mix

[...] z 10 do 15- paliło %-) aero w planach (serio miałam dobre chęci) ale wszystkie maszyny zajęte Micha: +Mg, tran, wiesiołek, żeń-szeń, zielone, 2,5l wody +pomidory, brokuł, mix sałat, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/934a4db6c81f49998c2433e0d1395f31.png boli mnie brzuch, jeździ mi w żołądku, nie byłam w toalecie 3 dni... mam nadzieję, że minie do [...]

26.10. 2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Napoje: kawa inka, woda,kawa z mlekiem Dodatki: pomidory, szczypiorek, kalafior, koperek, mix sałat, cebula, kiszona kapusta Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72df80d4a5d742b48d21ce6bb509776c.jpg Dzisiaj miał być trening, ale został przełożony na jutro. Zamiast tego wykorzystałam piękną pogodę i [...]

    2013-10-26 sobota - DNT          Cykl - 10 / dzień - 6        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,2            Waga tłuszczu             11,8            Sen             9,5             Zapotrzebowanie             2 282           Dieta             3 433           Bilans             1 151        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

Zalezy jakie bialko chcesz kupic wpc wpi mix? Co jest twoi celem?

Sory kolego ale jestem tu nowy i nie wiem czy zrozumialem dobrze masz na myśli że ten prop od poczatku do końca cyklu i wyjdzie mix czy prop 1-3 do końca zapasow bo mialem na myśli żeby prop byl na kicka i czy to możliwe nie chce mixa

oczywiście, przed i po treningu piłem/zjadałem :-) najczęściej mix nasyconych z nienasyconymi, tłuste mięso + lniany, miazga była

No dobra, dzięki ale łatwo powiedzieć: dodaj tłuszczy i białka ale z jakich źródeł dokładnie, bo pomysły mi się powoli wyczerpują, rozważałem o takich płatkach musli, bo na śniadanie to robię taki mix w shake'u

teraz doczytałem że chcesz 20 tyg to mozesz zrobić nawet 1-18 deka 1-20 mix i wtedy dał bym 1-6 metka 7-12 insa 13-18 metka znowu

mostek ci nie potrzebny wykorzystaj gh - 1-20 teść ( mix , enan ) 400mg e3d 1-12 300mg e3d deca 1-4 30mg ed meta 5-9 insa 9-13 30mg meta 6- 20 05mg ew dostinex 13- 19 100mg e2d tren a 14- 20 25- 50 ed t3 15-23 100-150mg e2d masteron do wycinki daj jakieś IA gh 5iu ed przez cały cykl myśle że na razie starczy to długi okres i może ci sie coś [...]

[...] @-| posiłek 3 to pomidorówka. Nie wliczone- śmietana, gotowana marchew i pietrucha @-) +Mg, tran, wiesiołek, żeń-szeń, duuużo zielonej herbaty, 1 kawa, 2l wody +papryka, mix sałat (głodnam dziś...:-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e71df624e4714e159300e864b6ad911f.png Nie ogarnęłam zmiany czasu :)) nastawiłam sobie budzik na 6.30 żeby iść na siłkę, [...]

Możesz sobie kupić jakiś mix sałat w sklepie, do tego jakis jogurt naturalny + pomidor, papryka, wymieszać, doprawić i jest elegancja ,czasu nie zajmie dużo, a nawet poprawi smak kurczaka z ryzem. Ogólnie staraj się do każdego posiłku dodawać jakieś warzywka. Marchew, pomidora, ogórka, paprykę, co Ci najbardziej smakuje. Ja np często jem marchew [...]

[...] Chelamag B6, kw. foliowy, Napoje: kawa inka, woda podczas treningu 1,5 l, wyciskany sok z grejpfruta, cappucino Dodatki: pomidory, szczypiorek, szpinak z czosnkiem, mix sałat, odrobina awokado, Miska nie liczona, ale czysta: - śniadanie: chleb razowy mieszany 3 kromki + mały kawałek wędzonej makreli - po treningu: jabłko i odżywka [...]

No własnie poczytalem tematy ale dopiero po zakupie. Dwa lata na offie wypadlem z obiegu i kupilem na wariata. Szkoda bo towar klepie i stezenie idealne ale bol nie do ogarniecia. Wiec musze poweszyc za czyms innym poki co dokoncze te butle. Wiec bez roznicy jaki to bedzie mix?

To ten mix 400 czy 300?

cos mi neigra z tym mixem 400 bralem enana 300 bralem suste 300 boinche i to dizlalo tera biore testo med mix 400 mg dawka kosmos islabiutko a zostaly mi mzoe z 2 inj

[...] Jaka susta nie mam pojecia bo jeszcze nie pytalem. Ogolnie sie wkopalem bo mialem jeszcze zabawki zalegle wiec wystartowalem z cyklem. Dokupilem tylko tego testa i klops bo teraz nie mam skad ogarnac. Na te chwile moge tylko miec mix z Ma-xtream daje to rade bo nie slyszalem nigdy o tym labie? Zmieniony przez - kux w dniu 2013-10-28 12:16:29

complete to mix białek a wpc to sam koncentrat

Dzień 29, DNT 1800 BWT 120/170/70 aktywność- godzina siatkówki na wfie Miska +MG, żeń-szeń. tran, wiesiołek, zielone, kawa, 1,5l wody +pomidory, mix sałat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dec25216d0884aca8d4de87e9e6fa44b.png Jutro, z okazji Wszystkich Świętych wracam do domu. Jutro jeszcze postaram się ogarnąć miskę, ale od środy będzie raczej nieliczona. [...]

 2013-10-28 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 8        dziś po tygodniowym luźniejszym treningu właże już na pełne obroty od dziś idzie też AMG, więc od dziś będzie szło więcej kreatyny DT-17g / DNT-10g PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,3            Waga tłuszczu             12,7            Sen             7,0          [...]

[...] 10. rolka 13 7. boki brzucha z obciążeniem 26kg x 17 x dwie strony Dieta suple: d3, foliowy, drożdze, enzymy trawienne kawax1, pokrzywa x 2, woda 3 l, biała herbata x1 brokuły, spzinak, rukola, pomidor, ogórek, pappryka, sałata mix Jedzenie: ostatni posiłek to tak na prawdę dwa posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aba5013d09040b6b1fe43691406d271.png