mieso

drugi posiłek białkowo tłuszczowy, np mięso/WPC + orzechy, węgle złożone po treningu muszą być. masło dobrej jakości, duńskie np. po treningu WPC razem z Carbo, choć kupiłbym Vitargo. pzdr/

mac412Sos nabiera koloru z zarumienionego kurczaka i z "osadu" na patelni. W zależności jak długo podsmaża się mięso, taki osiągniemy kolor (krócej-jasny, dłużej-ciemny). Do tego sól+pieprz, ew. warzywko. Ps: jak wyjdzie za ciemny, można rozjaśnić śmietaną/jogurtem (nie sprawdzałem) meraviglia Kto co lubi, ale fakt... pomysł wziąłem z [...]

W zależności od upodobań, taki sos przyrządzimy. Osobiscie lubię jasne sosy. Jak wyszedł ci beżowy, tzn. że krótko smażyłeś mięso.

musze kupic proteiny bo ze mnie mieso zleci a tu do 10 jeszcze 8 dni

szejk podziękować to ty sie mozesz babie w sklepie jak ci sprzeda śmierdzące mięso albo mozesz postraszyć babcie na ulicy prądem

ja tam lubie wins ,ale to wysuszanie stawow powoli sie robi w****iajace Co jak co ,ale ten srodek na mnie dziala bardzo dobrze ,schodzi cala woda ,mieso wychodzi na wierzch ... zyc nie umierac

zawsze stosuj normalnie diete, tylko godziny posiłków bedziesz miał inne;-) Moja dieta: Dieta nr 1 (popołudniówka) I 8:00 Płatki owsiane 130g Ser twarogowy półtłusty 100g - dałbym jajka Mleko 3,2 % 200g Oliwa z oliwek 10g Pomidor lub ogórek 1 tabletka tranu i witaminy B-22g T-26g W-90g II 10:30 Chleb żytni razowy 100g - wywal Ryż biały [...]

wglada to nie apetycznie ,a piersi jako slachetne mieso srednio sie nadaje do mielenia

slachetne mieso dobry przepis

[...] bulce na koniec nie obtaczalem bo to ma byc wersja body builder ;d duzo tego objetosciowo wyszlo ciezko bedzie zapakowac w pojemniki zeby do plecaka wlazly tez zeszyty... na pewno bedzie pysznie! ps jest tu pol na pol udek i pol piersi- domownicy mi zjedli piersi zostaly dwie paczki i 2 udek (z udkami godzine stalem i wycinalem mieso z kosci :D)

[...] dziennie banknot/moneta? Pies wie ile ludzi drapalo sie po jajach, dupie, srało, nie umyło rak i płaciło, a pózniej z bakteriami z gowna pani nakłada frytki.Tak bardziej za sumienie bym ja powiesił ;-) mam bzika na punkcie czystości rąk i już ;p to to samo co pracując w restauracji robię schabowe, drapie sie po jajkach i zaczynam kroić mieso

od jutra znowu samo mięso, będzie smutno bez twarogu ze słodzikiem :-)

Bo jem tylko słodycze w ilości xxxxxx%-) i mięso

Namowilem ją żeby z węglu zrezygnowała. Je mięso i warzywa. Zero chleba i niczego.to i tak sukces w tym przypadku

mieso skupują po kilka złoty za kilogram,a dobra szynka w sklepie 4-5 dyszek %-) pani w mięsnym zarabia 1000 złoty a posrednik 100 razy tyle

Mięso bardzo drogo niestety

nie, szukam żony egipcjanki. Taniej wyjdzie, a lubią polskie mięso, tylko boją się przyznać%-)

Wiesz co karabut dziwny jesteś co Cie to obchodzi jak ona je. Jest też na pewno coś czego ty nie jesz i jakoś nikt Ci tu tego nie wypomina, nie chce jeść to niech nie je jej sprawa myśliz ze ona pewnego dnia sobie postanowiła ze nie bedzie jeść mięsa i nic nie wie o tym a twoje złote rady jej w czymś pomogą i oświecą. Ona na pewno wie ze z mięsa [...]

Trening wydaje mi się że dobry ale niech ktoś jeszcze bardziej doświadczony się wypowie.Co do diety to wklej do działu odżywianie tam ci to wszystko ładnie poprawią,jak dla mnie to mało mięcha jest,ale widadomo jak to jest(koszty).Postaraj się zminić potreningowy na ryż + jakieś mięso,może być tuńczyk(puszka ok.2zł)to wychodzi dosyć [...]

Prosto od gospodarza z wioski. Udziec tylko 22 zł za kg a mięso 1 klasa i miela na miejscu