miarki

A mi się wydaje, że 37 Ale już nie pamiętam jak te miarki kreski mają (radze sprawdzić )

mam ale zdjec mi sie nie chce nago robic, nie jestem jeszcze doswiadczonym kulturysta . Co do treningu Klatki: A wiec wzielem 3 miarki SuperPump250 przed treningiem , i jak sie czulem ?? tak na prawde to nie wiem , nie wiem czy nazwac to pobudzeniem czy jeszcze inaczej ale czulem sie tak jak bym mial energie ale nie wiedzial co sie stanie za [...]

Suplementy tego typu dozuj z wagą bo miarka nigdy nie będzie dokładna ( raz dasz więcej a raz mniej ) Dając hero pump na wadze to mi tak właśnie wychodzi ze sypie 3 miarki zapełnione ponad połowe

Od dzisiaj zaczynam, smak na plus, dobrze sie rozpuszcza. Zobaczymy. Lipa bo miarki nie dodali ;/ a jak u was?

NAZWA PRODUKTU: BCAA+G SKŁAD: 1 porcji - 6g (3 pełne miarki) L-Leucyna - 2500 mg L-Walina - 1500 mg L-Izoleucyna - 1000 mg L-Glutamina - 1000 mg Witamina B6 (chlorowodorek pirodyksyny) - 2 mg DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Coz czym jest glutamina i aminokwasy rozgalezione ,wiez chyba kazdy ,bcaa jest nie oceniony przy dietach [...]

[...] przyszedl do mnie zestaw odzywek, ale nie wiem jak odmierzac porcje... 1) gainer vitalmax 2 (zielono-czarny) - ta miarka w środku to jednorazowa porcja 40g? 2) bcaa sfd - miarka w srodku puchy to jednorazowa porcja 10g? (wydaje sie malutka) 3) beta alanine sfd (biało-czerwona) - brak miarki w puszce i nie wiem jak odmierzyc 4g... z góry dzieki!

Siemanko :) Dziś trening nóg. Przed nim walnąłem mocną kawę i 3,5 miarki Sawa (prawdopodobnie już przeterminowanego) więc moc była. Ale w czasie przysiadów zaczęły sie rewelacje w żołądku, zawroty głowy, mdłości itp. SAWa już wysypałem do zlewu, do niczego sie nie nadawał. Zakwas mam nadzieję że będzie piękny :) Waga dziś na czczo: 85,7kg (-10kg [...]

Świetne białko jakość/cena, naprawdę warte uwagi, tylko szkoda że nie ma w nich miarek... Czy jedna płaska miarka treca to 20g?? Ja tak miarkuje porcje po 30g czyli półtora miarki i opakowanie nie styka tego na podane 20porcji, ale i tak jest git Czy jest planowana większa gramatura?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2008-05-10 13:10:34

2 miarki dawałem, bo 4 zalecane to sie pic nie da takie słodkie i gęste. A dużo kalorii ww i białka na mase chyba wskazane

pomijajac, ze dieta srednia to i tak jesli miales zjesc 4 miarki z rozpiski, a wziales 2 no bo przeciez za slodkie i za geste to gratulacje, widac jak powaznie to traktujesz:)

[...] 70x5 70x5 prawie 6 wt martwy 80x4 machanie hantlami na bicka 3sX12 powt uginanie ramienia w opadzie 3sX12powt Trening dosyc slaby, bo i ja slabo sie czulem ale sieknalem 4 miarki iron pumpa to troche mnie zmotywowal bo tak to niewiem czy bym sie doczolgal na silke po calodniowym montowaniu sufitu podwieszanego, dlatego tez barki odpuscilem. Na [...]

Już jest parę głosów....ale nie ma zdjęc z miara własnych przedramion....(jedno jest ojana ale bez miarki)

Bardzo dziękujemy za opinie :) Wraz z żonka popijamy codziennie od dnia "premiery" :) i bardzo nam smakuje. Ja pije 2 miarki+1 miarka wanilii+olej MCT i odczuwam konkretne pobudzenie jak po porządnej kawie.

[...] biodrowy 4x8 53,5kg/ 63,5kg/ 73,5kg/ 73,5kg 7. Wspięcia na palce stojąc 3x20 cc 8. Łydki na maszynie siedząc 3x20 ?? + cardio 25 minut: orbitrek Przed treningiem weszły 4 miarki highkick i czułam się niezniszczalna %-) 1. ok, ale lekko to nie było, druga seria ledwo 2. w ostatniej trochę za dużo, brzydkie przysiady wyszły, wstałam tyłkiem 3. a [...]

Miarki w oczach nie mam ale wydaje mi się że 35 w łapie to ty nie masz... Pozatym jak na rok ćwiczeń to wg mnie mogło być dużo lepiej. Pozdro i Powodzenia życzę

Przed spaniem strzeliłam sobie mega szejka. * mleko 0,5% * mleko kokosowe Tao Tao * 2 miarki odżywki białkowej ALLNUTRIRION o smaku Nougat Zarąbiste w smaku. Polecam! 8-) /SFD/Images/2016/5/16/053457569935406a849a5d2593d71529.jpg

czyli pewnie gdzies 4 olimpowskie miarki to bedzie 20-30g heh trza bedzie jakos zwazyc:)

[...] posiłków bez węgli a do kuskusa był talerz piersi kurczaka jeszcze. Suplementacja to: przed trenem rano miarka 3R,po 1 kapsie witamin,slim expert, caffeine advance PO 10g bcaa i 6 kaps amino Przed basenem i po 30g białka przed treningiem wieczorem 0,5 miarki HP i 7g bcaa po treningu 6 kaps amino i 6 purple leucine i odżywka białkowa w szejku

2 miarki + 4 kapsy AAKG (Olimp), czuję samo AAKG. Jeśli ktoś jadł coś mocniejszego (Dorian, Shotgun, NOXplode) to niech tego nie kupuje. Taka moja ostateczna opinia.

[...] 0mg Sod: 70mg Węglowodany: 52g Błonnik: 2g Cukry: 20g Białko: 32g Vitamin A: 100% Calcium: 15% Phosphorus: 12% Magnesium: 4% Vitamin E: 333% Vitamin C: 100% Skład jednej miarki (128 g): ANABOLIC GROWTH AGENTS Yohimbe: 1000mg Shark Cartilage: 750mg Dibencozide: 20mg Gamma Oryzanol: 50mg Boron: 3mg Beta Sitosterol: 250mg Fucosterol: 640mg [...]