SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    CZWARTEK-PIĄTEK Koniec tego lenistwa. Zaczynamy pracę na 100 %, głupi to zabrzmi, ale ucieszyłem się jak znowu mam obcięte kalorie i będę tyrać jak wół %-) Zawody tuż tuż. Wczoraj jeszcze pojadłem nieco, dziś już to wygląda nieco inaczej :) Trening zaczynamy od jutra, sporo zmian będzie i mam nadzieje, że jeszcze was zaskoczę sylwetką. Foty [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 22:47:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 84)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WEEKEND W sobotę w końcu zrobiony trening, na ogień poszły łapy, pompa rozrywała to chyba ostatnie chwili pompy takiej przez najbliższy czas %-) Dziś tylko troszkę popozowałem bo praca 6-22, jutro to samo, w międzyczasie treningi. Jest nowy plan działania i wszystkim będę pisać. Forma musi być kosa w końcu :D [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 84)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pusto, bo wszyscy na długi weekend wyjechali. Co to za lód American Bisquit? Ja wczoraj też miałem na coś smaka. Podjąłem pomidorków małych i zapiłem herbatą z owoców głogu, korzenia mniszka i pokrzywy (oczyszczający mix) %-)

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 07:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + warzywa + wafle ryżowe z dżemem i sosami zero http://i.imgur.com/BO9ttcul.jpg http://i.imgur.com/8Zg9g2dl.jpg 5. Omlet owsiany z rabarbarem i marchewką + truskawki + mix owoców + serek homogenizowany + płatki http://i.imgur.com/Vf3ebmXl.jpg Suplementacja Wit C. - 2g do śniadania i kolacji Omega 3 - 2s go śniadania i kolacji WPC, Kazeina - [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zakupy jakieś na wyjazd, ale suma summarum wyszło na to, że kupiłem sobie jakieś dwie koszule i dwie koszulki z wyprzedaży Inditex :-P Jakoś dzień zleciał bo na prawdę taki mix pogodowy, że nie wiadomo co i gdzie planować do robienia... Trening - Nogi+Cardio Siady - 20x20kg/15x60kg/12x80kg/10x90kg/8x100kg/8x105kg/6x115kg Suwnica - [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-01 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - weszło elegancko! Podczas cardio już padałem z sił, dosłownie czułem jakby zaraz miał zejść więc skończyło się na 20 minutach. Dieta - trzymam! :-) W drugim posiłku taki mix węgli bo akurat kończyło mi się opakowanie każdego produktu i nie mogłem nazbierać ustalonej ilości ww więc dosypywałem. Skończyło się na tym, że musiałem użyć trzech [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 20:28:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 85)
  • [...] balance /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/692fd595609e4a4d9232f8550d7e8160.png zawartosc 60 kaps cena: 94 zł za opakowanie skład kofeina, tribulus, GHFactor-7 najprawdopodobniej mix aminokwasow eaa, znanych miedzy innymi z miksow typu AOL opis produktu PRZYWRÓĆ MŁODOŚĆ I MĘSKI WYGLĄD ZWIĘKSZ SIŁĘ, SPRAWNOŚĆ I WYTRZYMAŁOŚĆ SPAL TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:54:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 85)
  • Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 15:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • Mam: l-arginine, cytruline, agmatyne (wszystko solo) jaki mix i dawkę stosować dla najlepszej pompy? Najlepiej wybadać samemu jakie porcje najlepiej odpowiadają nam możesz zacząć od mniej więcej takich ilości: arginina ~ 3g cytrulina ~ 2-3g Agmatyna ~ 600mg

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • [...] skuteczne 1-1,5h po obiedzie razem z resztą supli? Gdzieś wyczytałem że najlepiej spożywać to na pusty żołądek. pytanie 2) Dekstroza+crea9+eaa+izolat białka - czy taki mix dobrze odpowie na zapotrzebowanie mięśni po treningu? dodam że dieta nie jest do końca zbilansowana choć staram się przestrzegać ogólnych zasad i jestem dość świadomy [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 19:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • argi z cuyrulina mozesz dac, zerknij http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html#wartosci mix arginin http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html#wartosci z innych argi z dodatkami http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Libido-opis32346.html#wartosci

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o dzieki wielkie a co do warzyw moga to byc warzywa mrozone ? konkretnie chodzi mi o warzywa mrozone z hortexu mieszanka taka, kalafiory,marchewki i taki mix Zmieniony przez - suxmkvpsdf w dniu 2006-09-23 13:50:35

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 13:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 87)
  • [...] dostac trzy fiolki po 10ml test propionatu Golden lab, Euro Med i Elephant Zacznę od Elephanta i po tygodniu 70mg Ed pójdę zbadać poziom testosteronu i tak sprawdzę sobie wszsytkie trzy. Na przyszlosc nie kupuj mixow tylko osobno testa lub mastera.Sam test jest rzadko podrabiany. Dobry mix nie jest zły haha szkoda, że trafiłem na nie wiem co.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2024-04-17 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 87)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiejsze menu: - 330 mix ryz/gryczana - 4 wafle ryzowe z miodem - 1kg ziemniakow - 150 owsianych - owoce - 600 kury - 7 jaj - 40 wpc - baton whey activlab - oliwa - kokosowy - maslo /SFD/2017/2/24/033a1669f16f42759d24525219456516.jpg /SFD/2017/2/24/2e427b615e2c45449dfdc48473eb9a7f.jpg

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 20:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] https://preview.ibb.co/bKoEin/image.png szama placek + kawa https://preview.ibb.co/gMNww7/image.png gryczana indyk brokuł https://preview.ibb.co/g9Fc3n/image.png potreningowy jak ostatnio ryz+banan+mix owoców suszonych zalany białkiem ;-) zalane białkiem bardzo dobrze wchodzi hicior}:-( https://www.youtube.com/watch?v=1W5BA0lDVLM pzdrawiam

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 19:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Witam po świętach, Aktualnie plan taki że do końca miesiąca jestem na 0 bilansie kcal (taki mały mini-cut). W tle leci 400mg/week Mix testa. Od lutego chciałbym wejść na masę i do testa dodać jakieś 2 środki. I lecieć z masą do końca kwietnia, a potem wycinkę zrobić. I pytanko jakie środki dodać w jakich dawkach i kiedy je wlaczyc do cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9173 Data: 2021-01-07 12:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Witajcie, jestem nowy na forum. Jeśli temat jest zły, to przepraszam. Szukałem informacji, ale nie znalazłem. Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9173 Data: 2021-04-07 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • INJ Test. Cypionate 250mg/ml Test. Enanthate 250mg/ml Test. Propionate 100mg/ml Test. Mix 300mg/ml - 3x 100mg Test. Enanthate/Cypionate/Decanoate Nandro. Phenyl. 100mg/ml Tren A. 100mg/ml Nandro. Dec. 250mg/ml Bold. 250mg/ml Tren E. 200mg/ml Maxibolin 250mg/ml - 100mg Ethylestrenol + 50mg T. Propionate + 50mg Drostanolone Propionate + 50mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 89)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] okazji jechać, ale skoro piszesz że wyraźnie czuć różnicę to chyba spróbuję. Mnie przykładowo trochę pomagają 2x gripex tudzież ibuprom zatoki zapite dwiema puszkami jakiegoś powera, ale jak mówie, chwilowe a i latam po tym jak głupi więc taki mix dla zdrowia korzystny raczej nie jest. Ale cóż robić, spróbuję jeszcze tego cirrusa. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 19:43:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 90)
  • Miały być z bananem są z bananem :-)) jedynie zapomniałem, że kończy mi sie gryczana więc zrobiłem mix gryczano-ryżowo-kukurydziany :-D w szklance wpc karmel http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/30/3674e3289e4f4e5eb4e67faa5bf98b61.jpg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2015-11-30 20:44:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 90)