miche

Wnoszę tyle, że wypowiedziałem się na temat dwóch produktów:) ale zapomniałem że żeby coś wnieść trzeba napisać "suple są złe! Trzymaj michę!:))"

No to trzeba wyciągnąc wnioski z tego co piszesz skro chudniesz tzn , że za mało jesz , albo jesz chłam . Zastosuj diete , wylicz zapotrzebowanie . Dobrze by było gdybyś ćwiczył może na poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Kregosłup? wiem coś o tym ćwiczenia na plecy pomagają [...]

efekt bd podobny jeżeli będzie trzymał miche jak chcesz jabłczan to weż cm3 a jak mono to tak jak wyżej juz pisałęm

to jak bedziesz trzymal miche to po epi na pewno Cie nie podleje :) zablokowac tez Cie nie powinno raczej ;p a tak poza tym to skonczyles juz ten cykl czy dopiero bedziesz zaczynal ?

lipo,niech zacznie trenować i trzymać miche

[...] dlugo przyjezdzasz? Ja bym to zrobil tak...cyklu nie przerywaj to teraz najgorsze co mozesz zrobic...wroc zrob badania...wyreguluj hormony jesli beda wybite e2 moze byc prl nie koniecznie i zrob pct takie jak powinno byc...dopnij miche...pocwicz na sucho...jesli w przyszlosci planujesz wejsc na cykl zaczerpnij troche info na ten temat i tyle ;)

Czasami, żeby waga poszła w dół trzeba się po prostu jeden dzień porządnie nawpierniczać wszystkiego na co mamy ochotę. Najlepiej jeść wtedy unikać tłuszczy, białko zjeść mniej więcej tak jak zawsze, a węgle do oporu i nie patrzeć na kalorie. Oczywiście często tego robić nie można, ale jak skrupulatnie trzymamy michę i raz na jakiś czas zdarzy nam [...]

Chcialem zrobic tak - wziasc kreatyne a potem 6-oxo no i bialeczko oraz gainer, trzymajac przy tym miche oczywiscie powinno przybyc kilogramow . Co ty na to Martainn??

Dzieki za odp,jednak wliczyłem, ale wiadomo pewnie wiecej wypije,tak mniej wiecej +/- zrobiłem dzisiaj trening klatki do tego cardio 20min, jutro obetne troche kcal zrobie cardio 30min i trzymam miche dalej,dzisiaj sobie zrobie posilki na jutro :D

na początkowym etapie możesz w DNT zostawić taką samą michę jak w DT lub właśnie zrezygnować z posiłku "bezpośrednio po treningu" i wszystko będzie git :-))

weź się za miche i kup wagę.

ułóż sobie miche dobra do tego kreatyna. Sumienna dieta + treining i kilka wyrzeczeń 4 msc i bedziesz kawał byka :)

O jakim animalu niby myslales złap za miche młody padawanie

Miche trzymam caly czas dzieki wielkie. A jeszcze jedno jakiej firmy byscie polecili?

[...] duuzo statni cykl cytocell i crack 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b2 w 5 1 ale jest rożnie miche trzymam ile tylko moge nacyklu zwiekszam wszystko 11)przewidziane finanse na cykl zalezy ile trzeba 12) uwagi i sugestie ogolnie chce miec dobra suplementacje pod [...]

Jak będziesz trzymał michę to nie schudniesz;)

Popieram, daj sobie spokój z odżywkami i weź się za miche a bedzie ok. kase odłóż na później;0 albo daj mi:D

kolego wez sie za miche z zarciem i nie ukladaj zadnej diety za mlody jestes jedz duzo i zdrowe posilki ograniczaj slodycze i chipsy pozdro

dobra zamawiam wezme z kurczakiem, bo miche trza trzymac

propa ciagnij przynajmniej 2 tyg dluzej ,trzymaj miche i bedzie lux.pzdr