[...] skladzie bardzo roznorode mieszanki substancji aktywnych. Co do produktu BCAA minimum te 8-10 gram czystego suplementu by wypadalo dac. Co do ilosci granicznej, jezeli chodzi o jej gorna granice to praktycznie jej nie ma:) fajnym produktem jest tez mieszanka EAA gdzie mamy nieco wieksza ilosc aminokwasow, a sam suplement jest bardziej kompleksowy
[...] mam w posiłku chleb w dowolnej ilości jeden pomidor lub kawałek ogórek i np rzodkiewka Do obiadu i kolacji daje coś z tego: papryka, brokuły, kalafior, brukselka, bądź jakaś mieszanka warzyw raczej wszystko mrożone Mogę stosować mrożonki czy nie powinienem? Kiedy trening oczywiście zmniejszam ilość warzyw przy posiłku po 2.Dopatrzyłem się w [...]
[...] zrobic wlasny oto recepta: creATYNa oczywiscie:) w proszku!!! kwas liponowy (theotic acid mozna dostac w aptekach) i najleoiej przysfajalny cukier = jakas fruktoza ta mieszanka ma moc 95% cell tech za 1/2 ceny:)) dajel prohormony :)) nie dajcie sie nabrac (ja sie nabralem) wielu mlodych ludzi czyta glupstwa w gazetach (muscle) prohormony [...]
Za miesiac planuje zrobic cykl . (mieszanka deki , mety , depo testosteronu i parabolanu) I teraz mam pytanko do osob ktore brały parabolan.Czy wystarczy tygodniowo brac te 76 mg parabolanu ( razem z deka 200mg) czy tez bedzie za słabe działanie anaboliczne. Ale wydaje mi sie ze 1 wystarczy. ale...
[...] razy lepszy nix po Xenadrine (a bralem..). Na rowerze po 30 minutach nie czulem sie zmeczony tylko bylo tak goraco i bylem caly mokry, ze nie nmoglem juz dalej jechac.. Taka mieszanka to totalne odtluszczanie (jezeli chodzi obte skladniki wszystko dostaniecie w aptece, a warto sprubowac..) Przeliczajac wychodzi DUUUUUUUUUUZO taniej niz z [...]
[...] zlapania tluszczu niz jedzenie prawie tylko dobrych ww i bialka przy tej samej liczbie kalorii? Czytaleb, ze jedzenie razem w diecie ww i tluszczy to bardzo tuczaca mieszanka... Ktory typ diety przyniesie mniejsze ryzyko lapania zbednego tluszczu (limit kalorii tylko dla przykladu = 1800kcal) : A. WW-250g Bialko-150g Tluszcz-22g czy B. [...]
czesc.kreatyna + bialko + amino jak to pogodzic i czy taka mieszanka jest oki?jak to brac?moze sie powtarzam ale jezeli ktos ma jakis dobry pomysl to chetnie poczytam.Dzieki! piotrus awf
[...] archiwum ale mam jeszcze kilka watpliwosci. Prosze o wyjasnienie, sprawa wyglada nastepujaco: Biore 2 tabl. tussipectu + mocna kawa ( fuuuu paskudztwo ) + aspirynka 300mg, mieszanka ta zaczyna na mnie dzialac po 1,5h, a efekt jest taki, ze czuje sie jakby mnie ktos porzadnie zdenerwowal. Innych skutkow ubocznych nie ma, wszystko jest OK. Nie [...]
Zajrzałem na strone www.estokada.com i sztuka ta (a może raczej mieszanka sztuk?) wydaje mi się interesujaca i skuteczna "na ulicy". bardzo prosze o wasze komentarze. dzieki
[...] możemy przyjąć, że najlepszym napojem dla sportowca jest nie gazowana woda mineralna, która znakomicie uzupełnia braki płynów w organizmie. WODA STOŁOWA To zazwyczaj mieszanka kilku rodzajów wód, a na butelce brakuje określenia dokładnego miejsca pochodzenia. Nie ma też informacji o składzie mineralnym. Taki napój nie powinien być [...]
[...] nigdy o ZMA. Proszę o odpowiedź czy rzeczywiście ten suplement może wpływać na podniesienie poziomu testosteronu w zdrowym młodym organizmie? Przecież to tylko i wyłącznie mieszanka cynku i magnezu (+witamina B6 dla poprawy przeyswajalności). Ja nie potrafię dopatrzeć się choćby minimalnej szansy na podniesienie poziomu testo. (ewentualny [...]
[...] bjj czy wspomagane? a jesli wspomagane, to powiedzmy to wprost (jak juz wspomnaino wczesniej w tym poscie), ze tak - jest wspomagane, bo to nie jest juz czyste bjj, ale mieszanka. nastepna sprawa: walka realna na ulicy (wypowiadal sie na ten temat bardzo madrze Ronowicz ostatnio w jakims poscie). a szczegolnie realnosc klatki, ringu vs. [...]
[...] przepis: 3 tabsy tussi + 2 tabsy Cofexu (luc cholernie moca kawa - wychodzi taniej, ale ja preferuje Cofex bo smakuje jak karmelki :) i 1-2 tabsy aspirynki (np. Bayer). Taka mieszanka powoduje wzmozone spalanie tluszczu w ogranizmie, najlepiej zazywac rano, na czczo i cwiczyc. Przy np. 40 minutowej jezdzie rowerkiem (stacjonarny) jest sie [...]
Jaja Białka jaj, a nawet całe jaja są doskonałym źródłem białka. Białka to oczywiście niemal czyste proteiny. Całe jaja, kiedyś zakazane ze względu na cholesterol obecny w żółtkach, wracają znów do łask, przynajmniej w umiarkowanych ilościach. Jeśli masz prawidłowy poziom cholesterolu, jedno jajo dziennie możesz zjeść, Żółtka zawierają witaminę [...]
[...] złożonych i prostych węglowodanów oraz umiarkowaną ilość białka, nie jest tak dostępne i niedrogie jak... pokarm dla dzieci. A w szczególności płatki ryżowe, owsianka i mieszanka zbożowa. Wybór należy do ciebie, lecz przygotuj się na to, że będziesz musiał zjeść nie jedną porcję, a trzy. Przeciętna porcja zawiera około 20 g węglowodanów, l [...]
[...] rzeźby, które białko z tych 3 będzie lepsze, ceny mają podobne? AMERICAN MUSCLE protein power- koncentrat białka serwatki i izolat białka soi (3000g) HI-TEC protein - mieszanka wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Zawiera ponad 24% czystej glutaminy i 90 % białka (2500g) FITMAX wpc - [...]
[...] dopływ energii . Pół filiżanki tych warzyw z węglowodanami o szybkim działaniu , takimi jak biały ryż czy tłuczone ziemniaki , to świetna przed treningowa , energetyczna mieszanka , która znacznie zwalnia działanie węglowodanów o szybkim wchłanianiu , dzięki czemu kulturyści robiący masę mogą ciężko , intensywnie , długo trenować . [...]
Czesc ma zamiar kupic l-cartiryna 1000mg i super fa burner firmy mlo prosil bym o rade czy to dobry wybur i czy ta mieszanka da mi dobre efejty a jesli nie do jakies inne propozycje ale tak do ceny 150-180 zl zgory dziekue ;P
Mam dwa pytania: 1.Co najlepiej dobrać do odżywki białkowej, tak aby były lepsze rezultaty - aminokwasy ,kreatyne a może d-ryboze? 2.Co najlepiej dobrać do Gainera takiego jak:Mass Gainer czy Muss-L-Blast (mieszanka)? Z góry dzięki za odpowiedź. catch me if you can...."żółta bestia"