Można jeszcze zrobić piersi z mieszanką chińską i z ryżem. Jeśli Cie interesuje, to mogę też podać przepis. Nie jest trudne i szybko się robi i jest bardzo dobre
teraz inna wypowiedz: ___________________________________ Posiłek po-treningowy – węglowodany proste vs. węglowodany złożone Do napisania tego artykułu skłoniła mnie dyskusja jaka wywiązała się ostatnio na Forum. Jej tematem było odżywianie po-treningowe. Wobec faktu iż w materii tej panuje niejakie zamieszanie postanowiłem napisać kilka [...]
podczas cwiczen bierz carbo (z wodą + 50g carbo), po treningu też carbo kolejne 50g + jakiś antykatabolik (kreatyna, tauryna) polecam T6 Treca (mieszanka glutaminy i tauryny - prawdziwy boom ) a odnośnie carbo - albo cytrynowe olimpu albo przepyszny treca! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]
[...] otwarta elite i mutant jako uzupelnienie diety- i jesli do niej dopasowales powinno byc także dobrze. hmb, glutamina i jakbys jeszcze dodał bcaa byłaby calkiem niezła mieszanka antykataboliczna- więc tez trudno sie przyczepic więc jesli -co nie każdemu sie udaje- bez trudu możesz przebrnąc przez barkiere finansową to byłby to juz zestaw [...]
[...] bo jest cieplej, bo wali serce, bo telepia sie rece ale to tylko skutki uboczne, Dla przykladu po stokroc lepiej pali T3 ktore nie daje zadnych skutkow ubocznych T5 to mieszanka z efedryna, lepsze niz clen ale ciezko trafic dobry produkt, Jak wspomniano wyzej salbutamol lepszy od clenu ale to podobny srodek Clen to badziewie, wszystko z [...]
[...] sytuacji "paniki i chaosu". (koniec cytatu) Ode mnie : to co napisane powyżej nie znaczy automatycznie, że jeśli ten styl -KW-(z tego , co się orientuję właściwie mieszanka różnych technik z różnych styli dostosowana do realnych sytuacji) został wybrany jako stosowany w praktyce - to inne są dla policjanta do du**. Ale widocznie coś w [...]
Przy bólach przewlekłych najlepsze, trwałe efekty bez efektów ubocznych daje mieszanka omega3 i glukozaminy. Popularne środki przeciwbólowe dają zazwyczaj, jedynie przmijającą poprawę a przy długotrwałym stosowaniu rozwlają przewód pokarmowy. 2 kpasułki omeg3 + 2 kpsułki glukozaminy.
Tutaj podalem sklad i panie marku praktycznie na kazdej stronie gdzie jest w sprzedazy PW a takze na etykiecie samego supla w takiej kolejnosci jest sklad czyli wynika z tego ze w skladzie najwiecej jest leucyny a niewidac tauryny. Chcialbym tez zauwazyc ze niemozna poddawac kazdego supla z USA watpliwosciom bo doprowadzic mozna to do skrajnosci [...]
wczoraj z owsianej robiłem ok 8 wyszło 100g mąki owsianej 2 jaja 300 ml mleka 30g rozpuszczonego masła klarowanego. Do tego farsz 500g mięsa z szynki z passatą, mieszanka meksykanska z puszki, ser zółty i plasterek boczku taki z biedronki cieniutkie plasterki i wytopiłem je na patelni /SFD/2017/5/18/8449c5f2877f4e0c9f69545dbf9528b4.jpg
[...] ANIMAL PAK <tu i w m stak jak wyczujesz , bo i tak masz juz duze porcje supli o kazdej porze , ja bym odpuscil i wrzucil to po cyklu > Universal ANIMAL M STAK Universal MICRONIZED CREATINE monohydrate <dt:na czczo i po tren , dnt: na czczo i popoludniu> MUSCLETECH NANO VAPOR (mieszanka kreatynowa) <tylko w dt przed trenem >
hmm... ja przyjme tribulusa w kazdej ilosci... lubie ten ziołowy posmak w ustach :)) może byłaby z tego dobra przyprawa do potraw...np. kurczak w tribulusie... anaboliczno-testosteronowa mieszanka smakowa :))
Ja po Meso miałem tak, że tylko pierwsza pucha powalała mnie pod każdym względem. Również tym bardzo negatywnym, czyli brak snu, uczucie poddenerwowania itp. Dwie kolejne już nie miały takiego działania... Świetną mieszanką przedtreningową, aczkolwiek nietanią jest WF + PW. Zawsze między cyklami na krecie jadę na tym i do tej pory jeszcze nigdy [...]
Po pierwsze, bardzo bardzo rzadko zdarzają się 100% endo,ekto,mezo.. Zazwyczaj jest to mieszanka. Druga sprawa, jaki w końcu jest Twój cel? Jedzac np 1000kcal dziennie nie chudne jadłem tak prawie rok i dalej 62-60kg. Ile powinienem jesc na poczatek aby przytyć? 1000kcal? Oczywiście że ani nie przytyjesz, ba nawet możesz nie schudnąć - [...]
najlepiej jak będziesz stosował jedną miarkę przed treningiem, nie jesteś jedyną osobą która ma takie objawy. W nano vapor jest także mieszanka pobudzaczy, które w dużych dawkach negatywnie wpływają na Twój organizm. Jeśli pijasz kawę w ciągu dnia, to postaraj się zmniejszyć jej ilość. Suplementacja witaminowo-mineralna mile widziana. pozdr
No i bardzo dobrze Ja na noc stosuje Trec nitroprogen bo tam jest taka mieszanka białek. Ale sa też inne białka z takim składem a nawet białka typowo na noc..
hah po co Ci mieszanka białek na noc, wystarczy twaróg lub białko kazeinowe typowo wolno wchłaniające się...w dni nietreningowe obniż WW na rzecz tłuszczy, węgle dajesz tam gdzie będą potrzebne. Odżywki raczej białkowe szybko wchłaniające się (80%+) ale tylko jako uzupełniacz, posiłek po treningowy najlepiej zrobić po aerobach które będziesz robić [...]
ovopol-teraz cos kolo 45zl z kilo. to raczej najtansze bialko. mozesz dodac carbo w cenie ok 30zl za kilogram ale wtedy mieszanka bedzie takim dobrej jakosci gainerem, ktory jesli nie masz tendencji do łapania tłuszczu bedzie dobrym uzupelnieniem twojej diety członek-mafia.suple.hardcor.pl