Jeżeli chcesz brać tak jak piszą czyli w dni treningowe i nietrenigowe 2 razy dziennie to potrzebne ci bedą 4 puchy. Jeśli masz tylko jedną proponuję brać 30 min przed treningiem ok 2-2,5 miarki Olympa. Przynajmniej ja tak stosowałem. Efekty były zadowalające.
[...] 70/6 80/4 85/3 Pompki na poręczach: +10 kg 5,5,5 Brzuch: Unoszenie nóg: 3x25 Aktualna suplementacja: DT Clout cała miarla przed i po treningu. DNT rano i na wieczór połowa miarki. Wyciskanie fajnie. Deskę zrobiłem pierwszy raz w życiu, bo nie miałem partnera do Negatywu. Wąsko Hardkor, to saMO POmpeczki na POręczCh. Brzuch ładna pompa. Pozdr.
[...] kreatyna mono z universala. no shotgun przed trenigiem , a mono 5g rano i 5g po treningu, w dni nietreningowe mono 5g rano i drugie 5g w godzinach popoludniowych. efekty dobre wzrost sily , masy miesniowej rowniez, pompa duza, no shotguna zaczalem od jednej miarki teraz biore dwie pod koniec ,organizm szybko przyzwyczaja sie do tych samych dawek.
[...] koktajl posiada przyjemną konsystencję oraz bardzo dobry smak. Preparat ten nie wywołuje niepożądanych efektów gastrycznych. Informacja Żywieniowa b]Wielkość Porcji: 3 miarki (~92 g) Ilość Porcji w Opakowaniu: 24 Ilość w 1 porcji: Kalorie 300 w tym z tłuszczu 23 Tłuszcze Nasycone 0 g Tłuszcze Trans 0 g Cholesterol 65 mg Sód 105 mg Potas [...]
[...] i cięzko w mniej niż godzinę zjesć pożądny posiłek potreningiwy. Skład na potreningową regenerację bardzo dobry ( ja dodaje pare gram gluty). UWAGA - ciulają z miarką żeby zeszło szybciej! 3 miarki to więcej niz 92 gramy! Pucha ma starczyc na 24 porcje a zjadłem chyba 15-16 i pomału się kończy. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-02-04 08:02:42
[...] zwiększający możliwości wysiłkowe oraz ułatwiający rozwój siły, wytrzymałości i masy mięśniowej. Zalecana dzienna porcja: 1porcja (70g proszku – 120 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody) 1 raz dziennie do 30 minut przed treningiem, a w celu maksymalizacji i przedłużenia efektu [...]
Dieta jak jest to Placek owsiany na sniadanie pozniej 4 x 200g piers 100g ryz wazywa Po treningu isolate Przed snem tunczyk 1-2 puszki I przed samym snem 2 miarki bialka z ultimate na noc
ja wlasnie powoli koncze puszke... biore codziennie 2,5 miarki nawet w dni beztreningowe... efekty?? nie ma cudów (przy stosowaniu dwoch dawek dziennie jak zalecane, moze by byly lepsze efekty) ale pompa jest:) sila i masa tez poszla w gore:)
powiedz koledze że by dorzucił do tego jeszcze hmb testosterol i megaspermasolin niech metke zmieli dokładnie wszystko wymiesza i je dziennie 3 miarki od masakry powstałej mieszaniny - przed sraniem - przed treningiem - przed kąpielą jeżeli sra 2 razy dziennie niech bierze 4 miarki a na poważnie - w twej wypowiedzi widze ze kolega zamiast [...]
Dawkowanie ok, tylko nie dawalbym juz porcji cp po treningu. 3,5 miarki to porcja CP, a XP ty chyba jedna miara.] Co do dlugosci cyklu bierz tak dlugo az sie skonczy towar po co zostawiac resztki wilgoci. Jak skonczy sie XP to bierz dwie porcje CP.
silna rzecz choc faktycznie kreci flaki przy wiekszych dawkach jak sie wezmie 3/4 miarki a wczesniej mialo mala stycznosc z tego typu produktami to jak nacpany chodzisz
flex1976 4 miarki CP (porcja) to 4g jablczanu do tego dorzucilem 5g mono = 9g (DNT 4g jablczanu + 4g mono), wiec wydaje mi sie dobrze (organizm jest w stanie przyswoic 10g jesli sie nie myle) Sugerowalbys jakas konkretna zmiane ? /Pozdro
[...] HALO to ekstremalnie silny produkt anaboliczny. Jeśli jesteś gotowy na najbardziej niesamowite przyrosty masy mięśniowej zacznij od wymieszania jednej porcji (1 czubatej miarki) z 120 ml zimnej wody i wypij to tuż po treningu. Gdy już zapoznasz się z mocą ANABOLIC HALO i będziesz chciał się z nią zmierzyć bez żadnej taryfy ulgowej, wymieszaj [...]
5g mono rano naczczo ,nitro 15g (3 miarki) przed trenigiem w dni nie treningowe tylko 5g mono naczczo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-08 00:07:04
[...] mam wiśniowy. Piana 2 razy wieksza niz ilości wody w której jest białko <lol> spróbuję z mlekiem. Na szczęście mam SP 80 waniliowy to jak sobei meiszam w proporcji 2 miarki sp80 1 miarka provit to nawet smakuje. ale samego z wodą piłem 2 razy i strasznie się męczyłem ale np z czekoladowym monster massem ( jako wzbogacenie białkiem np do [...]
shock działa na każdego inaczej... ja jak brałem na początku to czułem się jak naćpany z czasem przywykłem i dwie miarki nawet mnie nie ruszyły.. ale znalazłem sposób zeby walić shocka pod język to jak brałem w taki sposób to po jednej miarce było znów ok. A znów moj kumple tez brał shocka i jego w ogole nie ruszął... kwestia organizmu. A i [...]