Koles mi mowil zebym bral w DT rano na czczo 5 g monohydratu i witaminy, pol godz przed treningiem miarke xpanda, po treningu 4 miarki carbo, 2 tabletki tauryny, i do tego 5 g monohydratu, PO CO AZ TYLE KREATYNY? to samo w DNT.
DZIĘKI SONBATY [pczake odebrałem właśnei pare minut temu. Teraz mam pytanie, zawsze żarłem suple Olimpa, jak z dawkowaniem tego Crabo???podejdą miarki Olimpowskie i to samo z Extensorem. Jeszcze raz dzięki !!!!!!!!!!!SOLIDNA Z CIEBIE FIRMA Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.
Ja biorę jedną porcję dziennie. Biorę 2 miarki kreatyny Vitalmaxa, wyjdzie jakieś 7-8g dziennie. 250g powinno starczyć na ok. miesiąc , myślę że zrobisz z opakowania 2 cykle.
Ja akurat Creakonga oceniam bdobrze. Dobr rozpuszczalnosc , siła poszła do góry jak trzeb, dodatkowo tego chelatu magnezowego jest tam dośc sporo(po nabraniu porcji do miarki, mozna zaobserwowac zjawisko jak drobinki kreatyny układają sie w kształt jak opiłki metalu przy magnesie, tak jak tu: klik ) Do tego przy cenie w jakiej idzie to dostać tj [...]
4plaskie miarki to jest porcja, jak bedziesz mial pol grama w jedna czy w druga to nic sie nie stanie. a te grudki to nic u mnie to wyglada jak pare krysztalkow cukru na dnie, mieszasz tym jak masz juz na dnie i wypijasz. nie robmy problemu z niczego :) pzdr
[...] - (TREC OLIMP ACTIVLAB...) DT: 4 gramy rano - 2 gr przed treningiem - 2 po , 2 przed snem DNT: 4 gr rano 4 gr przed snem - NO-XPLOAD tylko przed treningiem 1-2 miarki - Purple Wraath - 1 porcja przed treningiem - Opcjonalnie 1-2 kaps Zielonej Herbaty do NO i Purple - OLIMP MZB 1 kaps NA NOC + 1 porcja VITAMIN i MINERAŁÓW OLIMPA [...]
DT. rano 5h mono na czczo. przed treningiem 10g BCAA oraz 2 miarki nitrobolonu. Po treningu 5g mono, oraz 10g BCAA. Rozumiem że białko wg braków w diecie, posiadam białko hi-tec protein 80 czyli wypijam 1 miarke po siłce, później kolacja, oraz 30min przed snem. Czy mogę to tak stosować?
DT: rano 3 kapsy Hydroxycut'a i porcja Clouta (10,5 g) przed treningiem 2 miarki WF i 3 kapsy Hydroxycut'a (i módl się,żeby Cię z butów nie wyniosło ) po treningu porcja CP DNT: rano 3 kapsy Hydroxycut'a i porcja Clouta popołudniu porcja CP styka a dobre białko, to np. z ON Gold Standard albo Matrix 5.0 z Syntrax'a (masz super promocję w sklepie [...]
Powiem Ci tak, miałem 2 opakowania Nitrobolona 2 + Jedno Tego niebieskiego. Jak dla mnie już przereklamowany produkt. Może pierwsze dwie miarki coś mi dawały, a później lipa, bez względu na ilość jaką sypałem... Kup sobie Gainer - będzie większy pożytek.
Napisałem Ci, że brałem 3 miarki. Dla mnie osobiście zdecydowana większość suplementów przedtreningowych to strata kasy. Najlepiej kupić kofeinę w kapsach, u mnie zadziałało w przypadku lekkiej senności przed treningiem.
Nom i spróbowałem 2 miarki i co i jestem zawiedziony :) po samym x pandzie i mono miałem wch.. lepsze rezultaty niż to . Nie wiem czy tego nie sprzedać;/ bo jak niedziela to poco to mam jeść;/ jak na kogoś innego możne zadziałać;/ odczuwalna tylko lekka pompa ;/ ale siła nic chęci tez nie za wielkie ;/
a i pije shocka z sokiem ale to chyba niema różnicy czy z tym czy z woda ??gdzieś tak czytałem bo jak 1x napiłem się z woda to na wymioty zbiera z reszta 2 miarki z sokiem tez ale już mniej troszkę :D