miche

[...] o jakiegos wirusa,a chyba lepiej byc zdrowym i chodzic na pakiernie niz siedziec chory w domu... do R_93 myslisz ze jak jest micha do witaminy nie sa potrzebne? wiesz mi sa !! mama pelna miche a ciagle lapia mnie jakies wirusy od dzisiaj mam witamnki olimpa ktore tak tutaj na sfd chwalono,mam nadzieje ze bede mnie chronic przed wirusami... pozdro

strata kasy weź się za miche

Dzięki wielkie za odpowiedzi, juz się zabieram porządnie za michę :)

Trochę tego nie kumam po wysiłku fizycznym jest najlepszy apetyt a przy okazji okno anaboliczne. Ale co tam, każdy je jak mu się podoba ja tam wrzucam michę i zajadam aż mi się uszy trzęsą PzDr

Niczym się nie różni, efekt końcowy będzie taki sam zależny od twojej diety. Na co ci węgle czy białko skoro z diety wszystko dostarczysz ? Masy nabierzesz przez dobrą michę. Daj cm3 + ba +aakg + kofeina w tabsach

Przysiad 40kg to jakas prowokacja, z taka ankieta nikt Ci cyklu nie rozpisze.. Zacznij trzymac miche a efekt bedziesz mial lepszy niz na soku ( moje skromne zdanie)

zacznij od 10 wskazówek żywieniowych i weź się za michę jeśli się boisz daj ww rano przed i po treningu tyle

biceps:37 klatka:116 udo:48 Wez ty sie chlopie za miche a nie za koks

Kolego chętnie Ci pomogę. Na pierwszy cykl jeden środek. Metke proponuje i do tego dobrą michę. Jeden środek Ci wystarczy. Jak zrobisz dobry odblok i dokleisz kreatynkę do tego to parę kilo wskoczy. Nie licz na jakieś spektakularne efekty w pierwszym cyklu. Na następny cykl dożucisz tą prolkę. Policz sobie kolego - 3 krótkie cykle w roku i na [...]

[...] rąk przy wyciskaniu nie czuć, choć troche, jak po klacie chyba jest w nich najbadziej pracujący mięsień (triceps). Mi to przeszło z czasem, a czytając te wszystkie poradniki cieszyłem miche, że wycisne więcej, a tu h** i okazywało się, że dobrze robię. Ale rush comes troszkę racji ma niech coś tam poczyta, przynajmniej same ogólniki wyciskania.

to czy spadnie to nie zalezy od jakiegos gowienka zwanego tribulusem tylko od tego czy miales dobrej jakosci miche ... bo jak miales diete z doopy to zalejesz sie woda i zadne cuda typu tribulus ci nie pomoga

w przerwie od kreatyny chcesz wrzucać kreatynę? nie bardzo. teraz po skończonym cyklu trzymaj michę i porządnie trenuj, zrób przerwę min 6 tyg od kreatyny i booterów aakg i wtedy możesz zrobić kolejny cykl z konkretnymi suplami

micha jest.tzn dieta? czy co tam wpadnie na talerz? moj pies tez ma miche

Trzymaj miche. Ewentualnie wg brakow jakies bialko/gainer i narazie styka

Jak byś mógł dołożyć gdzieś podciąganie na drążku to będzie klasa, ale ogólnie plan jest dobry. Trzymać michę i cisnąć.

Na tym etapie nic Ci nie trzeba dopnij michę, trening i będzie ok.

biała to nie czekolada. sam tłuszcz, cukier i masło. miazgi kakaowej tam bracie nie uświadczysz, ale jak lubisz to....nie żałuj sobie jednej. pomyśl czy przez pare miechów na diecie, gdy 3małeś miche i łącznie wyszło kilkaset czy kilka tysięcy posiłków, jeden mały cheat może ci to zniszczyć??? byle na jednej sie skonczyło ;)

L. wysłanych artykułów 13 L. przecz. artykułów 167 do działu odzywianie a nie doping .Kazdy Ci to powie powiem i ja Łap za pozadna miche bo bez tego ani rusz sam cos o tym wiem

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html miesiec temu skonczylem cykl 1-8 e2d 100mg propa i jestem srednio zadowolony z efektow bo diety nie masz i dlatego też zaczynasz kolejny cykl,takie błędne koło,dopracuj miche

:)) Lepiej ogarnij podstawy i nie bierz się za ten "cykl" ^^ Na carbo i bcaa się nie robi cykli. Weź się za porządną michę lepiej.