michail

No Michail przyda sie bardzo Szczegolnie teraz jak ludziska beda sobie robili wakacyjna przerwe w treningach... Ostatnio czytalem w gazecie "Kulturystyka Fitness" Aby przerwa trwala 2 tygodnie,ale nie powinnismy tego czasu przeznaczac tylko na wypoczywanie,ale spedzac ten czas jak aktywniej, czyli PLYWANIE,JAZDA NA [...]

Powiem tak:Coleman powinien albo ostro sie zabrać za formę,alebo zrezygnowac,bo Cutler już ma go w swoim zasięgu,a jak wiadomo spaść z tronu Mr.Olympia to przykre i potwierdzające opinie wileu o niedostatecznej doskonałośąci zawodnika do piastowania tego tronu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

A samemu to nie łaska-poczytaj Atlas Ćwiczeń i wszystkie posty ze słowem"początkujący" z wyszukiwarki i wtedy rozpisz sobie coś,a my to skorygujemy-jadąc na cudzych mądrościach daleko nie zajedziesz.To nie złośliwośc,ale dobra rada.Pozdrawiam i chetnie pomogę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Dzięki za wszystko Michail jeszcze raz... Zasady SFD staram się szanować najlepiej, jak potrafię, ale na to pytanie do tej pory nikt nie potrafił mi rzeczowo odpowiedzieć. Idea pomocy forum przez zakup w sklepiej jest dużo lepszya, niż np. zwykły abonament. Rzeczywiście poczta elektroniczna będzie chyba najlepszym rozwiązaniem... Tu prośba - [...]

W kwestii merytorycznej Twojej wypowiedzi-to TOPOR wyczerpał temat.Pozdro./ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

bastard- jak byś dokładniej poczytał forum to byś wiedział ile pracy wkłada Michail i inni moderatorzy, żeby pomóc nam zwykłym uczestnikom forum. A to, że czasami są opóźnienia- to nie jest powód, by negować sens ich pracy! Maciej

Najpierw napisz jakąś instrukcję obsługi do tego treningu-co to jest jakiś szyfr??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Polecam albo wizytę w Poradach mnedycznych lub też zwyczajnie-do medyka rodzinnego.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A kto Ci to powiedział-specjalista ortopeda?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Pic owszem-adekwatnie dużo do ilość wypoconej wody-czyli im intensywnie trenujesz-tym więcej pij-polecam niegazy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I tak trzymaj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

tego typu postóp co ja dopisałem, było już wiele, w swoich postach pisał to również Michail , jak i zresztą wiele person Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!

Wielkie dzięki Michail! Szczególnie zainteresował mnie post ABC dla początkujących - właśnie o taki trening mi chodziło! Od jutra zaczynam! Jeszcze raz thx!!!!!! Pozdrawiam Hulk-Man

Troszkę to wyrwane z kontekstu-daj całość treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

ACT jest w tym samym tonie,co weiderowski trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

dzieki Michail za pamiec. no wlasnie moglibysmy o tym pogadac, tylko nie wiem czy w tym poscie. ogolnie nie wiele mi juz brakuje do stanu sprzed szpitala (pare kg i pare cm, ale jest lepiej niz bez niego , ale przydaloby sie wprowadzic jakies zmiany jeszcze zanim zaczne normalny trening po jakims czasie na silowni Pozdrawiam, NoRtOn [...]

Wiem-kto,jak kto,ale w tym dziale-to ja jestem na bierząco-heh,tylko smutno,że mało osób interesuje się historią tego,co uprawiają. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Polecam Trening ACT-jutro podeślę link. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Proszę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail