miarka

ja kiedyś waliłem jedną miarkę co była w srodku to mi ręce chodziły jak u alkoholika i nie moglem w miejscu wysiedzieć a co sie potem okazało ta miarka miała 18g a powinienem brać 5 :)

w ml, 1 pelna miarka sp 80 to 15g tutaj masz linka do ilosci gramoow na kazdą miarke wszystkich produktow http://www.sfd.pl/temat109618/

tak, jedna miarka

Wszystko zależy od jakości. Nieraz 35 będzie lepiej wyglądać niż 42 także popatrz w lustro i kieruj się wyglądem, a nie miarką.

Mój najgorszy mix to 4 kapsy JetFuel + miarka Xpand + 1 kaps Dren. Jak tylko przestawałem ćwiczyć to robiło mi się niedobrze

porcja cp to ~10g glukoza niepotrzebna plaska lyzeczka to okolo 5g mono a do CP powinna byc miarka 10g cp przed trenem i 5g mono po treningu w dni nt: 5g mono rano i w czasie treningu 10g cp Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-02-19 08:42:45

no w sumie masz racje nitro tylko przed treningiem pod pompuje troche. co do jablczanu on ma duzo dawke tez mysle ze starcza 4 kapsy. Ale w dn myslisz ze styknie? aha w nitrobolonie jest miarka? jedna porcja to 25-30g? sogi koledzy ! Zmieniony przez - hardcOrem w dniu 2010-08-09 22:43:00

Tom - 5g były w poprzedniej wersji, w limited jest o ile się nie mylę miarka 30 gramowa.

Często miarka w Olimpowskich białkach jest ukryta gdzieś głęboko więc poszukaj dokłądnie. Ale może się zdarzyć oczywiście także, że nie ma.

xxxxxl a moze wiesz po co ta miarka w opakowaniu

nie jestem do końca pewny ale chyba cała miarka ma około 20 gram więc syp połowę, będę w domu koło 16 to zważę i napisze^^

jedna miarka ma 65gram

osobiscie wale jedna i to niepelna miarke i uwazam ze to wystarczy. Po 1. to przy tak duzej ilosci odzywki to smak musi byc nie do wytrzymania (slodkie:D), a poza tym jedna miarka syci mnie idealnie. 3 aspekt to aspekt ekonomiczny :D

jest w tym opakowaniu jakaś miarka ?

tak , ale ja sypałem proszek bezpośrednio na wagę to nasypałem go tyle ...normalnie jak bym wsypał z 4 miarki , a nie chciało pokazać nawet 50 g, moim zdaniem to jest kwesta tego że jak proszek za bardzo się rozsypie na wadze to wtedy jest lekki , chyba , że mógłbym sypać do miarki i wtedy ważyć razem z miarką , bo wtedy proszek będzie naciskał na [...]

porcja ma 15g , jedna miarka 5g

A jak wyglada miarka od BX Prolo? Może jest taka sama? :D Lub ważył ktoś?

nie wiem ile ma ta miarka ale na pewno nie 10g jak się pisało kupiłem 1200g i miałem jeść po 20g dwa razy dziennie co miało starczyć na miesiąc a potem chciałem jeszcze dokupić 600g aby wyszło razem 6 tygodni a tu biorąc dwie miarki (niby 20 gram) 2 razy dziennie jem te 1200g już 5-ty tydzień a w puszcze jest jeszcze na jakiś solidny tydzień. Tak [...]

Dobrze sprawdziłeś ? Miarka musi być , tylko przeważnie jest ona gdzieś głęboko w prochu . Najlepiej widelcem przeszukać . Pozatym warto zakupić sobie wagę . Może się przydać . Waga kuchenna to przydatne urządzenie, jeśli chcemy mieć kontrolę nad ilością spożywanej żywności. Pierwsze dni jej używania mogą wydać się uciążliwe, ale po kilku [...]

Mono 5g rano w dzien nie treningowy , a w size powinna być miarka to jedną miarkę po prost Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-14 14:22:22