miarki

[...] budulec beztłuszczowej masy ciała -Uzupełnienie posiłku w pełnowartościowe białko -produkt o wysokiej zawartośći Glutaminy i aminokwasów BCAA Porcja to 25g, czyli dwie pełne miarki produktu, które należy zmieszać z wodą lub mlekiem. Porę przyjmowania możesz ustalić sam. Najlepiej wypić shake'a kiedy mamy lukę w naszej diecie. Pozdrawiam [...]

To teraz już chyba wszystko jasne. Jeszcze musze sobie zwazyć ile to 3-5g tej krety bo nie znalazlem miarki :/

260g, tak na opakowaniu pisze, 4 miarki (260g) rozpuścić w 1000ml wody lub mleka Zmieniony przez - wilk95 w dniu 2017-11-15 10:40:16

Częstym problemem dla osób początkujących jest sposób, w jaki należy mierzyć porcję danego suplementu. Problem ten można zrozumieć, kiedy to producent nie daje miarki do swojego produktu. Z kolei na etykiecie określa zalecaną ilość np. jako jedna łyżeczka. Łyżeczki mogą być różnej wielkości, co stwarza problem. Z reguły jednak jest to rzadkość. [...]

[...] mięśni (nie do stopnia kulturysty) zeby bylo widac ze mam te mięśnie. Moim zdaniem nie jestem gruby tylko taki "nabity" nie wylewa sie ze mnie jak zdejme koszulke. Poziom tkanki tłuszczowej (średnio mam jak zmierzyć teraz bo nie mam miarki krawieckiej) Ale myślę że na oko jest to ok 20-22% Zmieniony przez - Piotrek36 w dniu 2017-11-22 09:18:47

Podłącze się do tematu, TomQ, polecasz Fury z Goledn Labs'u kupiłem produkt, pierwsza styczność z 1,3 jednak nie czuje działania, brałem 2 miarki i odczułem tylko lekkie pobudzenie, nie wiem czy trafiłem na gorszą partie czy poprostu mam az taką odpornosc na stymulanty, zaznacze ze ostatnie stymulanty jakie brałem to Black Bombs ale to było we [...]

200 ml borówek mrożonych - jogurt naturalny 180 g - 1,5 miarki SFD Whey Pudding Raspberry = wszystko razem zblendowane, wyszło jak lody :) /SFD/2017/11/28/271f32665a0e40d7baeb42af3124b7ad.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-11-28 20:50:53

[...] choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na opakowaniu jest info iż jednorazowo stosować 4 czubate miarki (22gramy). Wedle mojej wagi 22 gramy to 3 czubate miarki. Będę musiał to zweryfikować. No i sam trening. Nie bardzo chciało mi się kończyć trening, ale wiem, że jutro [...]

Zweryfikowałem wagę dawek. Trzy czubate miarki to ok 22 gramy. Nie żeby to miało jakieś znaczenie ale http://www.iluzjon.fn.org.pl/public/cache/8205-GANGSTERZY_I_FILANTROPI_003-700x700.jpg Nie wiem jak to zrobiliście, ale nie odczuwam działania beta alaniny. Przy dawce 4000mg zawsze pojawiało się u mnie mrowienie, które przy suplementacji Iron [...]

[...] ! Szukam odżywki równie dającej kopa jak Stimul Finaflex, ale tak jak on, pod treningi MMA. Bardzo opłacalne opakowanie, dawki powyżej 1 porcji trzepały mi organizmem, a 1 miarka, 3/4 miarki idealnie wpasowały się pod treningi. Nie czułem żadnej nadto pompy (przeszkadza przy walkach) Co Panowie i Panie polecacie na teraz, co jest na topie?

[...] na masie, uwidocznienie mięśni płeć: mężczyzna wiek: 25 waga: 63kg wzrost: 182 obwód klatki, talii, łydki itd: jak na typowego chudzielca - znikome ( aktuanie nie posiadam miarki ale jeśli to niezbędne to jutro poprawie) szacowany poziom tkanki tłuszczowej: 10% aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna uprawiane sporty: planuje rozpocząć trening [...]

[...] masie, uwidocznienie mięśni płeć: mężczyzna wiek: 25 waga: 63kg wzrost: 182 obwód klatki, talii, łydki itd: jak na typowego chudzielca - znikome ( aktuanie nie posiadam miarki ale jeśli to niezbędne to jutro poprawie) szacowany poziom tkanki tłuszczowej: 10% aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna uprawiane sporty: planuje rozpocząć [...]

Witam. Może i głupie pytanie. Na opakowaniu jest napisane żeby stosować jedna porcje. 2.5g kreatyny czyli pół miarki w 100-150 ml wody. A tutaj czytałem w jednym z postów żeby przyjmować 5g w dnt i 10 g w treningowe. I już się pogubiłem. Jak przyjmować. Czy tak jak na opakowaniu. Czy tak jak wcześniej pisał remik?

Jedną miarka ma 5g. A porcja jedna pół miarki 2.5g

[...] kształtowania sylwetki. Jest to podstawa. Zamiast wydawać pieniądze na gainery, sugeruję wydać 20-30 zł na zakup najważniejszego urządzenia w Twoim domu. Wtedy nie będziesz miał żadnych problemów z określeniem, ile co waży. 4 miarki dają 1 porcję czyli 260 g. Na 1 miarkę przypada więc 65 g. /SFD/2017/12/14/d8824336fa2e4bfbbc4211933dae34ce.jpg

ja też jadłem dużo mocniejszych specyfików, ale stimul8 był chyba drugim najmocniejszym zaraz po diabolosie, ale chyba stimul pod względem samopoczucia po treningu był najgorszy, a moją porcją było 0,5 miarki

Witam, jak dawkujecie allnutrition flex? Nie dostałem miarki w obu opakowaniach, więc tak raczej musiało być. Można w jakiś sposób wymierzyć te 20g?

Na przestrzeni lat opakowanie się mogło zmienić, w sklepach internetowych rzadko kto zmienia zdjęcia produktów. co do miarki to nie wiem jaka powinna być, nigdy nie miałem, zawsze możesz napisać do producenta podając numer seryjny białka czy to ich jak takowy numer jest.

[...] kolejnym interwałem coraz łatwiej a moc rosła z każdym kolejnym, wydawało mi się że jestem niezniszczalny i że mógłbym te 300W trzymac 5 godzin -) Wziąłem przed trenigniem 2 miarki IW i 1dna miarke ST i to jest to -)) Moc niesamowita!!!! Na takie wow czekałem. /SFD/2017/12/31/2030e371dada4ec5902c00ff9c48ccd2.jpg [...]

jedna mairka to 20-22g produktu zalezy ajk komu się nabierze, potrzebujesz uzupełnić 40g białka w diecie, w 100g produktu masz 80g białka więc musisz dać 50g produktu by te 40g białka dostarczyć więc dajesz dwie miarki i ciut