wlasciwie dowolne - kieruj sie stosunkiem jakosc/cena bardzo popularne sa mixy ovo + odzywka smakowa proponuje ci mix 1,5kg matrixa + 2 kg ovo (mozesz dac nawet 3kg) Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
Tak zmieszaj spokojnie Ovopol z gainerem ( Ovopol bardzo dobre białko do wszelkiego rodzaju mix`ów ). Proponuje gainera na ok 2 h przed treningiem a na ok 1 h pełnowartościowy posiłek. Hosse
Skoro jush jest o tym. Czy dobrze jest uzupelniec bialko serwatki + ovopol bialkiem roslinnym np Sojavit ?? Bo chce sobei zrobic taki mix zeby dostarczac rozne formy bialka zeby dobrac lepszy profil aminokwasow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Jak masz za darmoche to moze zrob mix: matrix + ovopol + sojowe z masarni. Tylko najpierw na probe mala ilosc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] ci nie pasowac. ja jednak jechalem 3 miechy wlasnie na hi tecu i bylem zadowolony, mieska przybywa (of cors jak masz ok diete i ok treningi). teraz sie przestawilem na wczesniej wspomniany mix hitec-ovopol. taniej wychodzi za kilo takiej mieszanki niz jakbys mial brac sam hitec, a znow samego ovo lepiej nie probowac (smak, a raczej jego brak)
H 90 bardzo dobre białko mix z Ovopolem jeszcze lepiej ekonomicznie wychodzi. Osobiście tak robie i polecam. Smaku bananowego nie polecam bez Ovopolu samego banana nie przełkne Megon Hosse
[...] mięsnych? zamiesciłem taki post w odżywianiu ale dużo się nie dowiedziałem. Wiem tylko że to białko sojewe, interesuje mnie jeszcze ile % to białko jest i w jakich proporcajch radzicie zrobic mix tego białkoa z ovo? zgóry dzięki BĘDĄ SOGI ZALEŻY MI NA SZYBKICH ODPOWIEDZIACH Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ
[...] rozrabiać odżywkę? 2) Mam zamiar w powyższy sposób szamać Gainera przez około 2 miesiące. Następnie planuję dorzucić do Gainera Creapure i HmB. Czy nie za wcześnie na takie mix'y? Ewentualnie po jakim czasie mógłbym już użyć takiej kombinacji? A może powinienem zjeść oba gainerki i dopiero po tym zacząć cykl kreatynowy? 3) Czytałem, że [...]
[...] I BIALKO Z MLEKA 2) Mam zamiar w powyższy sposób szamać Gainera przez około 2 miesiące. Następnie planuję dorzucić do Gainera Creapure i HmB. Czy nie za wcześnie na takie mix'y? Ewentualnie po jakim czasie mógłbym już użyć takiej kombinacji? A może powinienem zjeść oba gainerki i dopiero po tym zacząć cykl kreatynowy? POCZEKALBYM NA MOMENT [...]
oooooo wreszcie konkretna odpowiedź! Wypowiedział sie ktos kto cos wie na ten temat! oczywiście sog za to! czyli mix z ovo lub z jakims gajnierkem może być? zrobie sobie 1:4 dobrze i ekonomicznie Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ
mozesz dopijac sojavit do posilkow jako uzupelnienie bialka,lub zmieszac matrixa z sojavitem,wtedy uzyskasz mix o dosc wysokim bv co do hmb,rozmawialem z paroma klientami co dosc mocno siedza w suplach mowili ze minimalna dawka dzienna to 10g,aby zauwazyc jakies efekty niestety koszt takiej suplementacji wychodzi dosc drogo a to tylko samo hmb xl
W aptece Pewnie chcesz zrobic domowe ZMA Nie wiem tylko czy mozna kupic,mozna na pewno isc i poprosic zeby ci zrobili mix i "zaladowac" w kapsy. ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
[...] jest przylaczony do substancji. Gdy chodizo deka (nandrolon) jest to najczesciej : decanoate i phenylpropionate a o teste: propionat , enanthat, cypionat . Moze byc tez mix testosteronu w postaci omnadrenu czy sustanonu. Jezeli zrozumiales to napisz : 1. jaki masz rodzaj towaru (ester) lub ewentualnie nazwe srodka 2. stezenie na mili litrze [...]
Wczoraj komentator K1 wspomniał o brazylijskim jiu jitsu... że to najskutczeniejszy system walki w mix martial arts.. W szoku nie ? bo to chyba ten sam tym co kiedyś komentował Mix Fight z Fabrizio Werdum.. www.antonjo.neostrada.pl
Pytanie bylo ktory skuteczniejszy wiec koles nie pyta sie o mix. Moje zdanie jest takie ze uderzane nie maja najmniejszych szans z grapplingiem, bo ktos kiedys na forum napisal ze jesli nie ma sie pojecia i praktyki w chwytaniu to zawodnik w parterze zachowuje sie jak***** i to prawda, bolesnie doswiadczylem to na swojej skorze, jestem niemal ze [...]
ogolnie opinia jest taka ze t4 to tanie gowno no bo przeciez mamy t3. przy t4 natomiast jest o tyle bezpieczniej o ile wogole mozna tak powiedziec ze organizm moze przerpobic na aktywne t3 tylko pewna ilosc takze chroni to przed przedawkowaniem. ja bralem mix t3 z t4 i bylo sympatycznie. Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
[...] marchew-jabłko-truskawka... między tymi posiłkami zdaży mi się niekiedy coś przełknąć, ale to tylko jakieś ciemne pieczywo z serem żółtym lub coś w tym stylu... dziennie do pięciu bananów wciągam... aha czasami robię koktail: 100g sera twaróg chudy, dwa banany, około 0,5-0,7 litra mnleka + mix... no i na noc jak było wyżej 30g protein hi-tec...