mix

Witam mam pytanko robie mix ka z tcm i tu pytanie przed sniadaniem lepiej ka czy jablko czy razem tak samo po i przed tereningiem bo chce poleciec 3 razy dziennie, dawki bede regulowal pod siebie wiec o nich nie pisze.

1. Nie przyjmować! 2. Możesz w celach profilaktyczych NIE do saa! 3. Nic, bo nie będzie Ci potrzebny! 4. Tak zacznij o mix'a i inych suplementów. 5. Tak kup białko - białko to PODSTAWA! 6. Regularnie ćwiczyć. Nie kwalifikujsz się do zażywania koxu przy takim stażu. dieta / trening / suplementacja - przez nabliższy rok!

[...] metabloizm z pewnością pozostawia wiele do życzenia ale jeśli dorzucę parę posiłków to napewno przytyję. Zastanawiam się nad jakimś gotowcem typu dieta Soutch Beatch + jakiś mix bo jak czytam linki, które poddał mi everr odnoszę wrażenie, że wszystkie diety redukcyjne opierają się na spożywaniu dużej ilości białek, zbóż owoców i warzyw, przy [...]

[...] a posilek za ok 40 min czy lepszym rozwiazaniem jest zjedzenie pelnowartosciowego posilku po treningu. zaznaczam ze w tym posilku mam tluszcz ktory moze zwolnic odbudowe glikogenu i wchlanianie bialka. wydaje mi ze ze bezposrednio po treningu lepszym rozwiazaniem jest szybko dzialajacy mix carbo+wpc. za odpowiedzi z gory dziekuje i pozdrawiam

DIETA AEROBY MIX CUTTING EDGE + CLENBUREXIN TREC MI PO TYM MIKSIE SPADŁO 6,5 KILO FATU POWODZENIA

A ja nie watpie jezeli uzywa nandrolon ja podobnie myslalem i hcg po dece nie wzucilem odrazu i musialem 2 raz odblok robic. a hcg napewno ulatwi i polepszy odblok a w ogole uzycie tamoxa bez clomu czarno widze wedlug mnie najlepszy mix clom w malych dawkach/nolwa

[...] mi sie pomyliło, myślałem, że to też twój temat. Zgadzam się, że Oli to już nie klasa światowa, ale Dida na pewno też nie jest bardzo dobry. No ale skończmy temat. Odnoiśnie filmików to nie są one miarodajne. Taki sam mix można by zrobić z błędami tych bramkarzy. A głos poszedł na Cecha. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-21 18:11:32

W hmbolonie masz mix kreatyny hmb oraz argininy

no smak dobry jest jak dla mnie :), a czy takie cos bylo by w miare racjonalne ??: DT: rano CP, przed treningiem 30min mix(wpc80+mass xxl), potem tuz przed treningiem porcja CP i po treningum znow magiczny mix (wpc80+mass xxl) DNT: rano CP, po powrocie ze szkoły Mix (wpc80+mass xxl), potem pozniej gdzies CP, a potem juz gdzie w godzinach [...]

solaros: jedz duzo i nie boj sie fatu ;] , bedzie gut, to dobry mix;] dzis byl trening barow i tricka , bary musze przyznac wyjatkowo lekko poszly:D TRENING BARKI + TRICEPS -wyciskanie sztangi z klatki na siedząco 12x45, 10x50, 8x55, 8x60 -wyciskanie sztangielek na siedząco 4x10x21 -unoszenie sztangielek w bok 4x10x15 -szrugdy sztangą 4xmaxx90 [...]

ja samą ostrowię bez dodatnia gainera/kakao nigdy bym nie wypił <wymioty> blee. Pije tylko po treningu mix gainer + ostrowia

Nie nie koniecznie wczesniej robiłem pon klatka, wt - biceps, tricep czw. barki plecy piątek lajtowy mix co 3 m-cm zmieniam trening

nie ma w sumie sie co zastanawiac długo jesli chcesz wybrac jedną z najlepszych opcji- a takimi bedzie cos z tych; clout, KO, swolen, hp.- albo mix- stak /którys z tych i ester lub KA/. poza tym niezbędne będzie zma- nie jakies wydziwiane apteczne- lecz porządne oryg. zma- w dawce conajmniej 3 kapsy dziennie. super rzecz przy tym celu jak i [...]

Rocky Road jeśli się nie mylę to chyba mix czekolady, wanilii i czegoś tam jeszcze

[...] porsze o opinie kogos rownie doswiadczonego i z wiedza co sadzi o tym wyniku i o opiniach tych lekarzy? 2) jakie mozecie mi polecic suplementy na to kolano chodzi mi o taki mix na maxa? i znalazłem 2: jeden to TREC Joint THERAPY PLUS(180tab) Opis: JOINT THERAPY Plus suplement diety Uszkodzenia aparatu ruchu powstają w procesie nadmiernej [...]

[...] posiłku by Np. po miesiącu z 4tyś kcal dojść do 3tyś kcal. Przykładowy test na "wchłanianie białka" - przed snem podajemy od 30 do 50g (zależnie od wagi ciała) mixa białkowego( whey, egg, kazeina, soja)na wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie [...]

Jeśli tak to zrob jak wczesniej pisałem: 1-5 meta 20mg ed 1-9 enan 200mg e5d myśle że da rade, a co do omki za wczesnie na mixy nie miałes kontaktu nigdy z testem a za mix sie chcesz brać. wez enana a zobaczysz ze ci sie spodoba i bedziesz zadowolony

Jak dla Mnie niezbędne info zostało podane. Za wcześnie na mix! Celuj w prolo+meta.

no wyskok duzy... Prawie taki jak moj.. Janu...wlasnie proponuje sie wstrzymac wrzucania takich filmikow z taka jakoscia i jak juz zdobedziesz nagrania ladnej jakosci to wlasnie zapusc taki fajny mix... PS. dziwne ale zawsze te wsady robisz po treningach...moze zrob przed

A idzie juz do konca kwadratu doskocze Ale to jeszcze nie jest to bo bylem zmeczony po calym treningu i silowni ktora zawsze robie przed treningiem W najblizszym czasie dam z lepsza jakoscia a w wakacje chcialbym taki z 5-10 min mix zrobic :D