miarki

[...] podchwytem: 12*6kl+2kg, 12*6kl+5kg, 12*7kl ( +1-2kg ) Uwagi: U mnie także ostatni trening plecow, tricepsow a także ostatni trening w ogole.Przed treningiem wzialem 2 miarki Ampeda a także z 30-40g vitargo (pozwolilem sobie na ostatni trening). Zasililem się także o nowe sluchawki do MP3, bo w starych było slychac na jedno ucho. Motywacja [...]

mono+jablczan czysta forma w postaci TCM lub CP w zaleznosci od kasy mono+jablczan: W DT: 5g (4 capsy) mono na czczo, 5,5g(5 capsow) tcm po treningu W DNT: tak samo j/w tylko druga porcja w porze treningu lub po poludniu lub mono+CP: W DT: 5g (4 capsy) mono na czczo, 9g cp(3,5 miarki) przed treningiem W DNT: CP na czczo, mono w porze treningu

[...] kofeiny 5min przed treningiem: Miarka zmiksowanego bialka serwatkowego, 40g wegli wolnotrawionych, 5g kreatyny, 1-2g beta-alaniny, 1-3g tauryny, 3-4 hmb 5min po treningu: 3 miarki bialka serwatkowego oraz 3 miarkami wegli szybkosprawnych. Wszystko razem zmiksowane z woda. 1-2g beta-alaniny, 5-10g kreatyny, 1-3g tauryny, 3-4g hmb, 300-600g ALA [...]

nieźle zaczołem: pół miarki Xtream Stacka + 3 caps krety + 2 piwa wieczorem :( jutro nietreningowy 4 caps krety na czczo wtorek 3cpas na czczo 3/4 miary stacka przed trenem + 4 caps po :]

[...] mnie jedzie, mam nadzieje ze wpadnie jak bede w domu a nia na silowni... *********************************************************** Przedtreningowy: Jakis czas pozniej 2.5 miarki No-Xplode (Kingu tak to jeszcze ten od Ciebie ale zostaly mi jeszcze 3 miarki tylko) a teraz lece na silke , dzis bedzie ze mna kumpel wiec wreszcie beda mial [...]

no poznaję Tobie widzę, że też tak się pieni mocno no właśnie, masz coś na wymianę? Miałbym propozycję znowu wbijaj na gg jak będziesz aa... i weź następnym razem już 3 miarki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-21 12:06:18

[...] Komentarz: Trening bardzo fajny , pompa na wysokim poziomie , choc czuje lekki niedosyt jak na 2.5 miarki NO-Xplode powiem szczerze Ciezary jak widac znow na lekki + , a sila klatki to moja najwieksza zmora niestety :-/ Dzis cos za szybko dopadl mnie upadek miesniowy , [...]

[...] początku działał elegancko i czesał ładnie. Jednak po jakiś 2-3 tyg. nic już nie czułam, pewnie dlatego , ze organizm się już trochę przyzwyczaił. W momencie gdy wzięłam 2,5 miarki w 5 tyg. było tak jak 1 dnia, nosiła mnie energia , i ciężko mi było dojść, bez jakiegoś podskoku na siłownię. - smak: 9.5/10. z początku , wydawał mi się taki [...]

[...] Siłowym, które mam już w ten weekend (25-27.IV) Ocena poszczególnych składników zestawu --> Amped chyba główny bohater tego testu. Przed treningowo zawsze sypałem 2-3 miarki, a w nietreningowe po połowie miarki (a pod koniec testu wcale). Taki system świetnie się sprawdzał, gdyż do końca testu czułem jak mnie ten suplement pobudza. [...]

[...] 110kg bez zatrzymania spokojnie -Wyciskanie na barki z klaty w siadzie 40kg x 8///50kg x 6,6,6,4 -Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 no dzisiaj poszły ostanie miarki Xpand przed siłownią było ponad 1 miarki a chodziłem i ziewałem...trening nie udany wogole...jakiś zmęczony bylem zaspany i wogole...jutro planuje zrobić pierwsze [...]

[...] 110kg bez zatrzymania spokojnie -Wyciskanie na barki z klaty w siadzie 40kg x 8///50kg x 6,6,6,4 -Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 no dzisiaj poszły ostanie miarki Xpand przed siłownią było ponad 1 miarki a chodziłem i ziewałem...trening nie udany wogole...jakiś zmęczony bylem zaspany i wogole...jutro planuje zrobić pierwsze [...]

to ja zapytam przy okazji o pojemność miarki od magnum 8000? Ile g? pozdro

koncze teraz puche no-xploda i powiem wam ze tez nie czulem pompy w czasie treningu jedynie co czulem to male pobudzenie a bralem 2 miarki, na twoim miejscu sprzedalbym jakiemus znajomemu i kupil nanovapora gwarantuje ze pompe bedziesz czul juz na pierwszym treningu.

[...] ) imo najlepszy stack jaki jadlem do tej pory, pobudzenie, pompa, koncentracja wszystko maxymalne. Co do Vapora znajomy wszamal cala puche i nic, pozniej walil po ponad 2 miarki zadnych efektow, rozne opinie zbiera nie ktorzy chwala nie ktorzy nie, ale porownujac cene do dzialania wybral bym cos innego. Mam chrapke na tego doriana bo tak [...]

Jak w temacie ile to 30gram wg miarki ktora znajduje sie w opakowaniu??

[...] duszone , warzywa blanszowane lub duszone ryz gotowany na sypko tak lzej bedzie trawic olej lniany mozesz dac 15 g do 3 lub 5 posilku [policz teraz , tak powinno byc lepiej daj tez 70g vitargo plus 10g amino po treningu odpusc gainera bo widze ze cie zamula i nie jesz posilku , jesli nie vitargo to 3 miarki nutrabiloc anabolic window. pozdr mc

[...] rozciagniety wytrzymaly w lozku ale po co mi piszesz ze sie nie nadaje do tego sportu jak sam bedac o 10lat starszym majac dwa razy wiekszy staz mniej cisniesz ode mnie i dzisiaj na treningu wreszcie poczulem pompe po dwawce 3 i pol miarki lecz odczulem tez duzy spadek sily o co chodzi ? Zmieniony przez - Kezcoks w dniu 2008-04-25 14:15:59

[...] miarkę, na którą nabrał proszku. Uniósł ją do góry, drugą ręką pokazując kciuk wzniesiony ku górze i minę pełną satysfakcji oraz zadowolenia. Po czym nasypał do szklanki 4 miarki i wskazując kolejno na nią i na swe usta pokręcił z niedowierzaniem dla swej zachłanności głową. Mały Nitro nie do końca zrozumiał. Wtedy stary podstawił mu pod nos [...]

[...] z tego co jadłem to tak: no 1.Shock z Universala i GARG z PVL - dwie bobmy - shock sie wkreca do 14 dni (czuc od razu - ale co dzień to bardziej klepie) GARG od pierwszej miarki - PI*DA tak jak pisza..... 2.Ester stack z Nutry (juz nie ma - ale moze bedziesz miał to szczescie ze gdzies dorwiesz) 3.AEX NO z VPX (....klepie tez pieknie - dopiero [...]

[...] nie ma sensu. Tylko nerki obciazysz. Jesli chodzi o dawkowanie to ci rozpisze: 2x CP: DT: - na czczo 9,5g CP - przed/po treningu 9,5g CP DNT: - na czczo 9,5 CP - po poludniu 9,5 CP To bedzie okolo 3,5 miarki, ktora bedziesz mial w puszkach. CP + mono: DT: - na czczo 5g mono - przed/po treningu 9,5g CP DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu 9,5 CP