miarki

Właśnie dlatego kupiłem troszkę wiecej CP niż potrzeba na cykl PS: Ja mam dużą puchę i jestem pod koniec 5 tygodnia i jeszcze troszkę jest na dnie. Brałem bardzo płaskie 3,5 miarki ale mam jeszcze jedna puszeczkę więc biorę sobie po 4 miarki płaskie

Chłopaki no przecież ja nie brałem czubatych tylko też płaskie także coś jest tu nie tak. Albo te miarki są jakieś koślawe, albo nasypali za mało do puchy! Teraz już nic nie zrobię, wystarczy mi na miesiąc tylko, o tydzień za mało;/

Koslawe miarki, napewno nie nasypali za malo (pod warunkiem,ze z allegro itp. nie kupowales...? )

[...] widziec czy dobrze plan rozpisałem: z góry dzięki:D Dni nie treningowe: Rano: *50 min przed śniadaniem 100g Gain Bolic 6000 , 30 min przed śniadaniem NitrobolonII 1,5 miarki czyli 7,5 g Po południu: Nitro : 1,5 miarki (7,5g) godz. 16 Wieczorem: Pro Langatum 40g Dni Treningowe: Rano: *50 min przed śniadaniem Gain Bolic 100g , 30min przed [...]

czyli tak będzie lepiej:? Dni nie treningowe: Rano : *50 min przed śniadaniem 100g Gain Bolic 6000 , 30 min przed śniadaniem NitrobolonII 1,5 miarki czyli 7,5 g Po południu : Nitro : 1,5 miarki (7,5g) godz. 16 Wieczorem : Pro Langatum 40g Dni Treningowe: Rano: *50 min przed śniadaniem Gain Bolic 100g , 30min przed śniadaniem Nitro 1,5 miarki [...]

[...] w historii suplementów dla sportowców. Z NO-Xplode Twoje Ciało EXPLODUJE! Zalecany Sposób Użycia w Dni Treningowe: Jako suplement diety, należy przyjmować 2-3 miarki z 150-250 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju 30-45 minut przed treningiem (na pusty żołądek). W celu osiągnięcia maksymalnych rezultatów, należy unikać jedzenia [...]

[...] serwatkowych peptyd i białka· Więcej rozgałęzionych łańcuchów aminokwasów· Więcej peptydów glutaminowych· Łatwość przyjmowaniaSposób użycia:Odmierzyć1-2 miarki i zmiksować z 450 ml twojego ulubionego napoju. Spożywać od 1 do 4 razy dziennie Skład 1 porcji: Kalorie 99 Kalorie z tłuszczu 15 Tłuszcz 1.6 g 3% Nasycone tłuszcze [...]

Mozesz powiedziec ile to bedzie na miarki ktore tam sa?

No napisałem ci 1 miarka w Xp to 18,5 grama - czyli porcja 1 miarka w XpE to 20,5 grama - czyli porcja pół miarki XpE to 10 gramów jeśli zdarzy sie że będa 2 takie same miarki to bierz z lekka górka 1 miarke XP Energaized Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-27 15:58:26

Witam panowie mam pewien problem odnosnie miarki CP Ile potrzeba tych zasranych miarek na porcje spotkalem sie juz z tyloma opiniami, ze juz mi sie w glowie kreci, jest na ten temat duzo postow np: http://www.sfd.pl/porcja_CP-t328361.html http://www.sfd.pl/DAwkowanie_CP-t324605.html http://www.sfd.pl/ile_%C5%82y%C5%BCeczek_cp-t312059.html [...]

[...] na twoim miejscu poszedl do najblizszego sklepu i poprosil o skorzystanie z wagi(zreszta w wiekszych sklepach na warzywniaku stoja takie wagi do samoobslugi) wez miarke cp i sprawdz ile warzy i bedzie po klopocie.... edit: wedlug mnie to bylo 3,5 miarki cp ale poczekajmy na podsumowanie ankiety Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 16:44:50

wiem, wezme 3 woreczki foliowe (z takiej cienkiej folii) do 1 wsypie 4 miarki, do 2 wsypie 3,5 miarki, a do 3 wsypie 3 miarki, pojde do apteki jutro i poprosze pania, zeby mi zwazyla te woreczki gorzej jak pomysli, ze to jakas amfa lub koka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-27 16:51:29

albo masz jeszcze inne rozwiazanie od dilla osiedlowego pozyczyc wage (on ma z dokladnoscia do 0,1 g ) i wtedy odmierzysz w domu dokladnie i na spokojnie edit:wsypuj w woreczki plaskie -rowne miarki

Ja powiem TAK: po raz X to pytanie i nie pierwszy tego typu temat. Generalnie 3.5 miarki ALE ta miarka jest na tyle gowniana, ze ani tego zwazyc ani odmiezyc. Proponuje wziac jakis gleboki pojemniczek (plastikowy maly kieliszek, stara miarka od krety itp.) i zwazyc to na wadze gramowej. Dla przyklady wrzucam swoja: (miarka od XP odpowiedni [...]

Witam ponownie MAM WYNIKI PAMIARÓW A wiec tak, na wszelki wypadek wzielem cala puche cp, zeby pani nie pomyslala, ze do apteki przychodze dragi wazyc A WIEC: 3 płaskie miarki pokazały~8,2g 3 płaskie i 1/2 miarki pokazało~9,8g 4 plaskie miarki pokazaly~11,5g 1 płaska miarka~2,7g A wiec problem rozwiązany porcja CP to 3,5 miarki. PS:wiadomo, ze jak [...]

a jeszcze jedna sprawa!! jak jestem po siłce to troche dużo zabawy z tą kretą, tym przesypywaniem i mieszaniem. Moge tą 5 g krety odrazu z miarki do buzi i zapić wodą?? czy te mieszanie i rozpuszczanie w szklance jest konieczne??

co myslicie o takim zarciu: wrzucam szklanke platkow owsianych gorskich do szejkera zalewam wrzaca woda,czekam az zmiekna dodaje troszke mleka i 2 miarki nitro progena czekoladowego (40g) wedlug moich obliczen jest wtedy 40 gram bialka a geste i dobre jak pudding z platkami

trzy miarki było wcześniej chyba że nowe wprowadzili

własnie nie ... dawkowałem nitrobolon II 2 pełne miarki ... to jest cos kolo 20 gram .. gdzie to była duza dawka ...w nitrobolon Energizer dawka zalecana to 28 Gram ale bierzesz tylko przed treningiem i po , czyli 2 razy dziennie ... w Nitrobolon II bierzesz przed sniadaniem , przed treningiem i po treningu wiec 3 razy dziennie wiec prawie na to [...]

[...] płynie Treca (mam w otoczeniu sporo sportowców więc nie bójcie sie o moje zdrowie) z tym białkiem to różnie je biorę, generalnie w ostatnim miesiącu wyszło mniej więcej 1.7 miarki dziennie, no i staram się dość zdrowo i regularnie jeść. Wzrost - 166 cm Waga - 53.5 Pozostałych nie znam ale chyba to nie jest konieczne.. może ktoś pomóc mi w moim [...]