miche

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

Jeśli okazjonalnie 1-2 razy w miesiącu, bez ciągów, które wpływają głęboko na metabolizm, to bez większego znaczenia. A powiedz, jak trzymasz michę, będąc nadźganym amfetaminami? ;-)

Jeśli okazjonalnie 1-2 razy w miesiącu, bez ciągów, które wpływają głęboko na metabolizm, to bez większego znaczenia. A powiedz, jak trzymasz michę, będąc nadźganym amfetaminami? ;-) Wypijasz wtedy szejka i posiłek z głowy;-)

świetnie to wygląda cały czas, a michę na urlopie i tak - mimo luzu - masz lepszą niż 99% turystów, więc o czym się tutaj w ogóle rozwodzić :-D na dodatek znajdujesz czas na cardio, trening, panie - jedz i smacznego :-)) Ten szaszłyk mnie mocno zaintrygował %-) chyba w piątek na grilla , który mi się szykuje, porobię właśnie takie cuda :-)

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

Jeśli okazjonalnie 1-2 razy w miesiącu, bez ciągów, które wpływają głęboko na metabolizm, to bez większego znaczenia. A powiedz, jak trzymasz michę, będąc nadźganym amfetaminami? ;-) Wypijasz wtedy szejka i posiłek z głowy;-) Posiłek odhaczony, ok, tylko organizm niewiele z tego ma, przewaga układu sympatycznego jest tak olbrzymia, że trawienie [...]

Faktycznie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Bites-opis36849.html o smaku HAZELNUT & VANILLA, bardzo dobre, nie za słodkie, takie w sam raz. Drugi smak jeszcze nie wypróbowany :-) Wojtek - mam całą paczkę tych omletów po GP Binkowskim ,ale na razie tylko 1 wypróbowałem i tak lepsze niż te płatki :-D za to kawka proteinowa bardzo mi [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

[...] beat one itp. jako iz staram sie laczyc silke z tym a nie mam zamiaru wspoinac tylko ile mialo sie w bicu to pije niby raz na miesiac, miche trzymam ciagle nawet na fazie. Ale czesciej zdarza mi sie siegac po inne srodki jak biale,mefedron,tabsy. Bo calkiem na trzezwo na takich wyjazdach nie da sie po [...]

No nie bylo najgorzej, miesa malo ale na diecie domowej to wiadomo ze chooya zrobisz Sam se gotuje ryz kure i wgl co dzien Ale.od dluzszego czasu trzymam miche jem malo syfu a czuje sie.gorzej niz.na.masie

a zalac sie tez zalałem szybko mi brzuch zalewa ale dopiero co koniec redukcji a tu takie ilosci syfu co tu duzo gadac ale jak przytrzymam miche to i tak powinno sie w pasie poprawic xD

Bo czysta miche tylko na redu masz. Sprobuj na masie czysto jesc 8tygodni i zobacz czy idzie dobra masa czy nic

Lustro mi mówi - ulałeś się. Waga - mam ją gdzieś bo ostatnie 3 miesiące waga była non stop w przedziale 74-75,5 kg, a smalec schodził. Cóż, próbuję trzymać michę, ale nagle dochodzi do parcia na coś dobrego i jem. Myślałem, że to koniec boju z samym sobą, a tu chuy }:-( Oczywiście nie rusza mnie zbyt fakt, że przywaliłem sporo smalcu i wody [...]

To ja tylko dodam od siebie co nieco na temat metody Sola, którą jednocześnie sam zastosowałem (miniVLCD). Model żywienia skuteczny, aczkolwiek tylko jeśli jest mądrze wykorzystywany i osoba, która zdecyduje się na taką metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec [...]

jak byłeś do tej pory cały czas w solidnym treningu i trzymałeś michę, to taki tydzień może wpłynąć - jak najbardziej pozytywnie , także korzystaj z lata, a po powrocie zobaczysz efekty takiego odpoczynku i regeneracji ;)

jak byłeś do tej pory cały czas w solidnym treningu i trzymałeś michę, to taki tydzień może wpłynąć - jak najbardziej pozytywnie , także korzystaj z lata, a po powrocie zobaczysz efekty takiego odpoczynku i regeneracji ;) Amen!

jak byłeś do tej pory cały czas w solidnym treningu i trzymałeś michę, to taki tydzień może wpłynąć - jak najbardziej pozytywnie , także korzystaj z lata, a po powrocie zobaczysz efekty takiego odpoczynku i regeneracji ;) Amen! Amen po raz drugi!! Nic mądrzejszego napisać się nie da ;-)