miarki

[...] usprawnia pracę układów: nerwowego i krążenia. ZIELONA KAWA I ZIELONA HERBATA Naturalne źródła kofeiny i przeciwutleniaczy dodaje energii. ZALECANE PORCJOWANIE wymieszaj 2 miarki (9,7 g) z 226 -280 ml zimnej wody i wypij. Stosuj przed lub po treningu. https://www.sfd.pl/sklep/images/gp/9ac754c21dda4c74a4a5049b23c5bcd5.jpg KUP TERAZ [...]

[...] 325g. Problem ogarnąłem, nie wiem ile czasu żyłem w niewiedzy, mogły to być 2 tygodnie lub 2 dni, lecz niewiele więcej niż miesiąc gdzie przypominam sobie sytuacje sprawdzania 30to gramowej miarki i wtedy wynik na wadze był 30g. Zmieniony przez - MP0195 w dniu 2018-10-07 17:19:30 Zmieniony przez - MP0195 w dniu 2018-10-07 17:21:20

[...] bo też oddech przeszkadzał. Przywodziciele na maszynie 3s x 10 odwodziciele na maszynie 2s x 10 i 1s x6 A tak przykładowo wypisze szamkę dziś. 50g jaglanych + 11,5 miarki białka + 20g nutelli + jabłko ,słodzik później glut z siemienia 50g ryżu + 150g schabu potreningowo 60g rodzynek + 40g białka 75g ryżu + 2 pałki z kurczaka pieczone [...]

[...] lat Choroby i schorzenia: brak Kontuzje związane z siłownią: brak Foto: w załączniku (jeżeli potrzebne są pełne wymiary każdego obwodu, to jutro wrzucę, bo niestety nie mam miarki, nigdy nie mierzyłem obwodów i nie robiłem rekordów na siłowni). Po treningu. Mogę zrobić w świetle dziennym, jeżeli będzie potrzeba. Przez cały staż trening na [...]

[...] witaminy C i bioflawonoidów są więc bardziej wskazane. Składniki: Witamina C (L-askorbinian sodu), sód (L-askorbinian sodu). ZALECANE PORCJOWANIE Należy wymieszać pół miarki z wodą lub sokiem. Miarka znajduje się w środku. Maksymalna dzienna porcja, to pół miarki. Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej w suchym i ciemnym [...]

A dlaczego nie za miesiąc? Nie byłoby "na oko" czyli bez miarki widać różnicy a po trzech miesiącach mam nadzieję że będzie. He, he... mam dodatkową motywację teraz.

Thermala nie brałem. Natomiast miałem okazję od wirusa zajadać przedtreningówki. Kupiłem jedno opakowanie, zjadłem 2 miarki i resztę wyrzuciłem. Szkoda zdrowia na takie wynalazki.

To prawda dlatego chce sobie ustalić ile maksymalnie tego brać i żeby ta maksymalna ilości była bezpieczna i w żadnych wypadku nie przekraczać a nawet rezygnować z planowanej miarki w przypadku niezbyt ciężkiego dnia.

[...] i innych ważnych wspólnych tkanek. MSM ma właściwości przeciwzapalne. Badania wykazały, że zmniejsza obrzęk i łagodzi ból stawów. Składnik: MSM. ZALECANE PORCJOWANIE 1/10 miarki (0,5g) wymieszane z 250ml wody lub soku dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo [...]

Ja trenuje zawsze na czczo ,no prawie leci BCAA 2 ml heliosa pół miarki bombshella połowa szota sfd 20 mg joszki to treningi są ok :-) Na treningu wcale nie mam jakieś większej potliwości tak samo w ciągu dnia ,za to w nocy jest kumulacja po prostu .kładę ręczniki pod siebie i 3 razy w nocy zmieniane całe mokre .

Napisz czego oczekujesz i wtedy będzie można coś doradzić Na krakenie jak leciałem z ziomkiem to mogłem więcej kg dawać bo tak kopało :) a tutaj jest zalecana jedna miarka, wczoraj dałem 3 miarki + 1 kapsułka coffy i czułem się tak jak bym wypił monstera :) co prawda bicka wyj**ało ale to nie jest to :)

[...] surowca. Składniki wanilia: płatki owsiane, koncentrat białek serwatkowych WPC 80% , naturalne aromaty, substancja słodzaca: sukraloza. SPOSÓB UŻYCIA 60 g produktu (2,5 miarki) wymieszać z 100-200 ml gorącej wody lub mleka w zależności od preferowanej konsystencji, pozostawić na 3 min. Produkt nie może być stosowany jako substytut [...]

[...] słodzące: sukraloza acesulfam potasu, substancje przeciwzbylające: dwutlenek krzemu, fosforan wapnia; barwnik: beta karoten. ZALECANE PORCJOWANIE Jedną porcję 3g (1/2 miarki) rozpuścić w 100-150 ml wody i spożyć przed treningiem. Nie przekraczać ilości 1 porcji dziennie. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 66 [...]

[...] działanie tej przedtreningowki? I tutaj zaznaczam wyraźnie, że działa doskonale i moim celem nie ma być to, że zacznie kopać mocniej tylko to, że zacząłbym stosować np. pół miarki, żeby zmniejszyć spożywaną ilość a dostać efekt podobny bądź nieznacznie gorszy. O innych właściwościach póki co nie czytałem i nie wiem czy są odczuwalne. Pozdrawiam.

Jeszcze zaznaczę, że co do Rocky KO to chodziło mi o to, żeby brać pół miarki i w połączeniu z różeńcem uzyskać podobny efekt co cała Bombshella przez co pucha starczy na dłużej to tak dla wyjaśnienia, że nie chodzi o to, że ma być mocniej.

Kamil tak dobre masz miarki w oczach ;)

Kamil tak dobre masz miarki w oczach ;) co tak malutko ? :-)

[...] wykorzystania puszki przez 4 miesiące? Bo tak przyszło mi do głowy czy nie sensownie byłoby mieć dwie takie pre o odmiennych składach i używać na przemian miesiąc dmaa, miesiąc DMHA. Nie chodzi mi tutaj o wzmocnienie działania tylko właśnie nawet liczyłem na przejście na pół miarki i osiągnąć jak najlepszy efekt biorąc tego jak najmniej.

gera i jej pochodne to syf, jakich malo. nie jestem za tym by stosowac to caly czas mimo sypania sobie pol miarki. szanuj troche swoj organizm, bo i watroba dostaje po dupie, nadnercza, uklad nerwowy i mozna by tak wymieniac. oczywiscie, ze mozna sie uodpornic na geramine, tak samo, jak na kazda inna substancje i z czasem bedziesz potrzebowal [...]

[...] bo mam okres gdzie mam największe siano z roboty i kupuje wszystko na zapas. Ustaliłem, że rozsądne stosowanie to takie dwa razy w tygodniu przy 6 treningach i nie przekroczyłem tego nawet raz. Pierwsza pucha starczy mi na 4 miesiące i każda kolejna podobnie a chociażby dziś robiąc trening wziąłem pół miarki mimo, że brałem już całą i jest ok.