michail

No to teraz może zgadujcie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Golas to Dickerson Samira zdradził wąsik A z mieczem-Mike Mentzer Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A to: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Albo coś z innej beczik: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Stare ale jare-,jak mawia Verona: im starsze-tym lepsze Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A to któż-dla podpowiedzi był na podium Olympii w latach 80-tych Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I tutaj: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Zrobię ajak Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wcześniej chyba jeszcze był Lee labrada i Bob Paris. Zgadłem Michail?

W jego stanie raczej o wyczynie zapomniał ... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Do czego odnosisz swoja wypowiedź Michail?Napisz jaśniej ok.Dzięki.

Kuzyn-dla Ciebie: W kolejności -strona 5: 1-Serge Nubret 2-Bob Paris 3-Tom Platz 4-5 Lee Labrada 6-Robbie Robinson 7-Boyer Coe 8-9-10 Barry De May Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

MikeF A do czego niby- o kogo pytałes?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kermit z klatka jest tak ze trener mowi ze wsio ok znajomi tez juz probowalem duzo zeczy tez myslalem ze zle robie ale niewychodzi:( zato skos idzie caly czas do przodu! ZrobimyInaczej:Sprobuje zrobic poziomo zobaczymy efekty moze hst cos pomoze! Klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x Plecy: -Maszyna Odejmujaca to jest wlasnie [...]

Pomoże ktoś ? Najlepiej gdyby był to Michail bądź Mawashi lub ktoś obeznany ;) pozdro

Zulus pokaż resztę fotek-są niezłe.Możecie mi wierzyć-ja miałem ten fart,że już wszystkie widziałem i widać na nich jasno,że i bez koksu można robic niezłą sylwete.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Przestańcie się czepiać(spuchnięta twarz)-chłopak trenuje sumiennie,a nie opieprza się do tego trzyma dietę i suplementuje,to ma sylwete.Damian tak trzymaj(a w przyszłym roku pokażemy-co)Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Zulus-podeślij tą fotke,na której siedzisz tyłem-na ławce na nogi.Tam widać nieżle plecy,ale skasujesz dyskusje tą fotką,jak podciągasz się na drążku-tam dopiero widać,jaki masz grzbiet-zrób jak mówię.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Artykuł z gifami i opisem ćwiczeń na poszczególne grupy mięsniowe mam na ukończeniu-dziś przesyłam gotową wersje mięśni naramiennych do MaTeo,ale odpowiedzi się nie spodziewam(haha)-bo sprawa sie ciągnie juz z miesiąc,albo lepiej.Pozdrawiam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wiosło-widzę u Ciebie duże możliwości-możesz mi wierzyć ,trochę się na tym znam.Tylko,czy starczyłoby Ci zapału-kulturystyka nie lubi leniuszków.Pozdro(Jeśli chcesz porad-służę).A tak na marginesie,to dzień bez kulturystyki,to dzień stracony. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail