miche

Policz sobie, masz 100 porcji po 5 gram, zakładając trening 4 razy w tygodniu to na tydzien potrzebujesz 55 gram. Jak na pierwszy raz to poł kilo Ci sytknie, ale miche trzymaj :)

Ty sie wez za miche kolego. Bo winstrol w polaczeniu z micha za***iscie dziala.

[...] jesli wymiary jak w profilu to dzial odzywianie wiesz ja mam na myśli kwestie psychiki nie to czy masz insulinowke czy od piłki do kosza ale mam paru młodzików co srają sie bić grubymi igłami to 0,4-0,5 lecą i ciesza miche mi to nierobiło by róznicy bo tez próbowałem 0,5 w udo w krawiecki i było też od fakt wolniej wchodziło

j.w. weż miche i żryj:) hehehehehe

oxy masz malo jesli prop z meta Cie nie satysfakcjonuje to wymien ta mete i oxe na wins daj propa z winem pod Twoj cel o ile miche bedziesz mial dopieto bedzie rowniez dobrym rozwiazaniem

to tez trudno bedzie dopasowac do tego bialko i gainer;-) bo niestety trzeba znac namiastke zapotrzebowania i ewentualnych brakow by polatac miche odzywkami, tutaj robi sie pod gorke juz nieco

Nie ma to jak sezon w pełni Złap dobrą miche za nogi i trzymaj ją a przybierzesz "do wakacji" pare kg

A miche trzymasz ? i jak z libido ?

nic to nie da tłuszcz nie spala się miejscowo Trzymaj michę , ciężko trenuj a efekty będą

zacznij jesc regularnie i stopniowo dodawaj jedzenia, zoładek powinien sie przyzwyczaic do wiekszej ilosci jedzenia, gainer to nic innego jak zarcie w proszku gorszej jakosc, uzupelniamy nim braki/podbijamy kcal ale sam z siebie masy Ci nie da, ogarnij podstawy czyli miche/trening/regeneracje a powinno ruszyc,

[...] (21lat) bedzie lepiej robic osobne cykle ze wzgledu na to ze dzieci jeszcze nie mam ;). Ten kolega mowil tagze ze wszystko co osiagniesz na cyklu z np "trenem" zachowujesz praktycznie bez zadnych spadkow a gdy robisz cykl + odblok i nie wazne ze masz miche na 100% ogarnieta i trening to i tak z 20-50% tego co osiagnales spadnie. Jest to prawda?

[...] bedziesz caly (lub przez jego wiekszosc) czas sparowal sie z jednym i tym samym gosciem to ci takie odruchy w krew wejda ze jak potem z kims wyskoczysz to dostaniesz w miche i bedzie zdziwienie: bo "janek" tak nigdy nie robil. ktos cie dobrze obejdzie i jestes pozamiatany. a sparing w takim przypadku to tylko ograniczenie. kazdy [...]

po zdjeciu w profilu polecam zamiast supli dobra miche z zarciem dzial odzywianie http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html amen

waga 73 185cm staż 2 lata ale nie piszcie żeby za miche się brał poprostu chce on wiedzieć co lepiej wziąść ;)

"ale nie piszcie żeby za miche się brał poprostu chce on wiedzieć co lepiej wziąść ;)"

mysle ze powinien sie wziasc za miche

TomQ :P nie wyglupiaj sie :D Sluichaj kolego suple to nie wszytsko "szybko" z siebie nie zrobisz "przypompowanego" Wszytsko spokojnie zainwestuj w miche a jak chcesz suple to kup sobie mono z Vitala jakiegos gainerka uloz trening, diete realizuj wszytsko systematycznie a efekty przyjda. Wyprzedzajac Twoja [...]

za miche sie wez , kolejny ktory mysli ze kupi gainera i odrazu + 10 kg

Ale robisz sobie teraz jaja czy piszesz powaznie? Bo jesli tak to jestem pod wrazeniem no ale wiesz warto zabrac sie za miche :) Co do tego, ze masz zamiar brac cidoteston nic nie mam twoje zycie nie wnikam. Moj kumpel mial podobne, wiec mysle, ze nie jest to FAKE. Jak mi kiedys przestanie rosnac w bicu to moze tez siegne po jakies ph , ale [...]

panowie- jak to ktos kiesys tu na forum powiedzial- Łapcie sie za miche z ryżem i jedziecie i banany ile sie da a masa pryzjdyie sama...