miche

Żeby doszło do czegoś takiego to naprawdę trzeba mieć głodową michę i kręcić tego cardio od groma. Na tyle, że nogi już kompletnie nie wyrabiają. Zresztą tyle tu osób prowadzących dzienniki którzy kręcą na czczo i progres z roku na rok. Wyolbrzymianie. A Solaros z sfd to byl najfajniejszy przykład - na 50 propa e2d post 18h, trening robota, [...]

Żeby doszło do czegoś takiego to naprawdę trzeba mieć głodową michę i kręcić tego cardio od groma. Na tyle, że nogi już kompletnie nie wyrabiają. Zresztą tyle tu osób prowadzących dzienniki którzy kręcą na czczo i progres z roku na rok. Wyolbrzymianie. A Solaros z sfd to byl najfajniejszy przykład - na 50 propa e2d post 18h, trening robota, [...]

Bo ludzie za bardzo teraz rozkładają to na części pierwsze. Zagłębiają się w baaaardzo dużo szczegółów zapominając o tych podstawowych najprostszych zasadach nie wspominając już o tym ze aby rosnąć wystarczy mieć w miarę michę, zapiedzielac na treningu i zregenerować się. Nie mówię ze te wszystkie „szczegóły” są złe jeśli maja służyć zdrowiu [...]

zarcie trening regeneracja saa - wszystko sie musi zazebiac ale imo najwazniejsza jest szama, bo nawet obibok z genem co cwiczy jak pi*zda, przytrzyma miche i wbije co trzeba - bedzie wygladal lepiej, jak ci przelewaja krew i poty na treningach, niewdzieczny sport czy tam lajf stajl :-(

Panowie jest tu ktoś kto stosuje/stosowal cjc bez dac + ghrp2, jest zadowolony i mógłby coś więcej i dawkowaniu napisać i ogólnie o odczuciach ? biłem z ghrp6 3*100 obu ,odczucia? na pewno saanie po ghrp6 Mocne to ssanie? U mnie bardzo mocne nawet ale u koleżki minimalne a lecieliśmy ta sama firmę ten sam wypust Ghrp6 "rozkręca" się czy działa [...]

dla mnie osobiscie, to tren jesli chodzi o dzialanie i 'widocznosc' tego dzialania, to srodek nr.1 byle gowniarz moze cwiczyc pol roku, trzyma miche i wejdzie na tren i bedzie mega progres w sylwetce, sam bralem i widze dookola co sie dzieje... jak jechalem pierwszy cykl w zyciu na ripie, 2ml e2d to sylwetka mi sie zmieniala zauwazalnie dla samego [...]

dla mnie osobiscie, to tren jesli chodzi o dzialanie i 'widocznosc' tego dzialania, to srodek nr.1 byle gowniarz moze cwiczyc pol roku, trzyma miche i wejdzie na tren i bedzie mega progres w sylwetce, sam bralem i widze dookola co sie dzieje... jak jechalem pierwszy cykl w zyciu na ripie, 2ml e2d to sylwetka mi sie zmieniala zauwazalnie dla samego [...]

Dla mnie roleski keto całkiem spoko, jogurtowe Madero z biedry też super ale rzadkie i mało wydajne. Pozatym jak się nie szykujesz do startu jedz wszystkie sosy przecież tego się daje niewiele te 5 gr cukru nic nie zepsuje jeżeli w posiłku i tak lecą węgle. No chyba że jakieś wymysły i keto diety to rozumiem. Nie-nie. Żadnego keto)))) Tylko na [...]

Dla mnie roleski keto całkiem spoko, jogurtowe Madero z biedry też super ale rzadkie i mało wydajne. Pozatym jak się nie szykujesz do startu jedz wszystkie sosy przecież tego się daje niewiele te 5 gr cukru nic nie zepsuje jeżeli w posiłku i tak lecą węgle. No chyba że jakieś wymysły i keto diety to rozumiem. Nie-nie. Żadnego keto)))) Tylko na [...]

Mission Imposible - ratunku chłopaki! Jak oderwać watkę na wacik, aby przetrzeć tą okropną ranę po igle 0,4x13? Nie wyobrażam sobie jak ktoś ma takie i podobne problemy i mówi przy tym że np. ciężko trenuje albo trzyma michę. Ostatnio przejrzałem grupy saa na fejsie i to że ręce opadają, to jakby nic nie powiedzieć. Patrzę że tu zaczyna być [...]

Czy ktoś miał styczność ze złym wpływem Deki na trawienie? Dlaczego pytam: jak byłem na mostku trzymałem michę i kloc był wzorcowy XDD Po wejściu na NPP już nie jest taki pewny. Mam Deja Vu jak po pierwszej styczności z trenem tylko w znacznie mniejszym stopniu. W zasadzie dużo piję, mam dużo błonnika w diecie + enzymu do każdego posiłku. Chyba [...]

[...] to wiadomo jakiś tam reżim musi być ale sa okresy masy wakacji urlopy wtedy można zalszelc i trochę odpuści ja niestety do takich osób nie należę bo mi to sprawia przyjemnosc miche trzymam cały rok bo lubię :D czasami poexperymentuje i tyle jakiś cheat meal czasami ladowanie i tyle ;) Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-06 05:38:34

[...] albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. A ja przez pierwsze 2 lata tak trzymałem miche że moim chitem była bułka przenna.Taaak bułka,około 5 sztuk rocznie. Jestem maszyną i czekam na dzień sądu i powrót arniego a ten post został wysłany z przyszłości. Mam [...]

jest tak 116/117 kg w klacie 128 181/182 cm zejście do 80kg jest nierealne analiza składu ciała wykazała że samych mięśni mam ponad 80 kg (jakkolwiek jest to miarodajne) jeśli chodzi o redukcję to nie wiem czy dam radę w takim czystym tego słowa znaczeniu ... staram się powolutku czyścić michę jeść lepiej mądrzej i zdrowiej i obserwować jak [...]

jest tak 116/117 kg w klacie 128 181/182 cm zejście do 80kg jest nierealne analiza składu ciała wykazała że samych mięśni mam ponad 80 kg (jakkolwiek jest to miarodajne) jeśli chodzi o redukcję to nie wiem czy dam radę w takim czystym tego słowa znaczeniu ... staram się powolutku czyścić michę jeść lepiej mądrzej i zdrowiej i obserwować jak [...]

[...] na treningach cały czas mniej więcej czułem się tak samo, forma niezła siłowo i kondycyjnie. W testach wyszło mi 31 składników,część się pokrywa. Jajka też odstawiłem na parę dni i widać jakąs poprawę. Myśle, że dużo czynników się u mnie nałożyło, bo trenuje sporo a odżywianie chooyowe jak barszcz,a ciężko ogarnąć miche jak niewiadomo co szkodzi

Bo tak jak piszę - jak masz stałą michę to możesz dać sobie rękę uciąć za to, że nie będziesz tolerował właśnie tego co jesz. Tak samo jak alergie pojawiają się przy nadmiarze kontaktu z alergenem - nietolerancja działa na podobnej zasadzie. I na tym polega rotacja - ma to na celu na tyle krótki okres spozywania danych produktów, żeby organizm nie [...]

[...] Ale nie jestem śpiący normalnie w ogóle - po prostu muszę mieć coś do roboty%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-05-31 13:05:29 Ja nienawidzę dni wolnych jesli chodzi o miche i trening. Jak jestem w robocie potem trening to wszytko jest jakoś rozłożone, zaplanowane a w dzień wolny to ani się jeść nie chce dobrze ani na trening iść,ile to już [...]

Jakie nie obżerać?%-) Nie po to sumiennie trzymam michę cały rok, żeby nie obżerać się w święta};-)

no ja też się zbieram ... ale mam wspólną michę , więc ciężko będzie ogarnąć temat logistycznie miałem zmieścić się w tym roku ale mam teraz za duży kocioł in my life chcę zrobić experyment 30 dni wege ( wegetarianin ) i ocenić czy brnąć w to dalej ale coś zmienić w sposobie odżywiania muszę ( tylko u mnie to sprawa czysto techniczna , żadne [...]