[...] gęstości. Cel jaki sobie obierzemy będzie zależny głównie od diety oraz od ilości powtórzeń, serii, intensywności itp itd. FBW jest treningiem, który w pewnym sensie obala mity i przeświadczenia osób ćwiczących w ciągu ostatnich kilku czy nawet kilkunastu lat. Full Body Workaut był bardzo popularną metodą treningową dla kulturystów tzw. ery [...]
Moga miec zply wplyw na zdrowie jak kazdy inny produkt przy ogolnie zlej diecie i braku aktywnosci fizycznej. http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek/#more-930
Jak wyżej, metodologia badań pewnie z dupy, głupi lud przeczyta a potem pier.....li jakieś mity. Lepiej ku....a snikersa zjeśc i jedziesz dalej. Jem jajecznicę codziennie i nie mam zamiaru przestawać. Jajko to najdoskonalsze pożywienie człowieka jakie stworzyła natura.
[...] tegoz suplementu, co wydaje mi sie lepsze/. to jak ulał pasuje do formuły z hmb/w hmbolonie/- i nie jest to żadna ideologia/sam bowiem "wykorzeniasz" lub próbujesz mity wykorzeniać w swoim arcie pisząc, że wlaściwie wiekszośc substancji można brac w dowolnych dawkach i o dowolnym czasie i połaczeniu/choć oczywiście z zachowanie ww. pór, [...]
[...] 14% Konczysz zas i masz: Waga- 87kg Obwod bicepsa- 43cm Obwod w pasie- 82cm Udzial tkanki tluszczowej- ok. 12% Brzmi fajnie? Niemozliwe? Nie da rady? OBALAMY MITY! Obalamy mity: "Nie da sie budowac masy miesniowej jednoczesnie gubiac tluszcz." Da sie! Ponizej przeczytacie, jak sprobowac tego dokonac spelniajac kilka warinkow. Niestety niektore [...]
Post ma na celu zebranie linkow do ciekawtych artykulow w jednym miejscu. Mam nadzieje, ze przyda sie taka 'bibliografia'. Jesli, ktos widzial jakis ciekawy artykul badz sam jest autorem, a art sie nie znalaz w tym spisie prosze o wpisanie sie w tym temacie. Wpisywac sie tu mozna tylko po to by podac link do jakiegos tematu, badz powiadomic mnie, [...]
[...] przez pryzmat osób nie ćwiczących nie tylko Wielu pospolitych nie ćwiczących ludzi ocenie kulturyste jako idiote kretyna oraz karkowca . Dziś zmienię tę tezę obalę mity ponieważ wielu kulturystów jest osobami na pewno cierpliwymi wytrwałymi oraz inteligętnymi rozmuniejącymi swoje ciało. Kulturystyka tylko dla wytrwałych !!!!!! Zdrowy [...]
http://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" ZApoznaj sie blizej z ktormyms z tematow, i uloz lepsza diet, nastepnie porownaj ja z innymi abys wiedzial gdzie masz bledy i przedewszystkim oblicz swoje [...]
To nie wiedzieliście że oficerami w legi są tylko francuzi? że ruchanie żołnierzy na każdym kroku tłumaczy się tradycją i ciężkim szkoleniem? Zadużo filmów z Van Damem mity że kolesie po legi to maszyny do zabijania rozpuszczali ci co tam byli dla lepszego samopoczucia Pamiętam jak kidyś do jednego z reality show miał wejść koleś po legii [...]
[...] daje również systematycznie wykonywanie domowego hydromasażu. Polega on na masowaniu miejsc dotkniętych cellulitem strumieniami na przemian zimnej i ciepłej wody Prawdy i mity 1) Solarium pomaga w pozbyciu się nagromadzonego cellulitu. Nic bardziej mylnego. Kiedy nasza skóra jest opalona, cellulit jest faktycznie mniej widoczny. Jednak [...]
bo glukoza to cukier prosty, ktory nie pomaga w transporcie kreatyny, tak jak i dekstroza to shit te mity zostaly juz obalone, czy bedziesz bral krete z woda czy z glukoza i tak przyswajalnosc bedzie taka sama pozdr.
nie ma co czekać do przestudiowania http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Obliczenie zapotrzebowania, rozłożenie B/WW/T tylko dobrze zinterpretuj! tj -Produkty dobrej jakości, nie przetworzone, zdrowo [...]
eno nie jaki leszcz jezeli twoj profil jest aktualny to raczej pojawiles sie tu jak juz dawno obalono mity o hmb wiec pewnie dlatego nie dolaczyles do grona zwolennikow hmb:D jak juz powiedzialem badania wykazaly roznice miedzy zma sportowym a aptecznym,poszukaj na sfd stary wyjadaczu to moze znajdziesz:D to ze ty nie czujesz roznicy nie znaczy ze [...]
[...] więcej witamin oraz minerałów. Szynkę wywal ze względu na duże ilości śmieci, które są w nie wpychane a zamiast niej daj jaja (http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek/) kurze które są świetnym źródłem białka, oraz zawierają ważne dla nas (ćwiczących) tłuszcze nasycone (http://kulturystyka.pl/tluszcze/). Na obiad [...]