miary

[...] to przydatne urządzenie, jeśli chcemy mieć kontrolę nad ilością spożywanej żywności. Pierwsze dni jej używania mogą wydać się uciążliwe, ale po kilku kolejnych sytuacja się zmienia, raz że przyzwyczajamy się do wspomnianego urządzenia, a dwa – nabywamy „miary w oku”. Koszt to jakies 20 zł a problemu z odmierzaniem produktu już nie będzie .

NOm myslałem ze jedna miarka to jedna porcja 15g bo tak na opakowaniu jest napisane czyli smiało moge walic 3 miary w DT?? a wogóle dobre dawkowanie??

[...] która – jak łatwo się domyślić - również pewien ciężar posiada. Kompozycja sylwetki zmienia się optycznie, co możliwe jest do uchwycenia przed lustrem, czy też za pomocą miary (obwód talii się zmniejsza bez zmian na wadze), ale wielu osobom niestety zupełnie to umyka. W efekcie pojawia się frustracja, a wiele osób zaczyna wprowadzać [...]

Mysle ze cos w L uderzyc , ale wiadomo kazda firma ma tam swoje inne miary jak to bedzie fruit of the loom to bierz L, jestem o 4 cm dłuższy i Lka jest na styk

Dzięki wielkie. Czyli jak najdłużej załóżmy 5-6 j.m dziennie? Aha, jako jednostkę miary mam brać pod uwagę mg, tak? Nie chcę żeby koledze trzeci biceps na plecach wyrósł %-)... Jeśli chodzi o profilaktykę to tak samo jak na saa? Wiem, że skutki uboczne nie istnieją praktycznie po za wzrostem organów wew.

jeah ja miałem to jak weszło na rynek, moze miary były inne ale ktoś mi pisał ze porcja jest do kreski. mniejsza z tym. wal ile wlezie,smak nędza działa dobrze. zdr.

Co serie dokladasz ciezaru i robisz mniejsza ilosc powtorzen tak jak napisales. Oczywiscie w miary uplywu czasu starsz sie wykonywac kazda serie wiekszym ciezarem niz wczesniej, czyli za tydzien czy dwa zaczynasz w pierszej serii nie od 50kg a od 52,5 itd.

Jezeli metr wystarczy Ci na pomiary to ok. Tak miesien powinien byc napiety np przy pomiarze bicka. Przy klatce piersiowej stan luzno, wyprostowany, zwroc uwage by miara byla w jednym poziomie. Nie musisz wstzrymywac oddechu ani nadymac sie jak balon, miary tez mocno nie naciagaj.

PROFIL WYPELNIE JAK POBIORE MIARY WSZYSTKIE HEH NO WIEC MAM 18 LAT TO MOJ 3 CYKL MAM JUZ ZA SOBA CYKL TOSKA Z DECA TOSKA Z META 88 KG 189 CM CEL SUCHA MASA TZN NIE BARDZO SUCHA LEKKO HEH

175g to 4 miarki wyjdzie okolo 2,5 miary Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-24 17:57:45

nie da sie robic jednoczesnie masy i rzezby stosowanie wielce kontrowersyjnego :P hmb i aeroby po treningu oraz oczywiscie odpowiednia dieta pozwola ci robic mase nie zalewajac sie bez miary tluszczem w takim przypadku odpowiednim stosunkiem tych skladnikow bedzie 20%b - 20%t - 60%ww

i ja się przyłączam do życzeń co płyną dla Ciebie E-lit-ku wiec naj... wszystkiego - tak zawsze, bez miary, żyj nam szczęśliwie, radośnie i zdrowo i masy dużej całkiem z jakością pierwszej klasy- życzę Ci ja także !!!

no zjadam obecnie ok 3 koktajli dziennie porcje 3 duze miary białka i 4 duze gejnera.no i jeszcze bialko na noc nie chce zjechac z porcji,gdyz mam djetę na ok 7000 kcal, a ciężko tyle wyciągnąć z domowego żarcia. zawody tuż zapasem i tu taki problem się pojawił :(

[...] Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahahahahhaaahhahaha Znaczy dowcip taki? Dumny z czego? Nie mogę no nie mogę... Chociaż... w sumie... Powstała nowa jednostka miary czasu: 1 gołota = 53 sekundy Dajcie spokój, jak ktoś jedzie po pas mistrza to ma reprezentować jakiś poziom, a jak nie to niech walczy sobie na treningach z kolegami...

w Centrum w okolicy Kościoła , ceny w miary okej. ;D

caly trening to grupa III cykl I tylko troszku cwiczenia sa zmienione(niestety niedysponuje niekturymi sprzetami)a co do diety to 3g na 1kg a co do miary to niestety nie jest to kwestia pomylki poprostu bylo 36 a jest 34,5 nawet i tu jest problem

Ok Mistrzu. Jednak przez problemy ze stawami muszę przyznać że niedobór tego hormonu mnie mocno wali po kościach. Istnieje jakiś szamański ale w miary naturalny sposób aby pomóc estro wrócić do normy?

Raposo - naprawdę można zastąpić thermo speed therm linem? Patrzyłem i jak narazie musiałbym tylko zwiększyć dawke, żeby były podobne miary do ts. Więc bardzo ciekawe to jest. Jeżeli jest możliwośc zamówienia Thermo Speed, to kupić, czy czekać aż wejdzie poprawiona wersja? Potrzebuje już teraz i zastanawiam się czy kupic. Ale skoro wycofali, to [...]

[...] rozbudowa tkanki mięśniowej, która – jak łatwo się domyślić - również pewien ciężar posiada. Kompozycja sylwetki zmienia się optycznie, co możliwe jest do uchwycenia przed lustrem, czy też za pomocą miary (obwód talii się zmniejsza bez zmian na wadze), ale wielu osobom niestety zupełnie to umyka. W efekcie pojawia się niepotrzebna frustracja :-)

[...] w praktyce niemożliwe jesli nie zada sobie człowiek ytroche trudu- tylko po co ten trud sobie zadawać...ja jednakże jutro sobie go zadam i poprzeliczam wszystko wg. jednej miary/chyba 100g. bedzie najlepsze/. w sumie nie wiem po co załozyłes ten post jesli w jednym nie dałeś sobie rady to i w drugim też nie dasz... no i jeszcze powiedz dlaczego [...]