reklamowy [...]

Witam dzis dostalem creafusion i od pon chce rozpoczac cykl ?A to moje suple: Cykl na 50 dni - Creafusion 500g Olimp - Kreatyna 300g Ultimate - Ryboza Olimp 180 kaps - WPC extensor 2kg - Profi Whey mass olimp 4kg (bulk) - Trec night protein 1,5 kg - Carbo 1kg olimp - Vitalmax Ionity drink 500g Czy taki sposob brania bedzie dobry : Przed [...]

Wielu z nas słyszy że luks mix supli jet zma+kreatyna+gainer/carbo+d-ryboza, No ale jak mam 17 lat czy to trochę nie za mało,ćwiczę niecałe 5 miechów?? Nie zaszkodzi na wzrost ????- myśłe że z tych spuli najbardziej szkodliwy może byc zma??

[...] surowy i krzykliwy ale cierpliwie tlumaczy po kilkanascie razy. Bylem takze u Darka.Jakos tak mi sie wydalo ze takie fighterowskie treningi tam sa... a u Witka taki mix ... bo w zasadzie praca skretowa i jeszcze raz praca skretowa.Musze na koniec dodac ze wiecej sie nauczylem w niecaly rok u Witka w Dragonie niz w 2 lata w Fighterze [...]

Dobry wybór.. dorzuć do tego bcomplex i magnez.. wit E staraj sie brać w wysokich dawkach.. możesz też dorzucić kofeine - ona świetnie podkręca przemianne materii, żeń-szeń i echinacea'e.. dobry mix! :)

Herbatki pij jak najbardziej jesli drogo nie kosztuja. Zarowno zielona jak i czerwona to dobry mix wspomagjacy odchudzanie. Czesrona herbata zawira znacznie wiecej flanowoli dzieki czemu zapobiega gromadzeniu sie tluszczu i reguluje metabolizm.Zas zielona jest typowym srodkiem ktory pobudza pozbywanie sie tkanki tluszczowej. Po samych tabletkacvh [...]

Najlepszy mix dostepny w pl to TIGHT + VASO PRO.. jak cie stac to polecam :)

Rowniez jestem zwolennikiem brania kreatyny(5g) wraz z glukoza(35g) przed treningiem zamiast po gdyz po uwazam za bardziej korzystne dostarczenie bialka i wegli(osobiscie stosuje mix 40g bialka serwatkowego+40g gainera+300ml mleka 0,5). Efekty beda napewno dobre i napewno nie mniejsze jakbys bral po treningu a co do sennosci to pierwsze slysze.

[...] rybke, wszystko sobie ładnie podlicz i żyj zdrowo Dieta ma byc dla nas także czymś przyjemnym wiec jak lubisz platki kukurydziane nie wykreslaj ich całkowicie proponuje taki mix płatki owsiane, kukurydziane, siemie lniane, zmielone orzechy, rodzynki wszystko zalej ciepłym mleczkiem mniam!!!( coś w stylu musli) proporcje ustal sobie sam Pozdro.