miche

O i właśnie miche dowieźli Mielone chodziły za mną od czasu jak Lodziak wrzuciłeś foto . Dziś idę po bandzie wiec nie mogło go zabraknąć /SFD/2018/8/26/5857f2c1d8f246fe99592eaf7e9df121.jpg Smaka narobiłeś

Ja się śmieję, że w tym roku nie muszę zaczynać od pierwszego stycznia, bo... nie przestałam %-) Dumna z siebie jestem, bo nawet michę już ogarnęłam w miarę. Poprzednie lata to miałam z miesiąc poślizgu. Oby to nie był falstart %-)

Ja się śmieję, że w tym roku nie muszę zaczynać od pierwszego stycznia, bo... nie przestałam %-) Dumna z siebie jestem, bo nawet michę już ogarnęłam w miarę. Poprzednie lata to miałam z miesiąc poślizgu. Oby to nie był falstart %-) Taki falstart to nie falstart

No właśnie kusi mnie bardzo. Tylko może pierw michę ogarnę. Gotować to ja umiem, z robieniem zdjęć gorzej }:-(

popraw miche %-)

Tylko wypadałoby najpierw michę policzyć...

Porcję naleśników sobie wliczyłam w makro (mniam mniam glutenik i laktoza) więc mam sumienie czyste. A redukcja na szczęście jakoś idzie, ale muszę właśnie liczyć michę i się pilnować, bo mi tu wiecznie coś żrą przed oczami i mam wrażenie, że tylko ja jedna na całym świecie muszę się odchudzać. Zero zrozumienia i wsparcia normalnie :-P Ogólnie o [...]

Widzę nie rzucałeś słów na wiatr i podkreciles michę na bardziej domowa . Plus jak widać , redukowanie jakieś idzie . Bardzo ładnie podane . Smakowicie wyglada

Rafał jak wyczyścisz michę, to myślę, że nie będzie to problem ;-)

nie baw się w żadne ify, ifymy tez są dobre dla warszawskich naturali, naucz się czystą michę trzymać a potem kombinuj z dietami, o tak to widzę

Witam spamery hejtery. Trzymacie miche w święta?

Ja nie mam czasu bo mam michę niedojedzoną i muszę nadrobić :-D

[...] Jesli kazesz np. chudzielcowi biegac 4 razy w tyg po 40 minut to napewno mu w ten sposob nie pomozesz. Jesli ktos ma problem z przybieraniem na masie to niech bierze sie za miche a nie za bieganie. Zauwaz ze w pewnym momencie Twoj pasarz jelitowy pozwoli Ci przyswoic dziennie okreslana ilosc kalorii i nie przeskoczysz tego (mowimy bez [...]

już pisałem - ogarnij michę, potem myśl o spalaczach, bo przy 30% bf też nie są Ci potrzebne jeszcze przez 10-15%. ;-)

Kończy mi się Clenburexin - stosuję już ponad dwa tygodnie i zostało kilka porcji, więc pomyslałem żeby spytać co dalej? Od kiedy biorę spalacz na pewno dużo bardziej pocę się na treningach, jest mi też ogólnie zimniej - domyślam się, że to ze względu na oddawane ciepło z organizmu. Mimo, że ostatnie 2 tygodnie dawałem dupy z alkoholem (michę [...]

no mi po propie przez pierwsze 8-10tyg to miałem wrażenie że mi całą noc stoi kiedy bym się nie obudził to kaktus na baczność :%no to się zgadza ze ten prop jest h@@jowy , rano stójki nie było od kiedy bilem flakony alchemii i stad znikome przyrosty siły - michę trzymałem czysto a wywaliło mi estrogen pewno po pierwszej amp z innej firmy i [...]

nie napisałem że na pewno tam jest, tylko prawdopodobnie to tylko moje przypuszczenia :-) jadłem kiedyś inną, też trzymając czystą michę i wyglądałem jak księżyc w pełni, dlatego tak podejrzewam. Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-15 18:00:46

Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było [...]

Pracuję teraz nad redukcją od jakiegoś czasu. Być może nie robię tyle siłowni czy kardio ile bym potrzebował, ze względu na zmęczenie po pracy czy różne zobowiązania, ale na pewno ograniczylem sobie michę. Można zrobić skuteczną michę nawet bez typowego cardio , prawidłowa micha , trening , tabata co trwa minut co drugi dzien i bedzie szlo [...]

możesz ćwiczyć na zmianę tj pon trening wt bieganie śr trening itd z tym, że niedzielę, lub ogólnie jeden dzień zostawił zupełnie wolny od ćwiczeń. Do tego trzeba trzymać dobrą michę, bo może Ci braknąć sił z czasem