Co masz na mysli slabo mix? Jezeli to poprawi sytuacje to moge to rozlozyc na 2 bicia, i tak sam sie bije w udo wiec jak bedzie lepiej to moge robic 2x 0.5ml.
Witam ponownie, wiec jak juz pisalem wczesniej rozbilem ten mix na 2x 0.5ml w tygodniu. Aromasin idzie 3x 12.5mg w tygodniu. Przyszly wyniki badania i teraz estro jest 57.47pg/ml czyli juz sporo lepiej w widelkach. Jak kontynuowac z tym aromasinem? Chce tez dorzucic troszeczke Primobolanu bo mam flakonik na stanie. Myslalem dorzucic 50mg co drugi [...]
[...] walnac i czekac az minie okres poltrwania srodka. Troche sytuacja zdrowotna mi przeszkodzila w planach i przyjmuje aktualnie encorton. Glikortykosteroid i zakladam ze ten mix plus duza podaz bialka obciazaja mi nerki i trzeba odpuscic niestety. /SFD/2023/7/2/6ae69633254a4e59951d46429f4f66a4.jpg [...]
[...] na sklad to masz tam glownie fosfatydyloseryne, ktora mozna kupic solo :) dobrze sprawdza sie tez w walce z kortyzolem 7-keto, polaczenie fosfatydyloseryny, 7-keto, do tego mix adaptogenow jak np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html i masz juz fajny stack na ewentualna poprawe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-18 [...]
Masz kilka bardzo fajnych opcji, najpierw jednak warto zapoznać się z podstawowymi funkcjami aminokwasów, w tym celu polecam artykuł naszej redakcji: Oczywiście jak spróbujesz innej opcji i np. czystych aminokwasów bcaa czy połączenie bcaa z glutaminą, albo jeszcze np. leucyny z glutaminą czy eaa, każda z opcji będzie dawała Tobie coś pozytywnego [...]
Jest na rynku bardzo dużo preparatów wspomagających regenerację chrząstki stawowej, ich lepszego smarowania, działają przeciwzapalnie oraz nawet przeciwbólowo, na początek polecałbym Ci artykuł Tomka i doczytanie podstawowych informacji https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html [...]
Witaj. U mnie leci Mix ashwagandha, Gaba, ZMA i do tego wrzucam sobie jeszcze tauryne. Wiele osób pewnie się zdziwi że wrzucam przed snem taurynę bo przyzwyczajeni jesteście że tauryna znajduje się w energetykach ale ona ma działanie stabilizujące uspokajające wpływa również na receptory Gaba także tutaj stosowanie przed snem również będzie [...]
[...] Manufaktura, mamy KSM-66 od ręki, na sport+ też czekamy: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_KSM-66-opis42445.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html Z wspomnianych przeze mnie powyżej mixów adaptogenów, mój faworyt to zdecydowanie good trip https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html
[...] w stackach kreatynowych, inne formy kreatyny to np.: * Cytrynian kreatyny - połączenie kreatyny i kwasu cytrynowego, bardzo dobrze wchłanialna forma * Orotan kreatyny - mix kreatyny z kwasem orotowym, charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością * Chelat magnezowy kreatyny - połączenie cząsteczki magnezu i kreatyny w formie chelatu [...]
Mam problem ze snem. Wybudzam się w nocy po 2-3 razy, często odczuwam głód po tych przebudzeniach i zajadam go, mam wtedy parcie na wysokokaloryczne jedzenie, głównie słodycze. Wykonywałem badanie polisomnograficzne, które wykazało, że mam zdecydowanie niższy procent snu głębokiego w stosunku do normy (w razie potrzeby odszukam ten wynik badania). [...]
[...] drążku (3x8), Wyciskanie hantli 4x10, Unoszenie hantli w bok stojąc (3x10), kaptury 4x(10), triceps + biceps 2x(3x10) Jak np widać, mój plan uwzględnia trening parti 2x w tygodniu , co daje już fajny efekt. Taki trochę mix 4 dniowy FBW, a na drugi tydzień robię 3 dniowy, by się zregenerować. Zmieniony przez - Bysthos w dniu 2024-03-17 07:40:40
[...] z tłuszczami następnie 0.5 tabsa do każdej inj z testa po 3 tyg kontrola badań Za dużo t3 idzie masz za duża nadczynnosc ,wywal jednego tabsa t3 dziennie zostaw 25 t3 i dokup samo t4 i wrzuc do tego 100 t4 ,ewentualnie załatw sobie novothyral mix t4/t3 jak napiszesz co będziesz miał ostatecznie pomyślimy jak to wpleść czy samo t4 czy mixa
[...] godzin po obiedzie - w zaleznosci o tego co jadlem, pije 2g kreatyny rozpuszczanej w wodzie raem z glukoza - jakies 30 g 5.za pol godziny cwicze 6.zaraz po treningu wypijam mix w skladzie - surowe jajko, calaszklanka mleka oraz mleko w proszku - 8 plaskich lyzek stolowych 7. za godzine wypijam kolejne 2g kreatyny z glukoza 8.po ok. 45 min. jem [...]
[...] After this bout, he declared a revenge battle against Ricson and the fans cheered. Sakuraba vs. Newton, a Japan vs. Canada summit in the middleweight class, was a scrambling mix-up and Sakuraba won by one. It was called the best bout in PRIDE history. Kerr and Goodridge dominated the bouts completely to reveal their real power. Matsui vs. Shoji [...]
[...] sicker, more dangerous clients and fewer staff. I have taken numerous aggression management trainings and am considered quite skilled in “talking someone down" although the mix of more dangerous clients/less staff made me nervous. A fundamental skill in “talking someone down" who is threatening, is being calm while adrenaline is coursing through [...]
Cze Jakis czas temu dostalem odzywke Herbalife, jest to niby odzywka na odchudzanie, stosuje sie ja zamiast posilku. Moje pytanie dotyczy tego czy jesli jadlbym normalnie - zastosowal jakas diete to czy moglbym stosowac ta odzywke w charakterze nabierania masy? Etykieta na przodzie: Protein Drink Mix Preparat zawierajacy bialko sojowe i bialka [...]
TO ZNOWU JA. NIE WIEM CZY MNIE PAMIĘTASZ ALE PO NAMYŚLE STWIERDZIŁEM ŻE CHYBA KUPIE SOBIE 3KG WĘGLA HI TECA I MOŻE JAKIEŚ BIAŁKO (MAM JUŻ HI TEC 90% 750G MOŻE ZAŁATWIE OD KOLEGI 3KG ZA 60ZŁ ALE NIE WIEM JAKIE TO JEST. GDZIE MOŻNA KUPIC BIAŁKO OVOPOLA CHYBA TAK TO SIE PISZE) I BĘDĘ ROBIŁ MIX 25G BIAŁKA I 50G WĘGLA PO TRENINGU I 50G WĘGLA PRZED [...]
[...] szkoly capo, ktore staraja sie urealnic jakos capoeira i dodaja do niej rozne elementy z innych sztuk. opinie na ten temat sa rozne. tutaj jest filmik z capo-jitsu (tej nazwy nie wymyslilem sam, tylko pewien mlody instruktor ktory wlasnie taki mix robi, i mowi ze naucza wlasnie capojitsu) http://www.tol.phg.pl/capoeira/ALSUELO.MPG pozdr, jakub
[...] i read an article where you beat the crap out of some bad attitude bouncers, could you elaborate on what techniques you used the 4 bouncers, did you use more striking or a mix of strikes and submissions. Bas Rutten:Do everything 100%, no jabs, go for every punch as a KO punch. Use everything where you can hit them with. If they see that you are [...]