Jakie bzdury mi się snily to głowa mała ... dzień dobry !! Też Ci się śniło, że się włamywałeś ludziom do mieszkań i kradłeś fortepiany żeby je sprzedać i mieć kasę na mięso? %-) Jestem mistrzem w d****nych snach %-)
Ale wiecie, że skrzydło wołowe to prawidłowa nazwa? Na każdym rysunku z elementami tuszy wołowej to znajdziecie. To jest kawałek udźca wołowego :-) Ponoć gdy krowę karmi się GMO, to mięso jest z GMO. %-)
To jest ten szczeniak? LoL jakie to bydle bedzie duze?? Mialem wspaniale 2 dni, malzonka pozwolila mi na kebab <3 Jednego dnia od libanczykow wpadl duzy, wczoraj od innych ciapatych rolo mieso fryty bez surowek. Tak mialem zakaz kij wie czemu ale nie oszukiwalem
[...] a daje świetny efekt smakowy do całości) I to tyle , tak naprawdę mimo obszernego opisu to naprawdę nie zajmuje dużo czasu. Jakby mieć wczesniej posiekana cebule to jedynie mieso trzeba troche podsmażyć ale to też nie trwa wieczność Ogólnie już po około 2h na bardzo małym ogniu jest to spokojnie do zjedzenia, ale jeżeli chcemy mieć mięsko [...]
[...] to i moze miejsza sie bole i promieniowanie na konczyny gorne. Tez mam jeszcze sesje, tyle, ze u masazysty do wykorzystania:-) Zupka brzmi swietnie- wystarczymi,ze jest mieso i durum:-D Makaron jest the best- dzis wsune go okolo 400gr:-P Tym bardziej, gdy to jest praca tak naprawdę bez końca, forum się nie zatrzymuje. Nie mogę tutaj wcisnąć [...]
Trening: Zmiany jakie wprowadzam na ten tydzien to na pewno zejście trochę z ciężaru (ale bez przesady), skrócenie przerw i zrobienie treningów szybciej niż w ostatnim tygodniu. Może też będzie 5x dni treningowych jak dam radę do świąt, aero nie zmieniamy. Dzisiaj blisko 20min szybszy trening niż ostatni PUSH 1, trochę pozdejmowane ale bardziej o [...]
PLECY ciężko https://i.imgur.com/5gEFs8t.jpg Bardzo dobry ale i ciężki trening za mną. Dopiero po 21 start treningu, kiedyś to była dla mnie norma, ale ostatnio trenuję sporo wcześniej i dało się to odczuć. Najważniejsze, że dalej progres siłowy chociaż już lekko nie było, chwyt przy 115kg na wiośle puszczał i musiałem zrobić serię na raty, po [...]
Kolejne 2 dni minęły, dwa dni bliżej do naszego spotkania :-D Nakręcam się co raz mocniej z każdą godziną 8-) Wczoraj - dużo pracy i wieczorem 2h siatkówki, jak zawsze mega . Kolana kaplica , ale j**ać to %-) Dzisiaj - już myslalem,ze znowu sie nie uda skoczyć na siłownię, ale wlasnie 20 min temu z niej wróciłem, miały być plecy z klatką, ale [...]
[...] sobie, jak robiłem kiedyś szarpaną wołowinę (wyszła nieziemsko dobra) ale wg jakiegoś przepisu jechałem i bodajże była 8 czy 10 h w piekarniku %-) rano zamarynowałem mieso tak jak wieprzowinę, ale wieczorem będę ją dopiero piekł to jeszcze poczytam ; mam 2kg kawałek udźca (bardzo chudziutki, tłuszczu z zewnątrz nie widziałem prawie wcale, [...]
Piątek minął pod znakiem dużej ilości pracy i smacznego jedzenia :-)) Zapiekanka pasticcio, wyszła rewelacyjna. Jedynie następnym razem trochę krócej będę trzymał mięso podczas duszenia (samo mięso też kupię w kawałku do zmielenia, tym razem wziąłem gotowe bo nie miałem wyboru) i dodam trochę pomidorów więcej. Poza tym proste danie, poza [...]
no no no no apetyczne słoiki! próbowałeś kiedyś sam mielic mięso czy masz zaufanego buczera ? Czekam na przepis na chilli ! SMACZNEGO! Próbowałem mielić sam - czasami robimy tak mięso na burgery, kupując wysokiej klasy wołowinę, jednak jest to trochę czasochłonne i czyszczenia też niemało - nawet elektryczna maszynka nie spełnia swojej roli i [...]
gdzie kupujesz przecier i jak przyrządzasz takie danie z nim? dodajesz podczas smażenia mięsa? Dzisiaj zakupy robiłem w Carrefourze i tam wybrałem 2 passaty widoczne na fotce, spróbuję czy się czymś różnią w smaku. Poza tym będę zamiennie stosował też jakieś sosy na bazie koncentratu/pomidorów z puszki. Dieta jest nowa jeszcze nie wystartowałem, [...]
chwile po napisaniu postu właśnie myślałem o tym "przecież chciałeś z mięsem" i wpadłem na pomysł zapiekanki prostej szybkiej smacznej :) Warzywka jakaś mieszanka najlepiej pewnie sprawdzą się chińskie lub coś w stylu trio warzywne z biedry, mięso mielone lekko podsmażone, żeby było luźne, lub jakieś inne pokrojone w kostkę, jakaś zalewa gęsta ze [...]
Mi też z 40min zajmuje wszystko łącznie z podzieleniem supli na kolejny dzień ale nie o to chodzi. Grzegorz już napisał jaki jestem i co we mnie siedzi i co sądzę, jak myślę i co uważam za najlepsze więc nie ma co powielać po 10 razy. A i tylko coś zaznaczę: płatki ryżowe owce wpi, kleik ryżowy owoce płatki wpi, 2x mięso ryż lnainy 1x [...]
Teraz tak na szybko - bo dalej na zawodach - rice cooker na pewno co jakis czas pojawia sie w ofercie, bo my też go kupilismy za ktoryms razem, mega sprawa - dopiero teraz byla okazja potestowac na wyjezdzie. Paweł - mięso 500g około 12-15 min trzymałem , bo wolałem nie ryzykować by było w środku surowe ,ale też dość drobno pokroiłem Jajecznica - [...]
DZIEŃ 6 cd Trening: - w 1 cw napisałem mniej wiecej jak wygląda rozklad na serie wstepne (mala progresja, sporo powt) , robocze (staly ciezar lub mini progresja , troche mniej powt) i regresowe (od 16 powt); nie bede pozniej w wypiskach tego tak rozpisywałm tylko rozdzielał np "/" aby było mniej wiecej wiadomo dlaczego takie ilosci powt/ciezary [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
