michail

film już mam teraz juz wiem gdzie popełniałem błędy w treningach dzięki Michail

No to może fachowo: "Bez względu na to, czy trenujesz zawodniczo, czy po prostu dla przyjemności i zdrowia, Twoim zasadniczym celem powinna być zmiana proporcji tkanek mięśniowej i tłuszczowej w strukturze twojego ciała, tzn. budowanie masy mięśniowej i pozbywanie się tłuszczu. Zmiany w budowie organizmu są dużo bardziej istotne, niż ilość [...]

To bez sensu-automat wiesz co się bedzie działo-jak ktoś kogoś nie bewdzie lubił to od razu wpisze do jego posta adres i posta nie ma hehhe-to musiałby byc automat, co kasuje same wypowiedzi-nie całe posty. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" [...]

On ma teraz wiele roboty-więc rozumiesz... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

ja wiem Michail, ale jak mam przewidzieć, że ktoś napisze tu maila?? bo przewąznie pewnie robią, że popatrzą na tabele piewszej strony i oodrazu wysyłają wypowiedź z mailem. szkoda, że Mateo nie może ustawić automatycznego usuwania wypowiedzi z mailami---a może by dać taka propozycje co?? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ [...]

Nie bede kasowął, bo tabelka jest spoko, ale mała prśba-na przyszłośc przewiduj takie sytuacje i dawaj od razu komunikat oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Michail wiem właśnie, już im pisałem (to poto mi maila pisałeś?). Pisałem, że nie będe wysyłał tym ludzia co mi tu wklejają maile i nadal wklejają--ja poprostu nic nie moge nato poradzić. a kasować też nikomu się nie będzie chciało--chodzi otych co tak mogą. nie wiem, rób co uważasz za najleprze -----====(D-B-Z-team)====----- [...]

187-wiesz jaki jest los postów z mailami-daj jakiś komunikat,niech ludzie nie walą tych adresów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Hehe-AĆ dla leniuszków część 2. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

OK Pinia-trzymaj się-a jak coś-wal tutaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wczoraj jej nie byłó-jutro idę do banku-jak będzie od razu wysyłam film. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Michail czy kasa ode mnie dotarła na konto? Dodam, że wysłana 2 stycznia. Jak nie to może seskanować ci ten druczek, bo zależy mi na tych płytkach. W zdrowym ciele zdrowy duch

Hej Michaił, Chciałabym żebyś wiedział, że cały czas walcze... chociaż ostatnio miałam mały kryzys. W sumie to spadłam prawie 2,5 kg ( po miesiącu z hakiem). Święta nie ułatwiły mi trzymania dyscypliny. Trudno mi czasami utrzymać tą cholerną dietę 1000 kcal. Niestety należę do osób niecierpliwych i szybko się zniechęcam -pewno dlatego jest mi tak [...]

OKI-zbadam to Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Michail no nie bardzo.....Jest jeszcze na forum drugi nick młody tylko pisany inaczej.Ja jestem MłOdYY a tez drugi to _młody_ POZDRAWIAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58094 głosować na "ZA"!!! ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Geko-film już do Ciebie jedzie. Młody-nie masz jeszcze?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Diolek-postaram się wieczorkiem-musze poszukac by przytoczyć dokładne cytaty-nie chcę rozpowszechniac niedokładnych info Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

hej, zamierzam uwzglednic w stosunku do swojej niedoskonalosci podejscie calosciowe tzn i od wewnatrz i od zewnatrz. Nad dieta pracuje przy pomocy expertow Trening obiecal mi Michail wiec sie nei martwie Ale mam jeszcze jedno pytanie dotyczace kremow zeli itp na poprawe jakosci skory oczywiscie cellulitis itp na rozstepy to juz chyba sie [...]

kurde, już powoli robie tą tabele z gifami--czyli jak wcisne w któreś ćwiczenie to wyskoczy gif. ale chciałem wziąśc te z atlasu cwiczeń--czy tak mozna, Michail nie będzie miał nic przeciwko? później się go zapytam i najwyżej jak nie można to będe miał ja tylko dla siebie -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

Michail co Ty na gg nie siedzisz juz ? Musze z Toba pogadac "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening"