mieso

No to zle, bo tluste mieso jest wazne. Oczywiscie nie paczkowane tylko w pelnym kawalku, badz zmielone samemu lub w sklepie przy Tobie. I popraw kaloryke bo sam widzisz ze 3000kcal na utrzymanie wiec daj na poczatek 2800

9g CEBULA 120g CHLEB ŻYTNI RAZOWY 15g KONCENTRAT POMIDOROWY 30% 40g MANDARYNKI 90g MIĘSO Z PIERSI KURCZAKA BEZ SKÓRY 5g OLIWA Z OLIWEK 30g PAPRYKA CZERWONA 40g POMIDOR 19g SAŁATA LODOWA to jest trzeci posilek

115g BROKUŁY 55g JOGURT NATURALNY 2% 8g MAJONEZ LEKKI - HELLMANN'S 80g MARCHEW 120g MIĘSO Z PIERSI KURCZAKA BEZ SKÓRY 16g PESTKI DYNI 40g RYŻ PARBOILED

Mięso tu i tu jest to samo, tyle że rzeczywiście z biedronki jest powycinane, więc wystarczy tylko umyć. Wartość jest ta sama. Jedyna różnica będzie jeśli kupisz eco. Różnica w jakości, inaczej hodowane kurczaki z wolnego wybiegu na pewno zdrowsze ale i niestety doższe w zakupie.

[...] jednej pateni i 200g z porządnego sklepu miesnego na drugiej patelni na tym samym ogniu i w tym samym czasie. Zważ po odsaczeniu wtedy ujrzysz róznice. Pamietam afere jak w mieso wode wstrzykiwali zeby na wadze zyskac. Ja mam bezposrednie dojscie do ubojni kur i na rano zawsze mam swieze miesko sprzed kilku h i wtedy dopiero czuc róznice i w [...]

Patelnia marmurowo granitowa - najlepsza na rynku. 25g oleju kokosowego lub masła klarowanego na 4 posiłki to wychodzi mało. Smaże około 3-5minut na oleju i wyjmuje mięso/ryby. Zmieniony przez - Huawei w dniu 2017-01-25 09:43:06

To nie chodzi też o to, by na smażenie się zamykać, jak już zostało zauważone ważna jest JAKOŚĆ smażenia, mnie często zdarza się przypalać np. omlety, czy mięso. A to już dobre nie jest. Ani dla mnie, ani dla jakości mięsa %-) Chodzi o to, by na samym smażeniu się nie zamykać, bo są inne obróbki termiczne, które warto wdrążyć w "życie" ;-)

Kupuję od czasu mięso z biedronki, ale przeważnie od lokalnego dostawcy. Powiem wam że w 0.5kg piersi z biedronki jest 160ml wody podczas smażenia, a ze świeżej nie ma nic. Jeśli podają nam że w 100gr kurczaka jest ponad 20% białka to czemu po zjedzeniu pół kilograma mięsa z biedronki nadal czuję "głód białka" zaś przy mięsie prosto z chowu [...]

Jak wyżej. Dokładnie. To są fakty :) Zawsze bede przeciwny dyskontom jesli chodzi o mięso natomiast, woda, napoje, ryze itp tam kupuje. Warzywa to kolejna stron do dyskusji :)

kurczaki pakowane w plastikowe opakowania zazwyczaj mają pochłaniacze wody wewnątrz opakowania więc to mówi samo za siebie w lidlu można kupić kurczaki w plastiku które mają idealnie 500g więc co najmniej dziwnie to wygląda kurczaki jak są hodowane wewnątrz są bardziej narażone na jakieś epidemie i są po prostu karmione paszą z antybiotykami, [...]

Mieso jesz?

[...] chodzę teraz jak w zegarku. %-) aaaaa może coś w tym być! :-) może nie to, że nie wliczam odpowiedniej ilości, bo raczej zbierają mi się tłuszcze z produktów, które jem (mieso, jaja ect.), niżeli dodaje tłuszcz z zewnątrz (w sesnie olej, masło etc.) ale wcześniej jedząc więcej tłuszczy raczej było ok. Będę trzymała tłuszcze bliżej 70 g. A i [...]

Tak, a czemu ma służyć ta ketoza? Bo akurat to bardzo wielu kobietom diety niskowęglowodanowe nie służą. Tarczyca potrzebuje ww, taki bezpieczny ich poziom to 150 g. Poza tym ketoza i wszelkie low carby to są oparte na tłustych mięsach a nie kurzym cycu podlewanym oliwą. Gotowe mięso mielone to od razu do wywalenia, bo to pewnie nawet koło miesa [...]

Na basen jeżdżę raz w tygodniu. Gram w piłkę nożną, treningi mam dwa razy w tygodniu i raz w tygodniu gierka na orliku, także jeśli chodzi o bieganie to sporo biegam. 2 Dwa razy w tygodniu ćwiczę brzuch. Od stycznia przestałem chodzić na siłownię, bo brakuję mi czasu, uczę się do matury. Ćwiczyłem na siłowni przez rok. Jeśli chodzi i ćwiczeni [...]

Poza tym wpisuj surowe mięso, przed obróbka - 100 g surowej piersi z kurczaka to nie to samo co 100 g ugotowanej.

21.03 DNT Bez treningu, tylko jakieś 75 minut lindy hop. Kurcze, jak przychodzę do domu o 22, to już tak bardzo nie chce mi się nic konkretnego gotować a jestem zwykle głodna jak 150. No i trafił mi się w pracy mały kawałek sernikobrownie, siłą rzeczy go nie wliczałam, ale zjadłam trochę mniej później. Gdyby to było tak zdrowe jak kasze, warzywa i [...]

a mięso z kurczaka zamiennie z wiepzowiną lub wołowiną

... nie przekraczam dawki 60mcg bo i tak leci ze mnie az za wiele... Sam tłuszcz czy też mięso? Jakby leciał sam tłuszcz to był bym zadowolony, a nie stety leci wszystko...

[...] sledza zakonserwowanego w wodzie z sola/ mocze w wodzie by sol odpadla, dodaje do niego soku z cytryny i troche octu oraz cebule. Chyba ze masz moze lub ktos inny fajny sposob? z diety wyeliminuje piers z kurczaka za to dodam mieso z indyka prawidlowy ruch? podobno jest mniej faszerowany Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-04-28 18:31:14

Moja kobieta mnie rozpieszcza na masie, niestety nie je mięsa więc jak zapomni o produkcie białkowym to wrzucam jakies mięso z pojemnika albo odżywkę białkowo :) Tym razem jakies kuleczki ziemniaczane, wyciskany sok, sałatka z fety i do tego sos z jogurtu greckiego z przyprawami. Po prostu pycha !! Polecam :) Wczoraj poszła klatka: 1. Wyciskanie [...]