ale chodzi ci o 2/1 miarkę czy porcje massacry, bo na porcje wchodzi 3 miarki bierz w dni treningowe 2 x porcja rano i porcja przed treningiem a w nietren. spokojnie jedna porcja rano wystarczy no i nie zważaj tak bardzo na ilość węgl. bo to raptem cyba 33g. w porcji. cell tech zostaw sobie na nastepny cykl- bo bedzie za dużo naraz
[...] do konca. Troche poszperalem i ulozylem taki okolotreningowy dodatek do diety: 20 min przed treningiem: -HP (1 miarka) -10g glukozy + 10g malktodekstryny -12g bialka (pol miarki Matrixa) W trakcie (przez godzine): -20g glukozy + 10g maltodekstryny 20 minut po treningu (szejk, czyli wszystko w plynie): -Banan -10g glukozy + 10g maltodekstryny [...]
Panowie w piątek przed treningiem wziąłem 1,5 miarki i znów nic może lekko większa pompa, jutro zaryzykuje z 2 miarkami i dam wam znać.Dodam że dałem koledze jedną miarkę i był bardzo zawiedziony bo też nic nie odczuł prócz zwiększonego ciśnienia i bólu głowy. Zapomniałem napisać o smaku że jak dla mnie to tragedia bo smakuje jak rozpuszczalnik z [...]
[...] oj lało sie lało miejąc na uwadze tez to ze był długi rekaw + bluza + 1,5 venoma przed siłką.Skonczył mi sie pump tech wiec teraz w dni tren9ingu siłowego wchodze na 1/2 miarki cel techa przed i 1/2 miarki po, zobaczymy czy działą tak jak brat z tej samej stajni Trening przysiad 2 x 110 dipsy 2 x 15 kg wyciskanie płasko 2 x 75 podciaganie [...]
[...] z poprzedniego cyklu. Myslalem tak zastosowac: Dni treningowe: -rano: 5 gram monohydratu razem z glutamina 2 kapsulki( 2,8 grama) -30 min.przed treningiem no xplode 1,5 miarki -po treningu 4 gramy mono+ glutamina 4 kaspułki -gainera z 50 min po treningu -bialko w ciagu dnia( 3 razy dziennie,rano,popołudniu,wieczorem) -przed spaniem 2 [...]
Ja mam taki patent ze biore sobie 1 miarke Mutant masa wrzucam do szejkera do tego 30 g białka i mieszam , ani śladu piany jest w taki sposób. Nie trzeba dawać dużej ilości mutant masa wystarczy pół miarki nawet . pozdrawiam.
dzisiaj zrobilem na tym pierwszy trening plecy biceps wsypalem plus minus dwie miarki. o pobudzeniu sie nie wypowiadam, bo ja czuje tylko no-xplode z bsn ale pompa R E W E L A C J A
2 miarki + 4 kapsy AAKG (Olimp), czuję samo AAKG. Jeśli ktoś jadł coś mocniejszego (Dorian, Shotgun, NOXplode) to niech tego nie kupuje. Taka moja ostateczna opinia.
WHITE FLOOD przed treningiem 1 do 1.5 porcji (2 lub 3 miarki) w dni nietreningowe mozna w ramach pobudzenia z rana też 2 miarki OROTINE 5g codziennie rano na czczo + 5g po treningu
ja wlasnie koncze cykl na tym shicie... biore po 2 miarki na pusty zaladek i nic... 0 pobudzenia a nawet przymulenie i niechec do cwiczen... pompa moze i jest ale tez nic specjalnego... tak jak napislaem na poczatku cyklu nie polecam...
[...] ? W jaki sposób polecamy wpleść Dextrex Juice® do Twojego planu suplementacji ? 1] Jako transporter kreatyny proponujemy 1 porcję Dextrex Juice® (ok. 40 g tj. 65 jednostek miarki Olimp lub 4 płaskie łyżki stołowe) rozpuścić w szklance wody. W tak przygotowanym napoju należy rozprowadzić ustaloną wcześniej porcje kreatyny (3-10 g) 2] Dextrex [...]
jedna miarka jedna porcja, ktos chyba wazyl i wyszlo jedna pelna miarka ma 18.5g ale nie jestem pewny co do tego. Osobiscie bralem xp i czulem go dosc dobrze od pierwszej miarki. Moze akurat nie trafiles w odpowiedni suplement pozdro
Ja xpanda nowego jak i w bialej puszce sobie chwale, czulem go od pierwszej miarki. Energized juz tak na mnie nie dzialal jak zwykly. Podobnie mialem z doriankiem, wszyscy tak go wychwalali, na mnie nie zrobil zadnego wrazenia (jedynie co to pobudzenie i zejscie po treningu hah). Prawda jest ze jednemu podpasuje produkt x drugiemu y, tak tez bylo [...]
[...] kwietnia tak do swiat dawkowanie to DT 4kasp rano 3kaps przed i po treningu DNT 4kaps rano trening bedzie niezmieniony gdyz daje wynik a to najwazniejsze a i stwierdzam ze miarki klamia bo dzisiaj sie pomierzylem i wychodzi mi ze mam mniej w lapie niz wczesniej a na oko wyglada ze wiecej wiec ja nie wiem jak to juz jest w koncu wazny jest [...]
wiesz co nie wiem - nie mam miarki bylo 55-56 a troche poszlo Glaca mowil ze w tych jednych spodniach cisnelo go przy 59 a mnie juz cisnie to moze z 58 jest najgorsze jest to ze zdjecie nei oddaje tego efektu co na zywo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-05 22:03:20