miarki

daje 2 miarki i troche ;] czyli ok.50 g na 250 ml wody ;]

Witam Mam do sprzedania kreatynke V12 Magnum z San. Pudelko otwierane i wzietesa 4 miarki sprzedaje poniewaz jak biore to boli mnie brzuch po niej i nie dam rady jesc poprostu. Na allegro nowka za 160zł, oddam za 140zł. Jak cos to pisac nagadu lubw poscie 5841804. Pozdrawiam

Możecie mi powiedzieć ile wchodzi prochu do tej miarki co jest dołączona do mutanta? Bo chyba nie jest to pełna dawka 260g. Pozdr

[...] wiec bez SP250) I omlet2+1+50g owsa II baton matrix III z kolega poszlam na obiad piers z kurczaka grillowana+warzywa gotowane 2xcytolean IV piers z kurczaka +warzywa V 1,5 miarki elite+20 g oliwy Łącznie 1270 kcal 2,7 białka 0,9 tłuszczy 1,0 węgli Przyjechal do mnie pafiel i pijemy wino jutro ide na trening po zajeciach Zmieniony przez - [...]

[...] łydek... Szrugsów nie robiłem bo mam skatowane czworoboczne jeszcze po wyciskopodrzucie, wyciskaniu siedząc na suwnicy i neck wrestlingu. Dzisiaj poszły przed treningiem 2 miarki HORSE POWER - nie taki HP dobry jak go malują Choć w sumie NO-XPLODE często łączyłem z 1 miarką XS ;) Ale NO-XPLODE 1 miarka nawet solo dawała w kość *** NA KONIEC [...]

[...] 23*** wiem , ze zrobilam troche bez sensu rano, ale zaspalam prawie do lekarza a nie chcialam isc na pusty zolądek, stad to białko na czczo. DIETA I SUPLE 2xcytolean I 1,5miarki białka II omlet z 3 jaj+50g płatkow+pieczarki i inne dodatki 1,5 miarki SP250 TRENING III sola 300g +50g płatkow ze słodzikiem +warzywa bleeeeeeeeeeee okropna byla 2x [...]

Cześć niewiedziałem gdzie umieścic ten temat wiec umieszczam go tu. Potrzemuję pomocy ponieważ niewiem ile gram gainera wchodzi do miarki a miarke mam takiego typu: tą przezroczystą (białą)a gainer który mam to Cytogainer z Cytosportu proszę o porade ile wchodzi na max, a ile do kreski którą widać na zdjęciu

1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mam miarki teraz -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle meta enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mies 11. POZIOM BF%: 12. [...]

miarki nie ma ale ta od olimpa płaska to 25-26 g tak więc pasuje jak ulał

włąsnie bede wychodził za 25 mionut na trening, :P 2 miarki xploda zarzucone 10 min temu. Chyba działa :) dziwny niepokój jakby podniecenie :) no i drżenie lekkie :)

[...] soon:).Wczoraj 2 x Cytolean I - 150 g chleb razowy. - 100g szynki. II - 2 Diat desery mleczny-ze slodzikiem, malo tluszczu. - jablko. - ananas. - serek chudy. SP 250 1,5 miarki plus 1 Cytolean. Wedrowki po gorach. I WSPINACZKA po skale professional :)10 m w gore plus wspieranie i asekuracja innej osoby wspinajacej sie :)- 1,5 godzina. III [...]

[...] w miare trzymana wczoraj i dzis. palec juz lepiej , wiec jutro rano na siłke cisne i beda juz normalne wypiski pozdr ***DZIEŃ 26*** DIETA I SUPLE 2X CYTOLEAN NA CZCZO+1,5 miarki SP250 I omlet z 3 jaj+50 g płatkow+soda+2 łyzeczki dzemu niskosłodzonego II serek wiejski+platki migdalowe 40 min rowerek III 150 g piersi+warzywa 2xcytolean IV jw+20 [...]

50cc z tej miarki to 30 g produktu.

zgadza się-też sypie 2,5 miarki smak- lemonade- jak otworzyłem puchę to sie przestraszylem-dziwnie pachnie ale w smaku jak sie poleje tak 350 ml wody jest ok co do działania- jest chyba ok ( kończe 1 puchę ) osobiście POLECAM

dziś pierwszy raz spróbowałem po treningu smak jabłko-melon rozpuszczalność super smak fajny o efektach nie ma co pisać - dam znać za jakiś czas Ps dziś ważyłem 2,5 miarki to jest ok 90g Zmieniony przez - rion10 w dniu 2009-04-21 21:19:21

[...] RĄCZKĄ WYCIĄGU 12x10x8x6x4 UGINANIE RAMION Z GEYFEM ŁAMANYM STOJAC PODCHWYTEM 12x12x10x8x6 zaczynałem 20kg kończyłem 40kg Suple : 8:00 20g WPC 80 16:00 cell pump 3,5 miarki 21:00 cell pump 3,5 miarki 22:00 Olimp Chela MZB + omega 3 i plusz Dziś poszedł pierwszy trening na masę, dieta kulała bardzo bo byłem zalatany w ciągu dni i nie było [...]

[...] i było brak pełnoziarnistych  -dżem na fruktozie ok. 50g. -warzywa. II - 3 plastry serka żółtego 8%. -mięso 80g. -orzechy 20g. 1x Cytolean plus SP250-1,5 miarki. III - tuńczyk -warzywa. -oliwa z Ol 8g. IV -2 x Dymatize with water. DZIS 2 x Cytolean I -70g ch. Razowego. -140 g czekolady z orzechami na fruktozie-jak cheatmeal [...]

równiez polecam mialem smak apple melon super sie rozpuszcza i smakuje . organizm duzo szybciej sie regeneruje po treningu :)biore rowne 3 miarki po treningu

czy moge zwiekszyc dawke cp przed treningiem zamist pic rano i przed trenem? nie chodzi mi o podwojna dawke ale np 6 miarek (3,5 miarki to jedna porcja=9g) po treningu 5g mono a w dnt rano 5g mono i w porze treningowej co o tym myslicie?

[...] 12kg koniec 30kg ------------------------------------------ WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 12x10x8x8x6 początek 16kg koniec 30kg PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC 12x10x8x8x6 Suple : 7:00 20g WPC 80 7:00 cell pump 3,5 miarki 7:00 plusz 19:30 cell pump 3,5 miarki 21:30 Olimp Chela MZB + omega 3