Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ser żółty po obróbce termicznej w mikrofali, dobry pomysł? nie będziesz go trzymał tam aż tak długo, a do smaku jak najbardziej :-D Lubię taki przypieczony, lekko twardy %-)
[...] 12-15L wody dziennie. Kiedy w ketozie był problem na wciśnięcie w siebie 10L tak kiedy zacząłem w czw ładowanie węglami to wręcz nie mogłem się napić :-) Posiłek grzał się w mikrofali a ja miałem za sobą już 1,5L "z pionu" :-) W przed dzień debiutów kiedy to 24h przed startem obcina się wodę praktycznie do zera od 7 rano do 15 po południu wypiłem [...]
myślę ze pop-corn wystrzelony w mikrofali bez tłuszczu nie jest zły , czytałam sporo dobrego o nim, a kukurydza do jedzenia to raczej z kolby a nie ziarenek- ale mogę się mylić oczywiście tylko kukurydza z kolby ma wysokie IG i w niedużych ilościach tylko Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-04-04 12:47:43 Zmieniony przez - markoto w dniu [...]
chickeny to bd skrzydełka a'la kfc mielone razem z kością - dodajesz wody, wrzucasz do mikrofali i masz gotowe chrupiące skrzydałka, z tym że o ile wiem proces technologiczny jest stosunkowo drogi i ędą kosztować (z kością) w okolicach 75zł/kg. Batona sam jestem mega ciekawy, mam nadzieję w ciagu paru dni zakosztować! Co do Pań hostess - taM FIBo [...]
Podgrzewanie żarcia w pojemnikach w mikrofali powoduje wzrost estrogenów (zależy jakie tworzywo). Warto zwracać uwagę na pokrywkę pojemników, ja kupiłem ostatnio w Auchanie pare pojemników i się okazało że te przykrywki prawie nie trzymają.
Na początku kupiłem zwykłe z gumową uszczelką, ale to był błąd, bo tam gromadzi się bród i bakterie i ciężko to domyć. Później kupiłem takie i jestem zadowolony http://www.tontarellishop.com/catalogo/scheda.php?id=133217238050538 Można trzymać w temp. - 40 stopni, podgrzewać w mikrofali do 400W (bez pokrywy), w zmywarce do +100 stopni C.
[...] innej czy dodatków w postaci sosów można fajnie zrobić,na wpół 'czysto' używając bułki burgerowej na chwilę bułę wsadzić do tostera - fajnie się upiecze potem z serem do mikrofali/piekarnika na chwilę aby ser był roztopiony spróbuj tak następnym razem tak czy inaczej burger wygląda fajnie,zawsze jakaś odmiana Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
kiełbasy,konserwy,pasztety.parówki,jakieś tam dania gotowe typu pulpety ,nagetsy udka piesi z kurczaka do odgrzania w mikrofali. ser zółty,bułki słodkie pączki,mleko ciastka czekolady,banany ,soczki,coca cole,piwo, wyżej wspomniany obiad z jakieś tam knajpy. No właśnie i tu leży problem, nie zjadasz nawet zdrowych węglowodanów. Lecz wiem że jak [...]
kiełbasy,konserwy,pasztety.parówki,jakieś tam dania gotowe typu pulpety ,nagetsy udka piesi z kurczaka do odgrzania w mikrofali. ser zółty,bułki słodkie pączki,mleko ciastka czekolady,banany ,soczki,coca cole,piwo, wyżej wspomniany obiad z jakieś tam knajpy.
[...] @@-) No dobra, zrobiłam Goblet squat 8*6,5 kg Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/215227d25b9448cdb51ece434dfc7c16.JPG dziwne trochę to jedzenie, karkówkę robiłam na grillu w mikrofali i zapomniałam o niej - wyszedł wiór extremalny, dzisiaj dla odmiany nie dosmażyłam. Jako podsumowanie nadaje się tylko to: }:-( Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja [...]