mieso

" SHOARMA ZŁOCISTA 20.90zł 540g opiekane mięso z udka i piersi kurczaka 180g, orientalnie przyprawione, podawane z frytkami lub ryżem oraz zestawem surówek " Witam, ostatnio wpadłem do sphinxa i wszamałem TO Z RYŻEM. Mam pytanie, jadl ktoś tam z was, zdrowe to ? Zmieniony przez - Qlon w dniu 2012-12-05 12:19:14

Kurcze, myślałem że wafle ryżowe to świetna alternatywa. Na 100 g 77 to węgle w tym cukry około 5g. Płatki kukurydziane miały zastąpić owsiane, no ale skoro nic z tego to trzeba się zmusić i jeść owsiane. Co z tym bieganiem ? Jestem endomorfikiem. Dopiero co zrzuciłem 15 kg smalcu i mam tendencje do tycia. Czy mimo obiadu składającego się z zupy z [...]

1. Przeczytałem już kilka, albo nawet kilkanaście artykułów o tym, że pierś z kurczaka to najdelikatniejsze i najzdrowsze mięso i można je jeść do woli :P Oczywiście były to artykuły na stronach onet.pl, czy tam wp.pl dlatego wolę do tych artykułów podchodzić z dystansem. 2. Wiem, że nie ma znaczenia, ale nie chce mi się przyrządzać kolacji tak [...]

Powie mi ktos jak wykorzystac mielone mieso z kurczaka zeby bylo smaczne?

Witam serdecznie mam pytanie dotyczące duszenia mięsa: gdy wrzucam mięso z piersi kurczaka na rozgrzaną oliwę z oliwek ( lub olej z pestek winogron), to licząc kcal w posiłku mam dodawać te z oliwy ? Czy ta oliwa się nie wchłania ? Przepraszam ale jestem początkującym i nie bardzo orientuję się w tych sprawach.

Czy mięso wieprzowe jest gorsze od wołowego?

Czy mięso wieprzowe jest gorsze od wołowego? Pod jakim względem? Esplosivo - Nie kupuj l-karnityny.

Tak na świeta jakie mieso na stek sie nada rostbef antrykot to wiem a czy ligawa badz zadnie sie nada? kwestia twardosci po zrobieniu :)

Czy w posiłku przed treningowym musi znajdować się mięso ? Czy może to być np. Ryba/jaja/twaróg + makaron/ziemniaki/ryż . Bo mam pewien problem gdyż nie chcę się zajadać 3 razy dziennie kurczakiem .

Jeśli przypuszczam że jestem ektomorfikiem to powinienem bezpośrednio po treningu przyjąć dużą dawkę węgli prostych (np. Carbo,banany,wafle ryżowe) ? Czy powinienem raczej (bo mam taką możliwość) zjeść możliwie jak najszybciej od razu pełny posiłek po treningowy czyli (mięso+ryż/makaron) ?

po treningu warto postawić na takie źródła węgli jak ryż lub ziemniaki (uzupłenienie mogą stanowić owoce), białko takie jak mięso / ryba, ewentualnie jaja, d0 tego tłuszcz pochodzący z miesa/ryb/jaj masła, oliwy + warzywa najlepiej lekkostrawne (np gotowana marchew)

Mogą być i warzywa i mięso i tłuszcze i wszystkie możliwe kombinacje.

Raz, nie jedz zaraz przed snem. Dwa, twaróg to niekoniecznie najlepsze wyjscie - mieso, jaja, ryby, owoce morza beda rownie dobre. Trzy, ryby z puszki - to kiepski wybór.

1. zdrowe moze byc ryba, moze byc mieso, roznie - zobacz w dziale kuchnia jakie ludzie maja kombinacje na sniadania i stosuj zamiennie 2. jedzenie kuraka prowadzi do takich samych komplikacji co jedzenia swiniaka czy krowy, nic dzisiaj nie jest zdrowe jak masz kase i ci zalezy to postaw na ekologiczne jedzenie 3. od czasu do czasu mozesz, [...]

Mam ochotę na jakąs odskocznie od diety(oczywiscie tak samo zdrową),myslałem o tatarze coś takiego np https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/376660_541003752577672_353402062_n.jpg zajada się ktoś często czyms takim i mógłby podać które mięso najlepiej do tego kupić i czy wogóle warto?

Jak wyżej, mięso/ryba czy jaja to lepsza opcja.

Witam Dlaczego gdy sprawdzam wartości odżywcze w tabelach kalorycznych to szynka wieprzowa surowa ma około 18 białka i 21 tłuszczu a mięso mielone z szynki wieprzowej ma około 20 białka i tylko 5 tłuszczu ?

@Zawodniczka94 Kaszkę sobie daruj, faktycznie mięso czy ryba była by lepszym wyjściem, ale twaróg też ujdzie.

jakie najlepsze mięso na spaghetti ? ja mielę pierś z kuraka i indyka i smażę na oliwie i wychodzi lux, do tego makaron spaghetti pełnoziarnisty + warzywka i wychodzi lux :)

Spaghetti na diecie na mase ? Jesli tak to na co uwazac, zwracac szczególną uwagę ? Ma ktos wtej materii jakies doswiadczenie ? Makaron z płenego ziarna pewnie ? Jakie mięso do tego ? Zmielone z indyka czy jakies inne ? Jakis sos ? Polećcie coś :)