mila

Nie bedzie o ile watroba ci mila.

[...] zrobiona ? Dokladnie , tak To znajdz jeszcze jeden dzien treningowy i mozesz sie dolaczyc do nastepnego eksperymentu. Jak nie chcesz to zrob spec HSS-100 na ramiona. Z mila checia wziol bym udzial w nastepnym eksperymencie , lecz mam tylko i wylacznie 4 dni do dyspozycji chyba ze dal by rade wykonac nastepny E w przeciagu 4 dni w tygoniu [...]

Witam Dziękuje za miłą rozmowe na gg Pozdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

[...] clustery jesli chodzi o wage - to cel swoj juz osiagnalem (tyle ile zakladalem ze chcialbym miec na koncu) teraz jesli bedzie progres(wagowo) to bedzie tylko nadwyzka......mila. musze dorzucic aero (choc pzez te 2 1-wsze tygodnie byly) potem juz nie teraz po kazdym treningu brzuch & aero 30min + i brzuszek poiwnien zleciez troche bilansik [...]

24.09.09 trening: siady: 8x90kg 8x110kg 6x130kg 6x150kg suwnica: 8x165kg 8x205kg 8x245kg 8x295kg siady wykroczne (hantle): 8x19kg 8x21kg 8x23kg wyprosty: 15x50/55/60kg dociskanie do dupy: 8x35kg 8x40kg 8x45kg 6x50kg dociskani stojac: 8x10/10/10/15kg dzien dobry: 8x80kg 8x90kg 8x100kg 6x110kg odczucia: za***isty trening. wszystko za***iscie czulem [...]

Tomek to świetny zawodnik,ale myślę,że się co najwyżej otrze o podium. Ciężko mu będzie chociaż o 3 miejsce. Ale nie ukrywam,że bardzo fajnie by było jakby sprawił miłą niespodziankę :)

Ławeczka dzis przyszla. Bardzo solidny sprzęt polecam, dostawa expresowa, bardzo miła obsługa. DUZY +++ Niedługo znow cos zamowie ;]

Proszę syfu na forum nie robić i nie pisać kilku takich samych tematów ani odświeżać starych. Tematy odnośnie treningów w klubie tylko w tym dziale się umieszcza i reszta będzie przenoszona. W aktualnym spisie klubów dodałem wasz klub jak mnie prosiła pewna miła pani niedawno. Pozdr Aneta

fajnie jakby sędziowie dostrzegli formę Troy'a, który się świetnie przygotował, chodź przy innych jest znacznie mniejszy, ale sylwetka miła dla oka

3) Złożenie No więc zaczynamy zabawe Z wielkim zapałem zabrałem się za montaż. Najpierw stojaki - zakładanie przelotek, zaślepek i ogumienia. Później wkładanie ich w stelaż. I tu w sumie miła niespodzianka, bo czytałem o sporych problemach z tym punktem, a ja nie miałem większych problemów. Może nie wchodzą one gładko ale pare uderzeń np. [...]

O, akurat jak weszłam po miesiącach nieobecności, taka miła niespodzianka Gratuluję! Wybór na pewno z korzyścią dla działu, wszak kobiety łagodzą obyczaje

obliques W ten sobotni wieczór nawet nie podejrzewałem że spotka mnie taka miła niespodzianka Miło mi że ktoś zauważył moją skromną osobę na tym szanownym forum . Od jakiegoś czasu SFD i siłownia jest formą spędzania wolnego czasu i przyznam się że nawet moja żona czasami wydaje się być zazdrosna Ale kiedy pochwaliłem się nagrodą ,ucieszyła się [...]

czesc Obliques, mam tylko ciemny ryz i ciemny makaron i slodkie piekne ziemniaczki, ktore uwielbiam :) obawialam sie, ze beda zakazane a tu taka mila niespodzianka na poczatek. Zaraz zaczne ukladac jadlospis, w piekarniku juz piecze sie 7 piersi z kurczaka w przyprawie marokanskiej,mniam to zapas na kilka dni. Uwielbiam straczkowe, zaczyna mi sie [...]

Ok paczke odebrał kurier dziś. Jestem zadowolony ze sposobu w jaki Firma KELTON postępuje z klientem, bardzo miła obsługa :] Pozdrawiam Panią Katarzyne! JAk na razie idzie wszystko bardzo dobrze, FIRMA KELTON wykazuje sie profesjonalizmem i robi wszystko aby kilent był w pełni usatysfakcjonowany! Teraz tylko muszę czekać ale myślę, że KELTON [...]

Do Ciebie: 1. Nie, przy WPC zostane jaja i tłuszcz przed treningiem nie za bardzo, w dodatku nie fajnie sie cwiczy po nich, nie mila, moze byc atmosfera 2. Po treningu szamie sie CARBO i Białko, tak mnie uczono. 3. Nic z wysokim IG, CARBO mam po treningu, wystarczy. Ryz brązowy jest zdrowszy. 4. Nie dodam wegli, widzisz chyba, ze energie biore z [...]

Chłopaki , kto jest z Warszawki? Dla Warszawiaków mam miłą wiadomość. Znacie klub SKYSTUDIO? Może nie, gdyż powstał zaledwie 3miesiące temat, ale zapewniam ,że warto tam złozyć wizytę. To aż 500m kwadratowych powierzchni, na której znajdują się: siłownia z super sprzętem siłowym i aerobowym, 2 sauny(w tym jedna na podczerwień), jacuzzi , 2 sale do [...]

A noc poślubna miła żonka Eco ;] dobzre si.e prowadzi joke Siemaaaaaaa!! ;] To co!! w końcu ukradłeś te yebane obrączki elfom??!! Ewcia ;] Chodzi o te z władcy ;] A nie o Ciebie Elfie :):*

Gornik powiem tak walcz. Ja mysle ze 5kola to najmniej. Pracujesz czy jestes na chorobowym??? Wypadek z Twojej winy czy nie????? http://www.camplaw.co.uk/ Polecam Ci ta firme. Jesli masz problem z jezykiem jest ekipa ktora mowi po polsku. Bardzo mila obsluga no i nie placisz nic. Powodzenia. Zmieniony przez - Wasal w dniu 2009-10-08 01:36:32

Jakoś daję, grunt że nie ma nic przeciwko treningom a i na ryby czasem ze mną pojedzie. Zobaczymy jakie usposobienie będzie miała Zośka (oczekiwany termin przybycia 25.11.2009) Sear, to ty popatrz na dzisiejsze 15-latki... Będziesz miała rwanie do późnej starości. (Tak tak, wiem że to trochę "za moich czasów młodzież była miła i [...]

o jaka miła wiadomość dzisiaj:) dzieki wielkie:)