[...] GreenMagnitude dla mocnych efektów wolumizujących, przeciwutleniających, ergogenicznych i poznawczych. Suplement diety 835 gram INFORMACJE ŻYWIENIOWE Wielkość porcji : 1 miarka (10,4 g) ilość porcji w opakowaniu : 80 ilość w jednej porcji - dzienne zapotrzebowanie % * Kalorie 0 Kalorie z tłuszczu 0 Magnzez 350mg 88% Magnezowy chelat [...]
ok a dawkowanie czy dobrze rozumuje DT: rano storm - 30 min pozniej sniadanie przed treningien - shock (ile przed treningiem?) po silowni storm (moze byc z carbo?) a po 30 min izolat (tak mi wychodzi w diecie) NT: rano strom po 12h druga miarka storma si??
[...] ze sports one whey protein pod reka i moglby wkleic sklad ? bo szukalem na sklepach netowych dokladnego skladu i znalazlem cos takiego w jednym sklepie: Wielkość porcji: 1 miarka (28,5g) Skład jednej porcji: Tłuszcze ogółem: 2,5g Węglowodany ogółem 4g Cukry 3g Białko 20g a w drugim: Zawartość w porcji (32 g - 1 miarka): Tłuszcz (całkowity) 1 [...]
I jeszcze jedno pytanko, bo w NO-CRE-X3 jest miarka i ile miarek to jest jedna porcja, bo jakos nie moge znaleźć, a chyba 1 miarka to za mało na porcje(20gr) pozdr.
[...] W celu osiągnięcia najlepszych rezultatów należy przyjmować po 20 g preparatu dziennie przez 5 kolejnych dni w postaci czterech porcji po 5 g preparatu (1 czubata miarka). Po osiągnięciu stanu nasycenia niezbędne jest podawanie 3-4 g preparatu dziennie (1 płaska miarka) dla podtrzymania korzystnego działania monohydratu kreatyny. [...]
ile wlałem,pisałem o,5, no może było 0,4 litra -wsypałem 2 miarki od białeczka sana(ok.30gr.) dodałem kakao i zmieszałem w shajku-było na początku płynne,ale szybko przechodziło w gesto konzystencję póżniej zrobiłem z wodą,0,4 +kakao i jedną miarką i było lepiej nie zrobił się budyń co do problemów innych-nie ma wypiłem dwie porcje-nie goni [...]
dziś pierwszy dzien suplementacji. Pare chwil temu poszła porcja krety i powstał pierwszy problema mianowicie ile dej dextrozy juce do krety. Nawet nie napisali ile ma miarka i nie mam pojęcia ile walić. W instrukcji napisali 65 jednostek- czyli ile??
Nitrobolon 2 gdzie tak miarka? Czesc kupilem nitro 2 pisze ze mam brac po jednej pełnej miarce 3 x dziennie ale tej miarki to nie widze ps. jak odmierzyć 5g domowym sposobem?
Czyli tak: a) w dni treningowe: - 1 miarka XPand'a na 30 min. przed śniadaniem, - 2 kapsy Scorch'a na 30 min. przed śniadaniem, - 2 kapsy Scorch'a na 30 min. przed obiadem, - 1 miarka XPand'a na 30 min. przed treningiem, b) w dni nietreningowe: - 1 miarka XPand'a na 30 min. przed śniadaniem, - 2 kapsy Scorch'a na 30 min. przed śniadaniem, - [...]
Witam ! Chce sobie zakupić gainer Extra Mass Sports One 3kg, niewiem jakie są samki dostępne tego, czy jest czekoladowy smak ?? Jak go brać, czy 1 miarka przed treningiem i 2 po treningu, czy 3 miarki po treningu ?? Proszę o odpowiedzi :) Z góry dziękuję. Pozdrawiam :)
krzykacz - mierzysz wszysstkich włąsna miarką, ze twierdzisz, izwklejam? jesli twierdzisz, ze wklejam to napisz prosze "kochanie" skad :) ??? sobie siedź i rozmawiaj z lekarzami ile chcesz a i ta kbedzie to tylk owiedza z rozmó a nie praktyczna wyniesiona z badań ... tematem zanieczyszczenia srodowiska i czynnikami zagrazajacymi [...]
Wielkie dzięki za taka pomoc ;/;/ Prosiłem o konkrety, ale dobra nich będzie i tak o_O Widzę chłopaki, że jesteście przewrażliwieni pod względem tym, że jeżeli ktos czegoś nie wiem to wszystkich mierzycie jedną miarka i od razu mieszacie o z błotem zamiast mu pomóc w "normalny" sposób :/ Fajniutko.....
Witam. Czy miarki zapakowane w ich produktach odpowiadaja liczbom gram , ktore maja na podzialce? 30g W trecu niby bylo 50 , ale cg. Potem okazalo sie ze 10 cg odpowiada 3,4 g, dlatego moje pytanie kieruje.
[...] zachwyciłem się maltodekstryną, bowiem ma neutralny smak i dodana do ostrowii (też raczej zapachowej niż smakowej) zachwyca. Natomiast na trening robię teraz miksturę 1 miarka biogenix, 2 miarki malto, 1 miarka glukozy. Jest słodkawe, ale nie mdłe i wchodzi elegancko. Oczywiście ilość/proporcje często uzależniam od posiłku przedtreningowego [...]
Siema mam pytanko chodzi mi o to jak odmierzyc 5g kreatyny vitalmaxa tej zielonej.Czy nadaje sie do tego miarka trecowa od kreatyny?Czy 5g trecowej = 5 g vitala?