miarki

nie ma w srodku miarki... ale diwe duze lyzki lekko czubate to bedzie okolo 30 g... jedna lekko czubat lyzka carbo to jest okolo 15 g...

Zgadzam sie z Dr. Xavierem Jedna łyżeczka taka średnia na jeża to 15g, ja sypie sobie po 3 łyżki. Nie pamietam skąd to wiem ale wiem bo kiedyś też miałem taki problem. Jakoś mi sie to udało ustalić . A tak na marginesie jak teraz bede kupował carbo to z olimpu dużo lerpszy smak ale miarki też nie dają . Pozdro.

Witam ,mam zakupione białko Vitalmax - whey protein 82 (jeszcze nie otwierałem ,ale z tego co mi wiadomo to nie ma tam zadnej miarki). Mam w domu miarke po Carbo z Olimpa,ile ładować tego białka na tą miarke zeby odwazyć 30 g białka?? Jak by ktoś wiedział i mógl odpowiedzieć to było by spoko. Z góry thx

to bedzie gdzies 2-2 i 1/3 miarki olimpowskiej IMO .

ok dzieki za odpowiedzi. Bede ladowal stolowymi lyzkami lekko czubatymi i liczyl jedna jako 15g. A miarki 50,100 ml sie tu nie przydadza co nie? Mam jeszcze jedno pytanie. Nie ma tu nigdzie takiej miary na szklanki tak jak zrobil to ktos super z ostrowia...Tzn takie cos: szklanka 250ml to ok. 58g Ostrowi czyli 46,5g Białka wiec 1/2 szklanki to [...]

porcja to 4 płaskie miarki lub 2 czubate, bierze się rano na czczo i przed lub po treningu, w dzień nietreningowy rano i w porze treningu. Chociaż masz tylko 665 a to troche za mało na cykl także w dn bierz może jedną porcje lub dokup mono.

jedna porcja to 4 płaskie miarki

dokup mono np.100g vitala i bedzie luksus, j/w 4 płaskie miarki z opakowania. mono wrzucaj na poczatek wiecej niz cp zeby sie rozkrecić.

outsidee byloby super wlasnie jakby tak bylo...jednak te miarki nie sa do tego carbo. Kupilem je osobno...zapodam linka http://**********/sklep/product_info.php/products_id/1285 Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-01-30 16:19:41

[...] czy bedziesz miezyl wode cukier czy odzywke zawsze bedzie to 20 ml a skoro outsidee mowi ze w 20 ml jest 20 gram to widocznie tak jest (moze sam sprawdzal) widocznie te carbo ma taka gestosc ze akurat tak wychodzi. Jak juz wiesz ze czubata lyzka to 15gram to przesyp np do miarki 50 ml 3 i 1/3 czybatej lyzki i zobacz czy sie zgadza :) pozdro

ja wiem ze 20ml to 20ml a ze 20 ml to nie jest 20 g Carbo 3x przed chwila w domu sam udowodnilem Wzialem do reki miarki 15ml,50ml i 100ml. Carbo mam 2,25kg, czyli 2250g... Mierzac miarka 100ml wyszlo mi 34,5 miarek 50ml-68 miarek 15ml-225 miarek Teraz juz latwo poobliczac... w 100 ml znajduje sie ok 65 g Carbo !! w 50 ml znajduje sie ok 33 g [...]

Konix19 nie wprowadzaj ludzi w bład w carbo olimpa sa miarki tylko ze musi to byc carbo kupione we wiadereczku :) A tak poza tym tez uwazam ze carbo olimpa bardzo dobre dotychczas tylko to carbo jadlem teraz zamowilem 2.3kg Bxa zobaczymy czy bedzie dobre :)

Jadłem wszystkie 3 i zdecydowanie polecam NAG – to jedyna glutamina która na prawdę dobrze poczułem. L-gluty stosowałem w sumie 20-30g dziennie. Glutabolic 10g (2 miarki). NAG 3/4 łyżeczki przed treningiem, drugie 3/4 po treningu i łyżeczka przed snem – ekstra efekt, mimo że to tylko w sumie 10g. Zwykła glutamina w większości [...]

[...] nie znam się na tym wszystkim ale poszedlem do sklepu z odżywkami i za namową sprzedawcy kupiłem GAIN BOLIC 6000 w 4kg opakowaniu. Powiedzcie jakich efektów stosowania moge się spodziewać? Na opakowaniu jest napisane,żeby stosować 210j ale ile to jest? Ja stosuje dwie całe miarki co daje jakieś pół szklanki 0,3L a do tego dolewam mleka.

mam takie problem, bo zamówiłem w sklepie sfd kreatyne vitalmaxa no i w tej kreatynie chyba nie ma miarki wiem że np. w kreatynie treca jest miarka, ale w tej raczej nie, no i mam problem bo nie mam skąd wziąć tej miarki :( a chcę to dokładnie mierzyć a nie zwykłą łyżką......może z jakiś pokarków dla małych dzieci?moze ktoś wie skąd mogę [...]

musi byc byc miarka? lyzeczka wystarczy ale jak nie to sa takie miarki na syropach na nakretce

czyli napierw zwarzyc miarke, potem dosypac kreatyny do miarki i zawarzyc razem i odjac wage miarki od wagi wszytskiego i zobaczyc ile to bedzie 5 g kreatyny?

1 porcja crevo to 2 czubate albo 4 płaskie miarki. Dieta - pewnie masowa. M3 bedzie ok, ale lepiej byłoby dokupić Cell Pumpa.

Ziper - chłopaki w którymś temacie skrupulatnie ważyli CP i CR. Wyszło im, że porcja to albo dwie czubate albo cztery płaskie miarki. 2 płaskie za mało.

do mnie dzis wlasnie dotarla przestylka. i nie ma miarki:/ wiec pytanie mam czy jedna porcja xp to 3 plaskie łyżeczki??