SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minerały

  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bakteryjną, ale to koszty cywilizacji. Część naukowców uważa jednak, że mleko i tak trzeba pić, bo ma dużo cennych wartości. - Jest wiele produktów, bogatszych w witaminy i minerały - zapewnia Barbara Bachurska, lekarz pediatra z Katowic. - Mitem jest także przekonanie, że mleko zawiera mnóstwo drogocennego wapnia. Znacznie więcej ma go plaster [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2009-05-16 21:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dobrac do mojej diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prosto do miesnia.Gwarantowany suchy miesien,regenaracja i na pewno nic nie ma prawa pójść w tłuszcz.Jezeli dieta jest niewystarczajaca proponuje witaminy i minerały,lub dobry izotonik.Kręc aeroby,a jak to nie pomaga w spalaniu dorzuc dobrego termogenika.Przy redukcji tkanki tluszczowej mozna dorzucic cos ziolowego na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-05-16 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/rzeźba jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie suple prozdrowotne sa wskazane (omega, witaminy, mineraly) jak jakies masz problemy ze stawami/sciegnami to polecam galaretki/zelki/wyciag z dzikiej rozy/glukozamina 3 litry wody spokojnie wystarczy

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2009-05-17 11:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli tych substancji jest dostatecznie dużo, to krew prawidłowo się wytwarza i krzepnie, a rany goją się szybciej. Dlatego w przypadku Twej choroby te witaminy i minerały łagodzą jej objawy. Nie są wskazane dla osób stosujących leki przeciwzakrzepowe, bo wspomagają proces krzepnięcia krwi. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-05-17 14:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    e.)Witaminy i minerały Wit.C200mg-2tab. przed treningiem i 2 po Żelazo-2 razy dziennie po 1 tab. w trakcie posiłku Wit.B(wszystkie)-2 razy dziennie po 1 tab. Magnez-1 raz dziennie 1 tab. Cynk-2 razy dziennie po 1 tab. Uwzględniłem tutaj to,że z diety również dopływać będzie trochę witamin więc dawki lekko zmniejszyłem,tak żeby nie było ani [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 17:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i minerały, znakomicie uzupełniającą wszystkie składniki odżywcze, istotne dla szybkiego rozwoju siły, beztłuszczowej masy mięśniowej oraz ogólnych zdolności wysiłkowych. [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 13:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Puma , co po eksperymencie 4 ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] * na dni treningowe moge poswiecic 3-6 dni - suplementacja * z czystej ciekawosci zapytam czy jaka kolwiek suplemntacja jest przewidziana ( np; omega , MZB , witaminy , minerały ), bialko co najwyzej przy duzej podazy bialka po wyzej 2,6g bede uzupelnial WPC 80 Raczej to by było wszytko na ten temat, mam nadzieje ze przy twojej pomocy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2009-05-18 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    napoje izo. mają na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu oraz uzupełnić witaminy i minerały oraz w niewielkim stopniu węglowodany spalane podczas wysiłku fizycznego Z tego co mi wiadomo to tylko nie liczne carbo mają jakieś tam witaminy i minerały. A o ich jakość też nie powala na kolana. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2009-05-18 19:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy czego sie wymaga od napoju izotonicznego, oczywiscie fajnie zeby mial mineraly itp ale jak ktos nie ma takich problemow jak wlasnie skurcze czy cos to nie jest to koniecznie. Mozna kupic np wode muszynianke i wsypac odpowiednia ilosc carbo...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2009-05-18 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej woda mineralna niegazowana jak nie masz powera możesz przed wypić kawę ale uzupełniaj minerały po niej herbate możesz pić ale nie słodź polecam zieloną

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2009-05-18 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o witaminy czy minerały - tylko o ekstrakt z miłorzębu. Ponieważ obniża on krzepliwość, co - generalnie - dobrze, to w podręcznikach pojawiają się przeciwwskazania do stosowania go - w przypadkach obniżonej krzepliwości. Osobiście nie sądzę, aby te dawki miały tutaj znaczenie, ale - "prządek musi być!" Radzę - skonsultuj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-05-19 09:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczypiorek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 gram surowego szczypiorku zawiera: BIAŁKA - dokładny aminogram: Tryptofan - 37.0 mg Treonina 128 mg Izoleucyna 139 mg Leucyna 195 mg Lizyna 163 mg Metionina 36.0 mg Fenyloalanina 105 mg Tyrozyna 95.0 mg Walina 145 mg Arginina 237 mg (tyle, co w jednej kapsułce AOL firmy Ultimate Nutrition ) Histydyna 57.0 mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 2009-05-19 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie ma żadnych efektów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miarodajny. Co do suplementów to sobie odpuść. nie są Ci narazie potrzebne. Im dłużej wytrzymasz bez spalacz tym lepiej. Odchudzaj się naturalnie A pod koniec redukcji daj go na dobicie. L-karnityna zbędna kup jakieś chelatowane witaminy i minerały głównie wapń potas + magnez o omege 3 to powinien być twój starter a nie to g**** olimpu i l-carni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-05-19 22:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profi whey mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 A czego możesz się spodziewać po Gainerze ? Gainer to mieszanka węglowodanowo białkowa +witaminy i minerały używa się go aby uzupełnić te składniki w diecie. Synu, nic nie czytałeś.. jest tyle elegancko opisanych artykułów związanych z treningiem i dieta że nie idzie tego zliczyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-05-20 18:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana+Kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie jest trucizna! ehh zdecyduj się MJ nie ma żadnych wartości odżywczych, witamin, minerałów, 0 plusów. Osłabia i sprawia, że mięśnie wiodczeją na długi długi czas. Za to piwo wartości odżywcze, witaminy, minerały. Sięgam blisko: http://www.sfd.pl/Piwo_-_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-05-20 20:01:19

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2009-05-20 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być to związane ze Stresem wciągu dnia. Odstaw odżywki. Witaminy i Minerały... Ale jakie brać na bezsenność i nadpobudliwość? W 1wszym linku w moim opisie jest artykuł poświęcony Witamina i Minerała. W Układzie nerwowym sprawdź dolegliwości i przystostosuj się do zaleceń. Na samym dole masz pochodzenie spożywcze które wprowadz do diety. Jedna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2009-05-20 21:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba / trening / regeneracja - pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mięśnie odpoczywają podczas choroby więc możesz, pamiętaj tylko zeby trzymać odpowiednią miche podczas choroby, i dostarczac odpowiednie witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-05-21 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Glutabolic-opis2245.html - Amino Muscle TREC http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Amino_Muscle_16.500-opis2868.html e)Inne: - Omega3, witaminy i minerały, czosnek, magnez *** 3. DIETA I SUPLEMENTACJA *** Podaj jeden przykładowy dzień – ogólnie rozkład b/t/w jest taki sam mniej więcej co dzień ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skonczylem filetowac kuraki, nie nawiiiidzeee >.< Bialko, witaminy,mineraly i omega3.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 19:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia taka dobra??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm robie cykl na mase oto suplementy: swole n, super whey gainer,glutamina,zamierzam dokupic witaminy i minerały...Dieta bedzie napewno i mam pytanie zamierzam dokupic 1800g białka z ostrowi warto??Chciałbym je głównie brać w nocy pzred samym snem...Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-05-21 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)