Trening na maksymalnych ciężarach jest dobry,ale jedynie cyklicznie i odpowiednio rozpisany. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
a wiesz Michail co ja Ci powiem? Że w tej marynarce to jesteś za***iście szeroki w barach ! Widać że jesteś gość. szacunek za wiedze i wytrwałość. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Szczerze mowiac nie mam pojecia jak jasniej moge Ci to wytlumaczyc. Moze ktos inny z forumowiczow ma pomysl bo ja zgupialem ? ? ? Sprobuje ostatni raz zeby Cie nie zostawic bez pomocy innych : Ad1: Chbwytasz drazek szerzej niz twoje barki (rece nie sa rownolegle tylko tworza kat rozwarty ktorego wierzchokiem jest tulow) chwytasz w ten sposob ze [...]
To zle opisales wiec jest ok, w atlasie cwiczen wszystkie cwiczenia opisane sa poprawne. Wspieciami na palce koncz trening, sorry bylem przekonany ze Michail to uzupelnil. Co do cwiczen z opisu wyglada ze jest ok ale polecam goraco AC. A great flame follows a little spark
Jak widzicie sami Panie i Panowie-sytuacja jest nienajlepsza.Właśnie jestem w trakcie powrotu(hehe-długa droga do domu-Z Torunia przez kawiarenke w Bydgoszczy-takiej wycieczki dawno nie miałem-jakieś 2 tygodnie-hehe 17 godzin w pociągach-Białystok-Gdynia-Białystok),ale do rzeczy-próbowałem podczas mojej bytności na Pojedynku Gigantów załatwic dla [...]
Dzięki wszystki-tylko Małe/duże sporstowanie-AĆ ukonczyłem już jakieś 2 m-ce temu,niestety jak sami wiecie Mateo nie wydala ze wszystkim i dlatego tak długo trwało jego(AĆ)wklejenie,ale najważniejsze,żejuz jest-oby Wam służył jak najlepiej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Spoko Panowie-nie tak łatwo wyprowadzic mnie z równejpowagi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Witaj GURU-spóźnione,ale szczere podziękowania za odpowiedź. Odnosnie słodyczy nie używam-cukrier-minimum-do 20g/dobe Z tym chodzeniem spac na pusto zgoda-niestety ta 19-ta odpada-jak juz rozmawialismy-bomba jest nie do zniesienia,a kładąc sie spać ok .północy niestety musze cokolwiek zarzucic ok 21.30-22.00-bez tego wcale nie zasnę. Co Ty na to?? [...]
Maciek -łatwo Ci mówić-pamiętaj,że reklamodawcy muszą się wywodzić ze świata kulturystyki i fitness,a tych nie ma wielu.Poza tym-rozmawiałem z większością potencjalnych inwestorów-z wieloma osobiście-oni nie widzą wcale aż takiego miodu w reklamie internetowej-to są ludzie z innej epoki i internet wcale ich tak nie pociąga. Pozdrawiam wszystkich [...]
Też tak uważam-przecież te wszystkie kłótnie były niepotrzebne.Sznasa dla małpiszona!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Mateo heh :)))) a w spocie zachecalbym raczej do powrotu do formy.. wakacje i te rzeczy... Michail - Prowadzenie Portalu. Wystarczy czytac stronki o e-commerce, np. moja www.kneb.org (tzn. mojej specjalnosci ) - tam sa podstawy. Do tego wybrane art. z pracy np. Profit ( choc troche infantylny ). Jest tez masa ksiazek o Marketingu bo czym tak na [...]