miche

[...] dużo pic (Cisowianka) jakies 2-3 litry dziennie jej nie liczac innych płynów ; Ty to nazywasz dietą ?? Ja tutaj widze 2 posiłki pełnowartosciowe bo banany+jogurt - to Tym bardziej że jesz je po treningu zamiast przed jako paliwo do treningu. Mowa o bananach of cors Człowieku weź sie za miche. Poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie.

dobra przestancie juz pier***** smuty bo to bajki. Wezcie sie lepiej za miche

mjś wez sie za miche a nie koks

no to jest tu zbyt duzo paradoksow zeby ci doradzic cos sensownego nie masz diety, i pewnie nie bedziesz mial wiec jak uderzysz enana z meta zlapiesz duzo fatu na bank wiem z autopsji takich jak ty ew propa solo naprawde nie da sie tutaj pomoc chyba ze wezmiesz sie za miche i pojedziesz mete z enanem cykl popularny i niezwykle skuteczny

mówisz ciężary śmieszne a połowę ludzi stąd by przygniotło zdrwia kojocie powracaj do formy i wywal 200 na ławie w końcu weź się za miche

masz 15lat to wez sie za miche!! pozniej bedziesz myslal o zamiennikach pozywienia!

A czy tylko cm w bicu jest wyznacznikiem ile ci dal stak kreatynowy? Tak da ci mniej z pewnoscia, ale nie z***ie ci gosp hormonalnej w tym wieku. Co do koksu to wystarczy ci juz cos solo meta lub prop lub enan. I tak wszystko zalezy jak trzymasz miche.

AZAZEL KONKRETNIE Ale wez sie za miche

Jestes jeszcze mlody lecz nie widze tu nic dziwnego. Po prostu masz taka budowe klatki nic z tym nie zrobisz. Lepiej wez sie za miche bo ubogo widze ale dal chcacego nic trudnego. Pozdro

już kończe miche na dodatek ****a leszcze ***ane sie zlatuja syf nam robią chłopaki!

2 lata i takie wymiary? za miche sie weź 6.DIETA BIALKO: chwilowo brak < ---

[...] A co do pana ,ktory zalozyl temat to dostaje konkretna odpowiedz. Niech koksy wy******li do smieci , a zacznie porzadnie jesc i cwiczyc bo ma wymiary slabe i to bardzo. Pozatym masz czas, powiedz trzymales miche przy dokladnie wyliczonej diecie chociaz przez okres conajmniej 4 miechów? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-12-29 12:32:49

siema kupiłem se butki do biegania fajne mam nadzieję że dobrze i długo mi będą służyć mam postanowienie noworoczne trening na siłce, biegi i wziąć się za miche

* na samej oliwie tluszczy bym nie ciagnal. rano oliwa albo z ziaren * tutaj wrzuc bakalie albo oliwe (zalezy co dasz na 1 posilek * ja bym do szkoly chapal miche ryzu, troche twarogu i jakies warzywko mozna bakalie // jesli nie mozesz to wal duzo kanapek z razowca + twarog, 1-2 jajk, szynka, warzywa- i masz pelnowartosciowe kanapki * banan to [...]

Kurak - dziku jeden Domis - aleś się zmasował chłopaku dam jeszcze swoje dzisiejsze - trycepsik wiem, chudo, ale odrabiam spadki i od nowego roku bierę się za miche Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-12-27 23:09:23

za miche sie brac

[...] silaczy jestes jak fitnessman. Jest kozak. Plecy git Cisnij w tym kierunku bo wychodzi Ci to bardzo dobrze. Bedziesz kiedys chcial miec krate to bedziesz mial jak zmienisz miche . proste. Jedziesz dalel bo jest za***iscie. Masywne plecy to podstawa U Ciebie jest na wysokim poziomie PS. ogolnie to kocham mercedesy. stare nowe wystkie maja urok. [...]

200 gram białka i 100 gram Carbo - Powodzenia. Przejdz sie do supermarketu i wez sie za miche lepiej. Jezeli masz zamiar 90% makroskładników dostarczac z suplementów to POZDRO mój drogi. YaKuZa Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2007-12-26 23:27:57

na przyrosty masz michę/ew. odżywki jako jej uzupełnienie trening i regenerację.

bierz sie za miche a nie z cellpumpami kombinujesz ;) wyrzucisz kase w bloto.