miarki

Witajcie Panowie! Kolega podobno bardzo doświadczony w suplementowaniu się białkiem 100% Whey Protein stwierdził, że porcja to jest wypełnienie proszkiem do takiego zgrubiena na wysokości ok. 3/4 miarki, wysokość uchwytu. Na opakowaniu jest napisane cała miarka, do tej pory brałem pełną płaską, może jednak źle? Pozdrawiam

[...] 2cale jaja+1bialko jaj+60g Ultra Massa+140g platek owsianych+25g rodzynek 2posilek 100g piersi+0,5 porcja wheya+100g ryzu/ w d.n.125g ryzu Trening - Ultra Mass 4 miarki tj.155g 3posilek 60g piersi z kuraka+1porcja wheya+200g ryzu lub makaronu/ w d.n. 125g ryzu 4posilek 180g dorsza lub tunczyka+ 100g ryzu/ w d.n. 125g ryzu+warzywa [...]

Kupiłem odżywkę sfd mass activator, niestety nie ma tam miarki. Chcialbym sie dowiedziec ile gram ma np pelna lyzka stolowa tej odżywki.

Ja polecam plusz %-) Mhmm, głównie mi chodzi o BCAA i Gainer, bo nie mam do nich miarki i lipa jest. Chociaż z BCAA łatwiej, bo mogę zawsze przed robotą wymieszać, a Gainer już nie bardzo.

Nie mam miarki do Gainera i BCAA, więc sypie z łyzki stołowej, kładę shake'ra na wagę kuchenną i wrzucam tyle, aby było porcja. Czy takie odmierzanie jest miarodajne?

no xplode zacząć od 1 miarki?

Dostałem Gladiusa FireSnake ale bez miarki, czy ktoś może określić ile 8g (jedna porcja) to jest w przeliczeniu na łyżeczkę do herbaty ? Wagi brak :(

a ten mass activator ma miarke w sobie? jak nie to gdzie mozna dostac takie miarki przydaly by się bo wagi nie chce

To Ci odpisałem że 3 miarki to około 60 gram. Danek czego po ziółkach oczekujesz?

pytanie o miarkę z Treca Whey 100, w dawkowaniu pisze żeby brać 2 miarki a 1 porcja to 30 gr ile gram ma miarka 50 cc ?

Tylko kiepsko ze smakiem w tej ostrovi. Z tych tańszych białek polecał z activlabu w jakimś nowym bardziej czarnym opakowaniu. Cena w stacionarnym chyba ok. 59 zł za 700g. Truskawka naprawdę ok Porcja 30g, stosowałeś moze? te 30g to 2 płąskie łyzki stolowe czy jak to wychodzi? Bo miarki tam nie ma

Kupiłem Jumbo od Scitec 4400g, na ulotce jest napisane, żeby dawkować 2 porcje dziennie po 220g (10 miarek dziennie) w zależności od masy ciała. Ktoś może podpowiedzieć jak dawkować przy wadze 81 kg i wzroście 182 cm. Może być 3 razy dziennie po 2,5 miarki?

Psycho dwie miarki czy jedna prodigy?

BedziePompa nie wiem jak na miarki bo miałem proch w obu przypadkach podstawowa porcja starczała chcesz to daj gainera i już

Witam zakupiłem jabłko z treca cm3. Moje pytanie dotyczy miarki. Widoczna na niej mniej więcej w połowie jest taka linia. Pytanie: 5 g to cała miarka czy tylko do tej linii? Dawkowanie standardowe 5g w DNT i 10 w DT?

ludzik tyczy się tej miarki co była w białku

co masz za białko, i jak ktoś napisał że porcja dwie miarki więc miarka powinna być

Mam odżywki TREC, OLIMP, FITNES i w żadnej nie ma miarki a na każdej piszą o miarce... ale moze faktycznie bedzie na spodzie

[...] W AD, CHOĆ TAM JEST PROPAGOWANA STAŁA SUPLEMENTACJE KREATYNĄ - WG WIELU - LEPSZA Ewentualnie czy przed sesją HIIT dobrym pomysłem jest wzięcie BCAA, tauryny lub miarki lub dwóch białka ( np. bx prolongatum ) jako antykatabolika? - BCAA, JAK WSPOMNIAŁ LEYUS TO STRATA KASY, JAK JUŻ MASZ TO MOZESZ BRAĆ LUB SPRZEDAJ . TAURYNA PRZED TEGO [...]

[...] grudy które się nie rozpuszczają. Tylko nie piszcie mi że zamiast letniej wody powinienem używać ciepłej bo kto ku**a ma ciągle przygotowaną ciepłą wodę? Z mlekiem to już nawet nie komentuję. Dwie miarki jak rozpuszczę w 400ml wody to wychodzi dobre ale jak w 500ml to już wodniste ale te j****e grudy dalej zostają, moge je sobie palcem rozmazać.